orez

subiecte asemănătoare

Curățarea cu orez gătit cu cereale integrale vindecă întregul corp. Te vei simți în formă - fizic și mental. În plus, vei slăbi și pielea ta va străluci. Toate în 12 zile.

Doar 2 din 10 persoane au gustat vreodată orez brun în viața lor! În același timp, este cheia succesului dacă vrei să scapi de substanțele nocive pe care le-ai depozitat în corpul tău de ani de zile. Este momentul perfect pentru o adevărată cură de orez!

Stiai asta.

  • O cană de orez brun gătit are doar 150 de calorii. Cu toate acestea, datorită conținutului ridicat de minerale, beneficiază părul, unghiile, oasele și pielea.
  • Orezul brun conține proteine ​​valoroase, cu conținut scăzut de grăsimi, potasiu, zinc, fosfor, iod, calciu, vitamine din grupul B, chiar și acid folic.
  • De asemenea, a funcționat în tratamentul bolilor gastrice, intestinale, ale vezicii biliare, hepatice și cardiovasculare. Ajută la tulburări metabolice, reumatism, osteoartrita, precum și probleme nervoase și mentale. Poate reduce riscul de cancer de colon, prostată și sân.
  • Dacă considerați că orezul alb este sănătos, oamenii de știință au deja dovezi că, în comparație cu orezul brun: riscul de diabet crește consumând alb cu 16%. A pierdut majoritatea mineralelor sale valoroase prin cojire.
  • Orezul brun sau orezul integral, natural sau netăiat, este orez plin de fibre. Consumă mai puțin energie și se poate hrăni bine. Previne fluctuațiile excesive ale zahărului din sânge, deoarece încetinește absorbția. Datorită fibrei, nu suferiți de „foamea de lup” sau de oboseală irezistibilă.
  • Dacă aveți orez vechi cu cereale integrale în cameră, aruncați-l și luați-l proaspăt. Orezul cu cereale integrale mai vechi de jumătate de an nu este potrivit pentru consum. În Asia, acestea sunt chiar considerate dăunătoare și periculoase pentru sănătate.

Începeți cu un bob lung

Dacă nu cunoașteți orezul brun, începeți tratamentul cu orez natural cu bob lung. De obicei, este mai moale după gătit. În câteva zile, treceți la orez brun cu bob rotund. Chiar și după gătit, rămâne destul de dur, dar este gustos. Spre deosebire de alb, are propriul gust de nuci spre dulce. Nu utilizați orez parbolizat, pre-gătit sau pre-aburit - a pierdut deja câteva substanțe valoroase.

Ce vei bea?

În principal apă curată A ceaiuri de plante neindulcite. Al nostru, este extrem de potrivit usturătoare, care curăță sângele. Poți da verde ceai sau minerale cu un conținut redus de minerale, în special săruri. Nu beți apă cu lămâie, întrerupe regenerarea ficatului.