Regina Marii Britanii, chiar și la vârsta ei, are un spirit și o vitalitate incredibili. Ceea ce datorează această doamnă respectată și foarte activă?

elisabeta

Nu poate permite conversații într-o companie bună

Lucrează intens, călătorește în lume, călărește pe un cal, toate cu statut de doamnă, care îi aparține de drept. Regina britanică Elisabeta a II-a. puțini ar ghici că are deja anii '90.

Secretul longevității

Cel mai lung conducător al Marii Britanii nu își pierde popularitatea nici după ani. Dimpotriva. Britanicii o iubesc. Și, în ciuda bătrâneții sale, își îndeplinește îndatoririle regale foarte sincer. Majestatea Sa este activă atât în ​​muncă, cât și în viața privată. Ceea ce datorează această doamnă longevității?

Ce ritual care prelungește tinerețea nu poate fi permis?

Păstrează meniurile

În ceea ce privește meniul, regina este foarte disciplinată. Acesta servește micul dejun cu cereale din fructe, prânzuri de supe și, pentru cină, preparate simple de pui la grătar cu salată. În al cincilea rând, totuși, amidonul nu este niciodată dorit. El preferă mâncărurile sezoniere, iubește fructele din grădina sa, dar se complace în ele doar în actualitatea lor. Nu a fumat și nu a băut niciodată mult alcool. De obicei are o băutură, dar foarte rar.

El nu va permite mișcarea

Așa cum regina este disciplinată în meniu, are asj cu mișcare. Se duce întotdeauna la culcare în același timp, doarme șapte ore și se trezește pe la șapte și jumătate dimineața. Călărește un cal cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână și merge la plimbări cu câinii în fiecare zi. Dacă nu reușește să le ventileze dimineața, o va face după-amiază.

Care este secretul Elisabetei unei vieți lungi?

Acest punct este crucial pentru ea și, în opinia ei, cel mai important

Deși fiul ei, prințul Charles și nepotul său, prințul William, își asumă încet o mare parte din responsabilitățile sale, regina rămâne foarte activă. Ziua începe prin deschiderea unei legende servietă roșie cu documente guvernamentale, pe care le citește întotdeauna cu atenție. El renunță la corespondență, se pregătește sincer pentru public și, nu în ultimul rând, întâlnește politicieni, artiști sau oameni obișnuiți. Este hramul a peste 600 de organizații caritabile, organizații, inclusiv centre de cercetare a cancerului, spitale și colecții caritabile. Și face toate acestea fără semne de stres. De-a lungul anilor, ea a învățat să o gestioneze și abordează totul cu prudență. Are momente regulate în care nimeni nu o poate deranja și se dedică doar gândurilor sale. El sortează lucrurile pe care le-a trăit, analizează totul și încearcă să găsească pacea interioară. Potrivit ei, aceasta este baza dacă vrei să trăiești bine.

Simpaticul conducător britanic este dragul poporului