După ce i-a arătat unei femei de 26 de ani o greutate de 116 kilograme, a spus destul și a decis să se lupte pentru kilogramele în plus. Astăzi, ea îi motivează pe oameni prin intermediul rețelelor de socializare, dar mai presus de toate își dorește să fie modelul potrivit pentru fiica ei.

Alicia a dus o viață agitată și nu s-a preocupat deloc de un stil de viață adecvat. În timpul zilei, ea a băut mai multe băuturi energizante, care i-au furnizat energie și kilograme în creștere. După ce a venit acasă de la serviciu, nu a avut nicio problemă să fure frigiderul noaptea și să împingă cu bunătățile pe care le-a găsit.

obezitate

Într-o zi, însă, s-a uitat în oglindă și a spus destul. În cele din urmă, a venit timpul să scăpăm de herniile care se lipiseră de ea ca un bumerang în timpul sarcinii. Prima schimbare a fost o schimbare radicală în meniu. Cea mai mare problemă a ei a fost aruncarea zahărului de care era literalmente dependentă. Primele săptămâni fără zahăr au fost în agonie. Cu toate acestea, când a observat că mâna cu greutate începea să scadă treptat, a avut imediat o dorință mai mare de a continua să piardă în greutate.

A încetat să mai pună zahăr și smântână în cafea, a început să mănânce porții mai mari de legume, fructe, ouă și, în special, piept de pui la grătar. A terminat de mâncat în fața televizorului și s-a bucurat frumos la masă. Este dovedit științific că, în timp ce ne uităm la televizor, suntem capabili să mâncăm mult mai mult decât ne trebuie cu adevărat. Scapă și de el!

A inclus exerciții fizice în viața ei, umblă peste tot și ca motivație și-a pus fotografiile de la XXXL ori pe frigider. În caz că a devenit leneș și a vrut să cadă din nou în mâinile obezității. În mai puțin de 9 luni, a reușit să slăbească 50 de kilograme incredibile. A înlocuit complet întregul garderobă, dar nu a aruncat piesele vechi. Le-a păstrat ca un avertisment să nu se mai îngrașe. Alicia spune că nu vrea să fie săracă, dar vrea să fie o mamă în formă care poate motiva alte femei cu o problemă similară.