29.9. 2015 7:15 Fiecare persoană suferă din când în când de arsuri. Cu toate acestea, câteva milioane de oameni din întreaga lume au disconfort cronic. Mulți oameni cred că suntem arși pentru foc doar din cauza mâncării, nu este așa. Găsiți adevărații vinovați la noi. Aflați cauzele acestei afecțiuni, precum și modalitățile de prevenire a acesteia.
Fumat
Slăbește valva dintre stomac și esofag și, prin urmare, acidul stomacului revine în esofag. Grăsimile digerate de bilă migrează de la intestinul subțire la stomac. Și te-ai săturat de acest baraj crăpat.
Pastile
Sunteți predispus la dureri de cap frecvente și arsuri la stomac? Gândiți-vă de două ori înainte de a lua de ex. ibuprofen. Cu utilizarea regulată, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene provoacă arsuri la stomac. Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă, inclusiv antibiotice, pentru plămâni sau osteoporoză sau sedative, au, de asemenea, un efect negativ.
Supraponderal
Cântărești mai mult? Acest lucru vă face să aveți mai multe șanse de a suferi de arsuri la stomac. Dieta slabă, excesul de grăsime corporală din abdomen și substanțele chimice eliberate de grăsimea corporală sunt toți vinovații posibili.
Și cum să ajute?
Mănâncă mai puțin și des
Mesele sunt adesea un factor declanșator al simptomelor. Un stomac foarte plin poate provoca deschiderea valvei dintre stomac și esofag. Mâncați câteva mese mici pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât micul dejun, prânzul și cina standard.
Nu beți alcool
Alcoolul este o idee proastă pentru persoanele cu această boală. Alcoolul este eliberat de animal, care lasă acidul stomacal în esofag. Cei care consumă mai mult de șapte băuturi alcoolice pe săptămână sunt mai predispuși să ardă în curând.
Slăbi
A fi supraponderal poate contribui la arsurile la stomac și la producerea sucurilor gastrice. Persoanele obeze au de aproape trei ori mai frecvente arsuri la stomac decât persoanele cu greutate normală. Excesul de grăsime din burtă poate împinge stomacul, provocând modificări chimice sau hormonale. Omul este apoi mai predispus la reflux acid.
Nu purtați îmbrăcăminte strânsă
La fel ca excesul de grăsime din burtă, hainele strânse în jurul abdomenului pot împinge stomacul și pot împinge acidul mai mare în esofag. Dacă suferiți de arsuri la stomac, nu purtați curele, ciorapi strânși și lenjerie de corp subțire.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Despre A ajuta la arderea în curând în timpul sarcinii Cea mai bună parte a vieții
- O ajută la arsurile la stomac în timpul sarcinii Zdravovek
- Nextech Acestea sunt cele 7 locuri de muncă ale viitorului care vor apărea odată cu apariția inteligenței artificiale și a roboticii
- Instrucțiuni pentru 11 exerciții de forță care vă vor întări și vor crește performanța și explozivitatea pe bicicletă
- Mituri despre gluten de verificat După o dietă fără gluten, nu vei slăbi! Viață sănătoasă - Femeie