vacanță

Jumătate dintre europeni sunt obezi. Din păcate, nici slovacii nu îmbunătățesc această medie. Cu toate acestea, statisticile arată că suntem interesați să ne schimbăm stilul de viață - ne mutăm din ce în ce mai mult și alegem mai mult un mod activ de a petrece vacanțele de vară.

Lipsa exercițiilor fizice, munca sedentară, un stil de viață stresant - acești factori au, de asemenea, un impact asupra greutății noastre și, în cele din urmă, asupra sănătății noastre. În Uniunea Europeană (UE), 57% dintre bărbați și 44% dintre femei sunt supraponderali. Cel mai mic număr de bărbați obezi se găsește în Olanda (51,5%), în rândul femeilor din Italia (35,4%), cel mai mare grup de bărbați obezi trăiește în Croația (66%) și Malta (53,9%) deține conducerea în cea mai mare număr de femei obeze. Cu toate acestea, am adus și o contribuție semnificativă la aceste statistici „îndrăznețe”. Aproape 45% dintre slovaci și peste 60% dintre slovaci sunt supraponderali.

Începem să ne mișcăm mai mult

Arta de astăzi nu mai este să trăiești mult, ci să fii de bună calitate și sănătate. Experții sunt de acord că starea bună a cutiei noastre corporale și a conținutului acesteia afectează mai mult mișcarea decât dieta. Din fericire, încet, dar sigur, începem să ne dăm seama că activitatea fizică regulată este una dintre cele mai importante părți ale unei vieți sănătoase. Acest lucru este dovedit și de datele Eurostat, care arată că Europa s-a mișcat.

Oamenii din țările UE fac sport ceva mai regulat. În medie, 36% dintre bărbații din UE petrec 150 sau mai multe minute pe săptămână făcând sporturi sau activități fizice fără activitate profesională, comparativ cu 26% dintre femei. Atât bărbații, cât și femeile sunt cei mai activi din Islanda (60% bărbați și 62% femei). Din țările UE, sunt lider Finlanda, Danemarca, Austria și Germania. Slovacii rămân la nivelul cehilor și irlandezilor. 35,5% dintre bărbați și 23,7% dintre femei practică sporturi regulate cu noi. Mă mut cel mai puțin în România și Bulgaria. Populația activă din punct de vedere fizic a bărbaților de aici atinge doar 15%, în cazul femeilor doar aproximativ 5%. Mai puțin de 20% din populația sportivă se află și în Grecia și Polonia.

Slovacii își doresc o vacanță activă

Sărbătoarea este una dintre oportunitățile pentru noi de a ne relaxa fizic și mental și de a începe cu o schimbare totală a stilului de viață. „Oamenii intenționează să se relaxeze lângă mare în străinătate în vacanță. Cu toate acestea, interesul pentru sărbătorile cu acest personaj are o tendință în scădere. Dimpotrivă, din ce în ce mai mulți slovaci participă la excursii turistice, excursii legate de descoperirea de locuri noi, vizitarea obiectivelor turistice sau sejurul în natură și mai mult de un sfert dintre localnici intenționează să desfășoare activități pur sportive în zilele lor în străinătate ", spune directorul produse și suport.vânzarea Companiei de Asigurări Poștale Ondrej Reichbauer.

Cu toate acestea, la toată lumea, nu numai în timpul sărbătorilor active, este necesar să se acorde atenție rănilor, să se reducă la minimum riscul apariției acestora și costurile crescute aferente sărbătorilor. O gleznă entorsă în Bali, a costat clientul 123 de euro. „Datorită faptului că nu a uitat de asigurarea de călătorie, toate costurile au fost rambursate. Anul trecut, serviciul de asistență al Companiei de Asigurări Poștale Europ Assistance a înregistrat un braț rupt în Italia, care, din fericire, a gestionat doar tratamentul ambulatoriu. Acest cost a fost acoperit de cardul european de asigurare ", adaugă O. Reichbauer.

Asigurarea dă roade

Destinațiile din care s-au raportat cele mai multe revendicări anul trecut includ Thailanda, Grecia, Italia și Bulgaria. Cea mai frecventă problemă de sănătate rezolvată de turiști a fost gastroenterita. Costul mediu pentru tratarea acestor dificultăți a fost de 604 EUR. Inflamarea căilor respiratorii, care a avut o medie de 734 de euro, a apărut, de asemenea, puțin mai mult. Tratamentul unui dinte dureros a urcat la 400 de euro, iar vezica biliară în Letonia la mai mult de 300 de euro.

Modul ideal de a evita costurile ridicate ale tratamentului și spitalizării pe drum este de a încheia o asigurare de călătorie. Conform cardului european de asigurări de sănătate, veți fi tratat în UE, Serbia, Liechtenstein, Norvegia, Elveția și Islanda, dar nu veți evita un supliment pentru tratament, spitalizare sau medicamente, care poate urca destul de sus. Asigurarea de călătorie comercială vă va asigura că nu trebuie să plătiți tratamentul în propriul buzunar. Acestea vor fi plătite pentru dvs. de către compania de asigurări, până la suma asigurată specificată în contract.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.