Acest proces are loc în creier chiar și atunci când corpul simte efectele lipsei de somn.

creierului

Potrivit unor cercetări recente, cercetătorii au descoperit că lipsa de somn persistentă determină creierul să secrete un număr semnificativ de neuroni și conexiuni sinaptice, ceea ce poate duce chiar la deteriorarea ireversibilă a creierului și a funcției acestuia.

O echipă științifică condusă de neurologul Michele Bellesio de la Universitatea Politehnică Marche din Italia a efectuat cercetări pe șoareci de laborator pentru a studia răspunsul creierului acestor animale la obiceiurile slabe de somn. Descoperirile confirmă parțial ipoteza că privarea de somn are un efect direct asupra funcției creierului, scrie portalul științific australian Science Alert.

La fel ca celulele din alte părți ale corpului nostru, neuronii din creier sunt regenerați în mod constant de două tipuri diferite de celule care susțin așa-numitele celule gliale. Acest tip de celulă este denumit de obicei „lipici pentru sistemul nervos” pentru funcția sa.

Celulele gliale sunt responsabile pentru curățarea celulelor vechi și uzate printr-un proces numit fagocitoză. Rolul astrocitelor este apoi un fel de tăiere a sinapselor (conexiunilor) inutile din creier pentru a restabili conexiunile acestora.

Creierul părea să mănânce singur

Se știe că acest proces are loc în timp ce dormim pentru a „curăța” deșeurile neuronale pe care le producem în timpul zilei. Cercetări recente, totuși, au confirmat că același proces este declanșat în creier atunci când corpul nostru suferă de o lipsă de somn.

În primul caz, această activitate este utilă, dar dacă se întâmplă când nu dormim, dimpotrivă, este foarte dăunătoare, chiar periculoasă.

Cercetătorii au descoperit că unele părți ale sinapselor din creier au fost literalmente „mâncate” de astrocite din cauza lipsei saniei. De parcă creierul ar mânca singur.

În cadrul experimentelor, cercetătorii au împărțit șoarecii de laborator în patru grupuri. În primul grup, șoarecii au dormit timp de 6 până la 8 ore. Animalele din al doilea grup au fost trezite în mod regulat, în cel de-al treilea grup șoarecii au fost treziți timp de opt ore, iar ultimul grup a fost format din animale care fuseseră complet private de somn. Atunci când cercetătorii au comparat apoi activitatea astrocitelor la șoareci din toate cele patru grupuri, au descoperit că la animalele care nu au dormit suficient, astrocitele și-au crescut activitatea și au consumat de fapt părți ale sinapselor (fagocitoza astrocitară).

Cercetătorii avertizează, de asemenea, că activitatea microglială care apare în creier în timpul somnului slab poate provoca multe degenerări ale sistemului nervos și poate chiar crește riscul de a dezvolta boala Alzheimer.

Multe probleme din acest domeniu rămân inexplicabile, dar faptul că decesele cauzate de boala Alzheimer au crescut cu 50% la nivel global din 1999, ne oferă, de asemenea, motive întemeiate să acordăm o atenție deosebită cât timp petrecem pentru un somn sănătos.