Situațiile neplăcute sunt o parte cotidiană a vieții noastre. Sentimentele care îi însoțesc pot dura mult timp. Vă vom sfătui cu privire la o tehnică datorită căreia veți scăpa de ele literalmente imediat.

tehnică

Sentimentele negative precum frica, neputința, furia, anxietatea, dezamăgirea și altele nu sunt evitate de nimeni. Ei pot lua o decizie bună, ne pot strica starea de spirit și ne pot face imposibilă concentrarea asupra muncii.

Unii sunt așteptați, de exemplu, frica sau stresul pot veni înainte de o întâlnire importantă, un examen la școală, dar anxietatea sau furia ni se pot întâmpla și la întâmplare. De exemplu, intrăm într-un conflict sau într-o situație tensionată la locul de muncă, pe stradă, oriunde.

Apoi, după cum se spune un sfat bun asupra aurului, și am dori doar un singur lucru, să alungăm un astfel de sentiment.

Doar cateva minute

Conform artei vindecătoare japoneze a Jin Shin Jyutsu, este ușor să scapi foarte repede de sentimentele neplăcute.

În plus, nimeni nu poate observa că faci ceva, cum ar fi într-un interviu sau un examen, deoarece mișcările tale vor fi naturale și discret.

Fiecare deget are un organ specific și o emoție specifică.

Puteți scăpa de sentimentele neplăcute masând ușor, stimulând, frecând un deget specific în timp ce respirați profund.

Energizează energia, care este transferată și către organele înrudite și emoția neplăcută dispare.

În plus, vei preveni impactul stresului asupra sănătății și corpul tău nu va fi slăbit inutil. Conform medicinei holistice, emoțiile negative sunt asociate cu o serie de boli.

Deget mare

Este asociat cu sentimente de neliniște, anxietate și depresie. Dacă nu vă puteți concentra și vedeți totul în negru, apucați ușor degetul mare cu cealaltă mână și strângeți-l ușor.

Degetul aratator

Este legat de frică și dezamăgire. Dacă ceva nu funcționează așa cum doriți, concentrați-vă pe degetul respectiv.

Intermediar

Este legat de iritabilitate, furie și izbucniri de furie, o problemă de concentrare. Dacă ceva te enervează și ai probleme cu controlul vorbirii, nu este bine să le suprimi sau să le sufoci, dar un masaj delicat al mediatorului te va ajuta să scapi de ele.

Inel

Este legat de sentimente negative, tristețe și anxietate. Nu știi cum va ieși ceva, ești încordat și îngrijorat. Strângeți și frecați ușor acest deget.

Degetul mic

Este legat de nervozitate, depresie, lipsa de încredere în sine și îndoială de sine. Dacă experimentați aceste sentimente, concentrați-vă pe degetul mic și nu uitați să respirați profund.