85% dintre oamenii din Uniunea Europeană ar trebui să înceapă să se deplaseze mai mult. Cei mai mulți dintre noi suntem atacați de obezitate din cauza unei diete slabe. Potrivit cercetărilor, poate dura până la zece ani din viața noastră.

Potrivit medicului

8 martie 2007 la 0:00 Andrea Koppi

În general, obezitatea, potrivit medicului Žofia Kováčová, înseamnă depozitarea excesivă a grăsimilor în organism. Excesul de țesut adipos în raport cu vârsta și sexul se manifestă printr-o creștere a greutății corporale. Potrivit medicului, obezitatea este împărțită în primar și secundar. Obezitatea primară apare izolat fără a afecta membrii familiei din motive necunoscute. Obezitatea secundară este rezultatul influențelor genetice, a influenței obiceiurilor familiale, precum și a bolilor tiroidiene și ovariene, precum și a tumorilor cerebrale și a unor medicamente, a spus ea. Unele persoane suferă de obezitate de la o vârstă fragedă, care se poate datora bazei ereditare, în timp ce altele, potrivit lui Kováčová, devin supraponderale doar la vârsta adultă. „Se datorează reducerii activității fizice, a stilului de viață și a dietei”, a explicat ea.

Manifestările obezității au două tipuri. Tipul de obezitate masculin se manifestă prin acumularea de grăsime în abdomen, piept, gât și spate. Dimpotrivă, tipul feminin se caracterizează prin grăsime în părțile abdomenului inferior, coapse și fese.

Potrivit medicului, obezitatea aduce cu sine nu doar mai multe complicații de sănătate, ci și probleme mentale. Pe lângă problemele metabolice, oncologice sau ginecologice, pacienții obezi se confruntă și cu dificultăți psihosociale asociate discriminării. „Obezitatea reduce autorealizarea și exercițiile profesionale, care pot provoca anxietate, depresie și tulburări de alimentație”, a explicat ea. Potrivit medicului, cele mai periculoase sunt complicațiile cardiovasculare și respiratorii. „Se întâmplă persoanelor grase că limba lor se blochează când dorm pe spate și acest lucru poate provoca probleme de ritm cardiac și moarte”, a adăugat ea.

Obezitatea afectează femeile într-o măsură mai mare, ceea ce, potrivit lui Kováčová, se datorează în principal efectelor hormonale, ocupării sedentare și utilizării contracepției. Cu toate acestea, se spune că malnutriția este principala cauză a obezității. „Oamenii de multe ori nu iau micul dejun, mănâncă până la prânz și de la cinci după-amiaza până se culcă”, spune el. În mod corespunzător, oamenii ar trebui să mănânce mai întâi micul dejun și să mănânce de cinci ori pe zi în porții mici. „Trebuie să mănânci încet în timp ce stai și să mesteci bine”, a subliniat ea. De obicei sunt de vină obiceiurile noastre proaste, inclusiv slănina și un ucigaș. „Consumăm puține legume și fructe și din motive financiare preferăm mâncarea de calitate scăzută”, a adăugat ea.

Potrivit lui Kováčová, fiecare tratament pentru obezitate este legat de o voință puternică. Este nevoie de o schimbare a stilului de viață, de dietoterapie și, desigur, de o activitate fizică sporită. Farmacoterapia sau psihoterapia pot ajuta la obținerea unor rezultate mai bune, cu intervenția chirurgicală în ultimă instanță.

Deoarece măsurarea grăsimii corporale este dificilă, este cel mai adesea calculată din indicele IMC. O obținem împărțind greutatea la înălțimea celei de-a doua. Potrivit medicului, supraponderalitatea începe la bărbați peste indicele 27 și la femei peste indicele 25.