Punctul culminant în timpul exercițiului? Terapeutul sexual Debby Herbenick susține următoarele.

gimnastică

Ați experimentat vreodată un orgasm în timpul activității fizice? Este chiar posibil? Dr. Sexolog. Debby Herbenick, care a petrecut cinci ani cercetând comportamentul sexual al corpului în timpul exercițiilor fizice, spune că cel puțin 10 la sută din toate persoanele - indiferent de vârstă, sex sau nivel de fitness - au experiență de climax în timpul exercițiului.

Speranță strălucitoare pentru femeile care nu cunosc orgasmul în timpul sexului?

Potrivit expertului numit, orgasmul în sală este puțin diferit de sex. "Vârful în timpul activității fizice este similar cu cel vaginal, dar femeile îl percep într-un mod redus și mai puțin intens. Se manifestă adesea ca un sentiment de mâncărime și altele asemenea,- Spune Herbenick.Cu toate acestea, se pare că durează aproximativ aceeași perioadă de timp ca și orgasmul în timpul sexului,"El adauga. Un alt fapt diferit este că psihicul și imaginația sexuală nu sunt importante în timpul orgasmului în timpul exercițiului fizic. "Se întâmplă ca unele femei să nu aibă apogeul în timpul sexului, ci doar în timpul exercițiului. Este orgasmul în timpul exercițiului, în care intimitatea și imaginația nu sunt importante, ci doar procesele fizice, care îi pot ajuta să-și înțeleagă propriul corp și să realizeze faimosul vârf al aisbergului chiar și în timpul actului sexual cu un partener, care a fost confirmat de multe ori în timpul practica mea.,„Spune sexologul.

Cum să te antrenezi pentru a experimenta un orgasm?

"Nu știm încă mușchii specifici și terminațiile nervoase care cauzează orgasmul în timpul activității fizice, dar știm prin ce exercițiu îl putem experimenta,Spune Herbenick. Potrivit expertului, trebuie să începem cu exerciții cardio, pe care le practicăm cel puțin 20 de minute, apoi să trecem la exercițiul de bază. Chiar la timp când mușchii dvs. sunt obosiți, orgasmul menționat apare în multe cazuri în timpul exercițiului.

Pentru prima dată, femeile în vârstă pot experimenta punctul culminant în sala de gimnastică

Dacă credeți că orgasmul în timpul exercițiilor fizice se va întâmpla doar femeilor tinere în stare excelentă, atunci vă înșelați. Potrivit expertului, nici vârsta, nici capacitatea fizică nu contează. "Multe femei au participat la studiul nostru. Nu educația, tipul de muncă sau performanța fizică au decis, și nici vârsta. Am avut o femeie care a experimentat un orgasm în timpul exercițiului pentru prima dată în anii șaptezeci,„Încheie dr. Debby Herbenick.