Trimis de la zdena »03 Oct 2008, 17:51

bătrân

Aprilie 2006 132,20 kg
Iunie 2009 69,50
3.1.2010 77 kg până în vară am ceva de făcut
8.3.2010 75.90kg
15.03.2010 75.40kg
[img] //tickers.TickerFactory.com/ezt/t/. weight.png [/ img]

varsta 39,5, inaltime 172 cm.

Re: SUNT CEL MAI BĂTRÂN AICI? - VOI PIERDEA ȘI?

Trimis de la evas »03 octombrie 2008, ora 18:14

Zdenka:
Multumesc pentru informatie.
Credeam că nici măcar nu mănânci pâine!
Nu ți-e foame în aceste trei săptămâni? Sau îi aparține deja?

Ce mai faci la început?
Nu a făcut nicio excepție în timpul celor trei săptămâni?
Fără acel fruct, probabil că este greu să stai sau nu?
Mi se pare că roșiile au la fel de mult zahăr ca morcovii, nici tu nu mănânci?
Îmi pare rău că te bombardez cu întrebări, căut în continuare o modalitate de a mă mișca sănătos, cu diabetul deplasat.
În mai bine de jumătate de an am reușit să slăbesc doar 10 kg și chiar majoritatea primelor două sau trei luni și acum pot.
Știu că fac greșeli, dar încerc să-mi găsesc propriul sistem pe care să îl pot gestiona.
Ultima dată am fost fără excepții timp de 3 săptămâni și am coborât poate 0,5 kg și le-am câștigat deja înapoi, când am permis câteva mici excepții timp de 4 zile!

Zdenka, îți doresc succes în noua ta luptă.
Ai făcut atât de multe deja!
Multă forță și mai ales succes

Re: SUNT CEL MAI BĂTRÂN AICI? - VOI PIERDEA ȘI?

Trimis de la evas »03 Oct 2008, 18:24

MajkaZajka:
Trebuie să recunosc cu emoție că ai fost încântat că ai venit cu noi de luni!
Până acum, pregătește-te mental pentru luptă!

Inițial am crezut că voi merge și de luni, dar am început ieri și astăzi la o uriașă sărbătoare la serviciu salivam ca un bernardin. Acolo erau deserturi care credeam că va veni moartea pentru mine, dar am perseverat. Din fericire, mi-a fost rușine, așa că nu am luat una!
Deci astăzi pot conta 2 zile!
Te așteptăm luni