marion.orson Yokohama, o putem face fără o asemenea prostie ...
Nu credem în miracole aici, știm că greutatea ideală poate fi elaborată doar într-un singur mod: dieta optimă și exerciții fizice optime. deci probabil că nu vei reuși cu linia ta aici
Mati Mulțumesc Danak, să reușești și să lași acele kilecka să coboare cu speranța că va reveni la normal foarte curând, nici măcar nu voi face exerciții, pentru că am genunchii abraziți și m-am lovit. Ei bine, pe scurt, îl am colorat
Mulțumiri Bună, Mati, nu este ceva normal după MZ și va coborî frumos, nu-ți face griji!
Am 11BVD astăzi și se pare că am 101 kg/străin acum am 101 kg - un număr teribil și aveam 60 kg/sunt, de asemenea, probabil că au scăzut, dar ziua mea de cântărire este doar sâmbătă, așa că atunci încă prevalez ... păstrează-mi degetele mari sssssss
Mati salut danak, nimic mult încă. Am zilele mele, am dulciuri, sărate și de fapt tot ce nu ar trebui să am, dar vestea bună este că am greutatea pe care o aveam. doar.Vreau mai puțin sper să te descurci mai bine cu s
Mulțumiri Bună Mati, ce mai faci?
Mati Ei bine, grozav, așa că este o plăcere, sunt doar norocoasă că nu am un tip, altfel prefer să nu slăbesc decât era însărcinată cu:-))) s:-))) Aștept pentru stres, de aceea încerc să slăbesc. Pe de o parte, atunci când sunt stresat, slăbesc și cu cât cobor mai multe kilograme, cu atât mă pronunț mai mult. De asemenea
Mulțumiri Mama, știu din propria mea experiență că atunci când am început să slăbesc acum ani cu exerciții intense, am rămas însărcinată după puțin timp în loc să slăbesc și același lucru s-a întâmplat și cu două persoane. Alte exerciții săptămânale intense după maternitate și când am tăiat brusc cu el și nu am putut continua atât de intens, am început să mă îngraș kg.
Pe scurt, corpul era obișnuit să ardă totul și când m-am oprit, excesul a început să se economisească rapid ... strucx strucx
Mati mulțumesc danak, nici nu-ți poți imagina dacă sunt fericit că am fost fericit să sar metru treizeci sxclapx sxclapx Astăzi a fost ceva mai rău cu al meu, dar nu funcționează. A doua zi și mâine este ziua și pot începe din nou sxdancex sxdancex Am fost destul de surprins că am suficientă activitate de 3 ori pe săptămână + ciripit și băut regulat. Nu știu de ce am crezut că voi slăbi doar dacă aș lucra în fiecare zi
Mulțumiri Felicitări Mati! s s Întrucât nu sunteți prea supraponderal, probabil că voi coborî mai încet, dar ați alergat grozav! Îmi țin degetele încrucișate pentru a-ți atinge scopul și mai ales pentru a accepta această dietă ca parte a vieții, pentru că atunci când o persoană „dă drumul la căpăstru” poate dormi.
Mati Iubito, am pierdut primele două kilograme. Am ceva sub 59 de kilograme și ceva, am fost foarte mulțumit. Până acum, am crezut că o pierdere în greutate atât de rapidă este posibilă doar cu pastile, dar este o greșeală. Sunt atât de mulțumit de
Mati Ei bine, se spune că este cu atât mai eficient, așa că nu știu. ieri am găsit pe o pagină informațiile că cel mai ideal moment pentru a face mișcare este înainte de micul dejun și celălalt este înainte de cină
tini mati, de ce practici înainte de micul dejun?
Mati Mulțumesc Tini pentru că m-ai încurajat să fac tot posibilul pentru slăbirea cu succes. Recunosc, știu deja aceste articole și fac mereu clic pe această pagină pentru a vedea dacă s-a adăugat ceva nou. Nu am îndrăznit să încep încă, așa că am îndrăznit, dar a durat puțin. Cred că cele 7 kilograme ale mele vor scădea în câteva luni. Chiar am decis să fac mișcare înainte de micul dejun astăzi și voi face un alt exercițiu înainte de cină sxstrechx sxstrechx Așa că mă întreb cât o să îmi reziste de data aceasta Vă doresc mult noroc nu numai pentru a pierde kilograme, ci și pentru tot noul an
tini salut mati,
bine, dacă ai ajuns aici minunat printre noi . nu există pastile, nu există diete. Doar o schimbare a stilului de viață, a dietei, a exercițiilor fizice . Citiți articole despre scăderea în greutate, le aveți detaliate aici. În principiu, este consumul regulat al unei diete echilibrate, care nu este nici primară, nici prea mare. Se spune ce alimente să prefere, pe care să le excludă, pe care să le limiteze și cum să le asocieze în mesele individuale. Pentru a face suficient pentru a bea, opriți-vă din mișcare și atât. Nu cred că aveți o alegere fermă cu privire la lucrurile pe care decideți să le faceți. Știi, am gândit și eu. Și atunci am înțeles că, atunci când o persoană decide cu adevărat ceva serios, se duce după tot sinele său.
Mati La început, le doresc tuturor săracilor și săracilor un an nou fericit 2011, astfel încât să prosperați în viața personală, profesională și mai ales mult succes. Nu sunt singura. Am încercat aproape tot. de la pastile de slabit, prin regimul de baut, dieta si exercitii fizice regulate. a ajutat și o vreme (a scăzut vreo 2 săptămâni pe kilogram) dar abia apoi s-a întors la vechile colegii și am mai îngrășat încă două kilograme și astăzi, când stau pe cântar, mă îmbolnăvește. len priberam a priberam. Nu mai pot face acest lucru. acum vreo jumătate de an, când m-am despărțit de fostul meu, am avut 53 de kilograme ridicole la o înălțime de 165 cm și astăzi am 61 de kilograme bune și va crește totuși . cum să revin la cele 53 de kilograme? Știu că am o normă, dar îmi doresc foarte mult să slăbesc, să mă simt în formă în propriul corp, să am o încredere în sine sănătoasă, vă rugăm să cereți sfaturi dovedite pentru slăbit. Nu vreau să ajung la pastile pentru slăbit, deși ar fi cea mai convenabilă soluție pentru tot ce vă mulțumesc în mod constructiv în avans