Ziua a doua
Chiar și duminică dimineața, cartea mă ține companie în pat. Are avantajele sale, cel puțin am citit în cele din urmă cele cinci sute de pagini și mă apuc de un alt roman. Nimeni nu mă va suna astăzi, membrii familiei sunt apropiați, așa că aș prefera să-mi păstrez tentatorul în poșetă. Înțelegi că nu irită inutil. Profesorul James A. Roberts de la Universitatea Baylor a venit chiar cu numele unei boli în care o persoană are reacții isterice la separarea de iubitul său de tehnologie și i-a dat numele de nomofobie, No MObile Phone Fobia. Personal, isteria nu mă prinde încă, dar în jurul celui de-al treilea, încep să simt simptome ușoare de sevraj. Treizeci de ore fără telefon mobil? E un fel de înregistrare personală. Dar ce zici de un astfel de record, când nu știu ce au noii mei „prieteni” FB, nu știu cine a pus noua fotografie pe Instagram și dacă, de exemplu, a existat un cutremur undeva în apropiere, am câștigat ' nici măcar nu știu?
Dar am citit și a doua carte și dorm în drum spre casă în mașină. Știrile de seară de la televiziune arată că nu are loc nici un dezastru natural, dar la acea greșeală voi aduce telefonul fiicei mele, aruncat doar întâmplător pe scaun. Macar aruncați o privire la noutățile. Timp de cinci minute. Sunt ghidat de o voce tentantă. La care nu pot rezista. „Nu înșeli din întâmplare? V-ați încălcat propriile reguli ". tipul meu mă prinde făcând asta. Dar femeile disperate fac lucruri disperate, iar o astfel de detoxifiere se învecinează deja cu o stare de ușoară disperare. Prin urmare, acest articol nu se încheie cu un final fericit în stil, cum am reușit totul și cum este dieta offline cu zmeură.
Ei bine, nu este. Cel puțin nu pentru mine. Poate că am luat-o prea radical, pentru că a fi offline nu înseamnă că trebuie să închidem complet. Ei bine, cel puțin așa spune Tanya Godin, fondatoarea Digital Detox Portal și autorul cărții Off. „A renunța la un smartphone câteva zile înseamnă să afli lucruri noi despre tine. Este important să spunem cine este cel mai deranjat de utilizarea unui telefon mobil. Fie eu, partenerul meu sau angajatorul meu. Când aflăm, ne putem stabili propriile reguli. " sfătuiește și, de fapt, confirmă discret teoria mea. Că nu ar fi trebuit să o iau atât de brusc. Când s-a încheiat weekendul meu „dietă” luni dimineață, am fost foarte ușurat. În cele din urmă, am putut să citesc știrile în cotidianele online fără remușcări, să revizuiesc rețelele sociale și să vă spun, a fost o ușurare. Ei bine, indiferent dacă sunt sau nu dependent?
Specialist ceh de la DigiDetox. Matej Krejčí îmi amintește că acest sentiment poate fi foarte subiectiv. De asemenea, pentru că o mulțime de oameni lucrează de fapt cu Internetul și au nevoie de el în munca lor, astfel încât să poată avea un număr mare atunci când măsoară online. „Mai important este faptul cât de des porniți smartphone-ul în timpul zilei. Toată lumea trebuie să spună de la sine dacă este cu adevărat necesar să-l întrerupem de o sută de ori pe zi și dacă nu ar fi mai bine să oprim aceste notificări ". Potrivit lui Krejčí, ajută și regulile destul de simple pentru a nu duce telefonul la pat sau la masa din bucătărie. Acasă, transformați-l într-un telefon fix și lăsați-l într-un singur loc specific. Și mai adaug o rețetă proprie. Temporizator în mobil. Am configurat treizeci de minute pe Instagram, treizeci de minute pe Facebook și, când depășesc acest timp, telefonul meu mi-l raportează imediat. Sigur, de aceea vorbește inteligent, nu-i așa? Și, deși sunt încă puțin înșelat, cumva trebuie să înceapă. Pentru că știi ce se spune astăzi. Acel offline este noul negru și mai ales noul lux. Este rar și greu de găsit. Oricum, cineva se va alătura?
CONTINUAȚI PE PAGINA URMĂTOARE.