O persoană supraponderală poate fi sănătoasă în ciuda greutății sale? Oamenii de știință de la Academia de Științe Slovacă (SAS) se concentrează pe această întrebare sofisticată în cercetările lor. Descoperirile lor oferă o perspectivă optimistă persoanelor care se luptă cu kilogramele.

suplimentar

Conform datelor Oficiului de Sănătate Publică (ÚVZ) din Republica Slovacă, mai mult de 36 la sută dintre slovaci suferă de supraponderalitate și mai mult de 25 la sută de obezitate. Oamenii de știință de la Centrul Biomedical al Academiei de Științe din Slovacia sunt, prin urmare, interesați de modul în care activitatea fizică afectează sănătatea umană chiar și în cazul supraponderalității. Descoperirile lor arată că, deși obezitatea este considerată o boală, nu înseamnă că o persoană obeză trebuie să fie bolnavă. Starea sănătății este influențată de mai mulți factori, dintre care capacitatea fizică este, de asemenea, de o mare importanță, ceea ce reduce riscul pentru sănătate rezultat din obezitate, portalul Veda ajunge la îndemână.

Citeste mai mult: Cercetător Barbara Ukropcová: După săptămâni fără mișcare în corp, au loc schimbări

Totuși, problema este că doar o treime din populație are suficientă activitate fizică, iar persoanele care sunt semnificativ mai supraponderale sunt chiar mai rare în sport. Potrivit lui Jozef Ukropec, rezultatul unui stil de viață sedentar și al creșterii vârstei este pierderea masei musculare chiar dacă o persoană este slabă. "Organele sale, inclusiv mușchii, stochează mai multe grăsimi, ceea ce îi afectează negativ sănătatea metabolică. Pe de altă parte, s-ar putea să întâlnești o persoană care are deja câteva kilograme în plus dintr-o privire, dar metabolic poate fi perfect, atâta timp cât este menținut la un anumit nivel de fitness fizic prin exerciții regulate și suficient de intense. a explicat Jozef Ukropec de la Institutul de Endocrinologie Experimentală din Centrul Biomedical al Academiei Slovace de Științe.

Dacă oamenii s-ar mișca mai mult și și-ar încorda mușchii, ar crește capacitatea fizică și forța musculară. Acest lucru ar însemna nu numai reducerea riscului de a dezvolta boli cronice metabolice, ci și cardiovasculare, oncologice și neurodegenerative. Când grăsimea începe să se acumuleze în jurul organelor abdominale, o tulburare metabolică este o consecință naturală a acesteia. „Celulele adipoase sunt extrem de mari în acest caz. Acestea sunt umplute cu grăsime literalmente pentru a exploda și adesea sunt deteriorate sau moarte celulară, iar inflamația cronică se dezvoltă în țesutul adipos. Această inflamație însoțește dezvoltarea unei boli metabolice la o persoană obeză. În schimb, persoanele care sunt în formă fizică au țesut adipos cu o capacitate excelentă de a stoca energie și, dacă este necesar, de a elibera eficient energia stocată. Ar trebui să avem celule grase care pot stoca cu ușurință energia care curge spre ele. Acestea sunt mai puțin pline de grăsimi, din punct de vedere metabolic mai eficiente din punct de vedere al flexibilității în eliberarea de energie atunci când avem nevoie de ele și, prin urmare, sunt mai sănătoase din punct de vedere metabolic. " a specificat Ukropec.

Vestea bună pentru persoanele supraponderale este că, dacă o persoană supraponderală sau cu obezitate ușoară exercită în mod regulat și este în formă fizică, el sau ea speră că corpul său va fi într-o stare metabolică bună. Prin urmare, portalul Science at Reach amintește că „Scopul principal al tratamentului unui pacient obez nu ar trebui să fie doar reducerea greutății, ci mai ales îmbunătățirea capacității fizice.”