Aceștia își afectează cifra și sănătatea umană în general, dar au și efecte pozitive. Potrivit oamenilor de știință, o săptămână de dulciuri poate afecta fertilitatea masculină. Dacă ar fi să te aștepți la negativ, fă o greșeală!

Ce pot face cu fertilitatea?

Avem sărbătorile de Crăciun, care erau pline de junk food, inclusiv deserturi. Am dat corpului nostru o doză bună de zahăr în această perioadă. Cercetătorii au descoperit că s-ar putea să nu fie atât de rău. Mai ales la bărbați. Potrivit unui studiu publicat în revista PLOS Biology, Consumul de dulciuri și ciocolată în fiecare zi timp de o săptămână îmbunătățește temporar calitatea spermei. Cercetările sugerează că dulciurile ar putea fi benefice pe termen scurt, deoarece cresc fertilitatea masculină.

Oamenii de știință suedezi au descoperit acest lucru, potrivit căruia Consumul de 450 g de dulciuri în fiecare zi are astfel de efecte. Acesta este echivalentul consumului de ex. două pachete și jumătate de urși gumosi (un pachet are 190 g).

Cincisprezece voluntari de sex masculin au primit o dietă sănătoasă de șapte zile plină de nuci, fructe de pădure și legume și ulterior au adăugat dulciuri în dietă. Bărbați în același timp au furnizat probe de spermă în timpul unui studiu care a demonstrat o calitate îmbunătățită a spermei.

Academicii de la Linkoping University au arătat rezultatele cercetărilor lor, care arată că Dieta poate schimba calitatea spermei umane în câteva zile. Cu toate acestea, au avertizat că consumul de alimente nesănătoase pe o perioadă lungă de timp ar putea duce la probleme de fertilitate pe termen lung.

Pentru prima dată, studiul spune altfel. Cercetări de până acum zahăr asociat cu infertilitatea masculină. Studiile anterioare sugerează că numărul spermatozoizilor la bărbații din țările occidentale a scăzut cu mai mult de jumătate în ultimii 40 de ani când am trecut la o dietă procesată.

Rezultatele cercetării

Studiul a implicat 15 nefumători cu vârste cuprinse între 20 și 27 de ani, cu valori BMI sănătoase. Voluntarii au fost hrăniți cu o dietă strictă timp de două săptămâni, iar probele lor de spermă au fost analizate de trei ori - înainte de studiu, după o săptămână și la sfârșitul studiului. Probele au fost făcute prin masturbare.

asupra

În prima săptămână, participanții au primit un plan personal de dietă bogat în legume, fructe de pădure, nuci și semințe, precum și cereale integrale, pește și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. În a doua săptămână, această dietă a rămas aceeași, dar voluntarii au mâncat 375 g de zahăr în plus. Era sub formă de dulciuri și băuturi zaharoase. Conținutul zilnic de zahăr a fost echivalent cu consumul a 450 g de dulciuri sau consumul a 3,5 litri de băutură cola pe zi.

Probele de spermă dinaintea studiului au arătat că cinci bărbați aveau o motilitate foarte scăzută a spermei, care este capacitatea lor de a înota prin tractul reproductiv feminin. Slaba motilitate a spermei este o cauză cunoscută a infertilității masculine. Constatările au fost în concordanță cu populația generală, deoarece aproximativ o treime dintre bărbați au această problemă. Oamenii de știință au fost surprinși să constate asta motilitatea spermei a tuturor participanților a devenit normală după un studiu de două săptămâni, în ciuda unei creșteri imense a consumului de zahăr în a doua săptămână.

Ei cred asta o dietă sănătoasă a îmbunătățit calitatea spermei și prezice că, dacă voluntarii vor continua o dietă dulce, motilitatea spermei lor va fi afectată negativ. Cercetătorii au avertizat, de asemenea, cu privire la riscul obezității cu o dietă slabă și au subliniat că participanții au câștigat în medie 1,5 kg în timpul studiului.

„Studiul arată că motilitatea spermei se poate schimba într-un timp scurt și pare a fi strâns legată de dietă. Acest lucru poate avea consecințe clinice importante. Dar nu este posibil să spunem cu certitudine dacă a fost într-adevăr cauzat de zahăr ", a adăugat autorul studiului, dr. Anita Ostová.

Într-un studiu, cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit că bărbații care au mâncat carne roșie și prelucrată, băuturi cu zahăr și carbohidrați au avut cel mai mic număr mediu de spermatozoizi. În medie, acești bărbați aveau doar 14 milioane de spermatozoizi, comparativ cu cei cu 39 de milioane de spermatozoizi care consumau cel mai puțin procesat aliment.