Dacă mănânci nesănătos, ceea ce ar trebui să ajungă la toaletă intră și în fluxul sanguin.

bukovsky

Distribuiți articolul

Intestinele stau la baza sănătății noastre. Ce se întâmplă în ele ne ucide ridurile, celulele nervoase și accelerează îmbătrânirea. Potrivit lui Igor Bukovsky, ar trebui să ne gândim la mucoasă.

Dacă mâncăm nesănătos, nu putem produce suficient mucus, pereții membranei mucoase devin mai subțiri și ceea ce ar trebui să ajungă la toaletă intră și în fluxul sanguin. De exemplu. alergeni, bacterii sau viruși. Și cauzează îmbătrânirea mai rapidă și degenerarea colagenului. Face ca ridurile să se formeze mai repede și, de asemenea, dăunează celulelor nervoase care provoacă inflamații în creier.

Și ce putem face pentru a menține intestinele și mucoasele sănătoase și pentru a susține creierul? Medicul spune că ar trebui să obținem fibre de cel puțin trei ori pe zi. Bukovský justifică acest lucru prin faptul că el formează acid butiric în organism. Și ea este cea care încetinește procesele menționate și protejează intestinul de inflamații.

„Nu o putem mânca, trebuie să o facem în colon. Când îl mâncăm, este absorbit în intestinul subțire și nu mai are astfel de efecte în intestinul gros. Cu toate acestea, ar trebui să mâncăm alimente numai dacă ne este foame o oră. Intestinul trebuie curățat complet. La o oră după golirea stomacului, așa-numitul șuierătoare. Și este un proces de curățare în intestinul subțire care se transformă într-unul mare. Dacă este deranjat de alimentația frecventă, veți începe sindromul intestinului iritabil ", a spus medicul.

În videoclipul de la Telerán, veți afla și de ce plictiseala a crescut cu o cincime din adolescenți.