Portalul de informații despre sănătate
Obezitatea, o boală gravă care încă nu este foarte gravă, a afectat aproape întreaga lume. Spunem că cea mai mare problemă cu obezitatea sunt oamenii care trăiesc în Statele Unite, dar nu ne dăm seama că tot mai mulți europeni suferă de această boală gravă, fără a exclude slovacii.
Tratamentul obezității poate fi o modalitate excelentă pentru un adult. În special, are nevoie de o voință puternică, în care tratamentul eșuează adesea. Studiile au arătat că doar 15-20 la sută dintre oameni au greutate redusă. Este cu atât mai dificil cu tratamentul obezității infantile.
Totul este în mâinile părinților
Obezitatea infantilă este în principal asociată cu o mișcare insuficientă a copiilor și supraalimentarea acestora. Prin urmare, se pune tot mai mult accent pe prevenție, și anume pe stilul de viață general, nutriția și, de asemenea, exercițiile fizice. Copiii nu pot evalua ce este sănătos și ce nu. Ce pot mânca și ce nu pot. Sănătatea lor este astfel pe deplin în mâinile părinților, care ar trebui să se gândească dacă fac totul pentru a se asigura că copilul lor trăiește o viață deplină.
Bunăstare sau boală?
S-a dezbătut odată dacă să considerăm obezitatea ca pe o boală sau invers - o manifestare a sănătății. Deși avem astăzi un răspuns clar, acest lucru nu a fost întotdeauna cazul. În vremuri de război și foamete, cei care erau mai puternici și aveau o „cantitate” mai mare de grăsime aveau șanse mai mari de a supraviețui. Astfel, greutatea mai mare a fost considerată un semn de bunăstare. Acest lucru s-a tradus parțial în prezent, întrucât un copil sănătos era considerat întotdeauna dolofan.
Datorită faptului că la începutul secolului al XX-lea medicina a început să progreseze literalmente cu salturi, a fost acordată o atenție sporită dezvoltării fizice și mentale optime a tinerei generații. Treptat, au fost dezvoltate dozele recomandate de nutrienți, minerale, oligoelemente și vitamine de care copilul are nevoie pentru o creștere sănătoasă.
Consumul neregulat este, de asemenea, una dintre cauzele obezității
Experții sunt de acord că obezitatea este un lux pe care nu ar trebui să ni-l permitem. Nu este doar din motive de sănătate, ci și din punct de vedere etic. Cel mai mare paradox pe care jumătate din lume nu i se potrivește în pantaloni este că cealaltă jumătate nu are nimic de pus în gură. În țările dezvoltate, oamenii mănâncă prea mult, fără a privi calitatea și a exagera în cantitate. Acest lucru duce la supraponderalitate. O altă cauză a obezității este consumul neregulat. Corpul uman este obișnuit cu un anumit interval de aprovizionare cu nutrienți și alimente în general. Dacă acest interval nu este respectat, vor apărea probleme și corpul va înceta să funcționeze așa cum ar trebui.
Obezitatea în creștere
La nivel mondial, incidența obezității a crescut cu până la 50% în ultimii 20 de ani. Obezitatea infantilă variază de la 5 la 30 la sută. Până la 70% dintre copiii obezi persistă supraponderali la vârsta adultă. Cum este cu Slovacia?
Aproximativ 20% din populație este obeză. Pentru tineri, acest număr variază de la 10 la 26 la sută, dar problema cea mai mare este că acest fapt are o tendință de creștere. De asemenea, copiii suferă de obezitate, deoarece nu practică aproape deloc activități sportive regulate. Cu siguranță ați observat că copiii de astăzi petrec mult timp în fața televizorului sau a computerului și se mișcă mai puțin. Dacă părinții doresc să evite obezitatea la copiii lor, aceștia ar trebui să se asigure că copilul lor se mișcă timp de 30 până la 60 de minute pe zi. Nu trebuie să fie o mișcare solicitantă, doar mersul este suficient.
Hamburgerii au mai multă energie ca niciodată
De obicei, obiceiurile lor alimentare s-au deteriorat semnificativ în comparație cu trecutul. Conținutul energetic al alimentelor a crescut, de asemenea, în ultimii 15 ani. De exemplu, copiii mănâncă mai mulți burgeri, care au și un conținut energetic mai mare decât în trecut.