Avem aici o petrecere decentă, cu femei slabe și lacome. Toată lumea va încerca metoda cea mai apropiată de ea, dar s-ar putea să întâlnim mai multe probleme. Ce se întâmplă cu dependența noastră de sentimente dulci și compulsive pentru a continua să mâncăm ceva. nu eram nefericiți, răniți, enervați și obosiți, formați. Știm foarte bine că nu ne va ajuta, dimpotrivă, va exista un sentiment de vinovăție și caruselul va fi repetat. Dar cum să-l oprești?
Fetele ca tine au un truc pentru a gusta dulciurile sau o rețetă pentru liniște sufletească, astfel încât să nu avem nevoie de dulciuri și alte alimente ca butoi sau înlocuitor pentru ceea ce ne lipsește?
kami nu trebuie să excludă oricum dulciurile din viață, dar de exemplu, în loc de o masă de ciocolată, mănânc doar o prăjitură. si in loc de doua butasi voi pune o bucata de masca pentru naturale, fara cartofi prajiti, cu salata (bat din palme)
Nu-mi pot imagina că în acest moment, o rezolv abia de duminică. singurul lucru care funcționează, dacă am o rezervă de dulciuri acasă, nu sunt prost. dacă nu am nimic, sunt în stare să amestec gălbenușul cu zahărul. altfel sunt curios și eu, care sunt trucurile tale, dulci mâncători:-P
MM mi-a dat aceste rafale de ceață miraculoasă dulce, iar unii dintre bebeluși au menționat lampa de sare aici, de asemenea, bănuiesc că se datorează serios pietrei de sare pe care o am acasă (clap)
lampă, fără lampă. Am soluție salină zilnic în cavități anti-respirație, dar dacă apelez (xy motive) și un bar mental este un lucru dulce: -O Sunt dispus să-mi sacrific cafeaua de dimineață cu lapte de soia și zahăr de scorțișoară pentru frumusețe, dar nu sunt foarte sărat; -)
aha, deci nu știu asta. dar când mă întorc, strig ca margita și rabia, dar nu mănânc dulciuri. Aproape că am avut crize de dulceață la pms. dar spun că s-a terminat
deci avem Lydušenka dimpotrivă. Eu cu strigăte PMS și hiperactivă fac B-] totuși ambele sunt atât de rare și de scurtă durată;-)
Printre altele, tot vorbesc despre pms, pentru orice. totul mă va impresiona chiar dacă câinele a ieșit frumos afară (chicotește)
Și uneori am state Postrizin. Trebuie sa mananc. MUSIM. așa că decongelez și bat tăieturi în mod natural chiar și într-o jumătate de noapte: -D
jóóóój Îmi place foarte mult acel film. Nu am mai avut o chiftea de ani buni, așa că nu ar trebui să fiu mult, pentru că nici măcar nu aș putea avea un pic la pubertate. dar de ceva vreme îmi place carnea, atât de grătară rapidă, crocantă și parfumată și multe legume - dar este, de asemenea, împărțită și vara o astfel de dietă m-a ajutat la energie și găluște (soare)
altfel am auzit de la: diete de tip sanguin.
http://webkucharka-maggi.centrum.sk/diety/clanek.phtml?id=1000000222
Nu mă deranjează, Iaa și carnivorul, xixi
Buna ziua!
Înainte, nu trebuia să mă gândesc niciodată la ce dorm, dar acum am un bebeluș de 4 luni și îmi place când am timp să obțin ceva între ei - gătit-curățat-plus alăptarea de seară. Seara sunt nervos și gust dulce .
nu mă va părăsi.
În prezent locuim în Italia și bunicile sunt departe de a ajuta puțin.
Și din moment ce alăpt, nici măcar nu pot oferi o performanță excelentă și nu-mi pot reduce consumul de energie din alimente, astfel încât să pot avea lapte în ordine.
Baza este sănătatea și fericirea.
: -Voi lua un loc de fructe dulci, este nevoie, banane, mere, portocale.
hmmm . și unde altundeva
acestea sunt exact energiile pe care kt. trebuie să te uiți altundeva decât în mâncare. probabil depinde de unde le găsește.
Când sunt diferiți, cred foarte mult că am ceva de-a face cu mine (de asemenea) teza lui Sipeky că trebuie să te odihnești în timpul fundului. Culcați-vă pe o canapea și gândiți-vă la asta sau ascultați o muzică liniștitoare sau cd-ul său motivațional sau alt cd similar. Și scutură-ți puțin mintea
luați motivația Anastasiei ?
dar când cineva trebuie să se odihnească cu adevărat, să se pieptene și gândurile, dar cel puțin este important. 5 minute să nu te gândești deloc la nimic. scufunda-te. uneori este nevoie de puțină practică la început. și apoi uneori îmi vin în minte gândurile .
este asta o expresie din anastasia? Chiar nu aveam idee despre anastază, am citit-o doar foarte puțin pe web, dar într-o zi o pot cumpăra. Am doar obligația acum să termin cărțile pe care le am acasă și să mă dedic ușor la practică
Acum voi scrie pentru mine: în dieta „mea”, sunt destul de clar despre dulciuri. într-o zi cu carbohidrați îmi sunt permise și dulciuri, prăjituri sau o bucată de prăjitură sau înghețată etc. Nu știu cum se ocupă fetele, care merg să slăbească sub o altă formă/sau dietă /
Scopul meu este să am sentimente, gânduri și gusturi, astfel încât să nu trebuiască să interzic nimic (indiferent de ce parte a vieții mele, cu excepția mâncării).
înlocuitorii nu ar funcționa pentru mine. să spunem că vreau să mănânc un munte, dar mă apăs cu fructe, dar voi avea totuși acel munte până la urmă. Probabil de aceea nu am urmat niciodată o „dietă” în sensul că m-aș forța cumva să fiu la timp.
iar legumele vegetale m-au ajutat foarte mult - este și logic, deoarece nu provoacă fluctuații mari ale zahărului din sânge și ale poftei de zahăr.
din dulciuri îmi plac doar ciocolata și înghețata, a trebuit să renunț la bomboane din cauza alergiilor, a fost cu adevărat groază:-( dar după un exercițiu îndelungat am sugerat că nu am nevoie de ea, apropo, de o lumânare parfumată cu acest atrium este suficient pentru a mă face să mă simt bine, deși nu poate fi comparat cu gustul pe limba acestei bunătăți, ciocolata albă nu este și prefer să mă bucur de înghețată vara, dar ador fructele și le mănânc -la zi:-)
Îmi țin degetele încrucișate pentru toată lumea
copii, văd că ai experiențe diferite aici. Am nevoie de sfat. Trebuie să slăbesc din cauza coloanei vertebrale și în special pentru că voi fi operat și nu vreau să am o masă de operație mică. dar nu este atât de rău. Am doar o întrebare, am citit peste tot că în ziua în care trebuie să începi iaurtul sau laptele cu muesli. așa că am început, voi lua prânzul din supă pentru un lot și din a doua treime, mi-am luat angajamentul că trebuie să iau mereu ceva. iar după-amiaza pe acea a patra bucată de pâine integrală cu ceva. salam, o pot face la infinit. iar o bunică mi-a spus să fac contrariul, pentru că pâinea ar trebui mâncată dimineața și iaurtul după-amiază. deci cum o fac de fapt. unde este adevărul. cine îmi va spune cum să mănânc bine. Nu vreau să iau o dietă, vreau ca o dietă atât de cruță să devină stilul meu de viață.