Trimis de la olliek »19 martie 2007, 20:46

nicotina

Bună Adelok - îmi țin degetele încrucișate, ține-te bine, te pricepi la asta - nu știu ce obiective .

Skavka ahooooj. Mulțumesc pentru vot, nu am mai fost aici de mult timp: -/
Nu vă faceți griji, va fi lent, dar sigur! Vă rugăm să mă contactați pe măsură ce continuați, mai sunt încă 2 săptămâni de la ultima dvs. postare .

Am „sărbătorit” jumătate de an de nefumători în urmă cu 8 zile. Sunt mândru de mine, precum și de fratele meu vitreg, care s-a îngrășat și el, dar împreună rămânem împreună și mai sănătoși. Cu toate acestea, pentru el a intrat într-o altă sferă - obișnuia să fie calm și acum va exploda rapid, va arde. toz, dar fumatul aduce victime)

În ceea ce privește papania, mâncăm mai multe legume, bem apă curată, uneori îndulcită, dar se întâmplă din când în când, o dată la 2 săptămâni. suc cu fibre sau mere pure, sau pere le avem sâmbătă și duminică (în special micul dejun), este posibil .

Papama numai pâine integrală din grâu, resp. întuneric, încă nu pot recunoaște în magazin cereale integrale, cred că nici măcar nu sunt cereale integrale, ci doar colorate și presărate cu niște semințe .

Mi-am ajustat greutatea cu câte 2-3 kilograme ca oricând și cu până la 5 kilograme în aproximativ 6 săptămâni. Skavka va răspunde și va ține