Acțiune
Oțetul de mere este unul dintre cele mai versatile ajutoare naturale pentru sănătatea umană.
Această băutură, care se face prin fermentarea merelor în apă, conține vitamina B, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fier, fosfor, zinc, carbohidrați, proteine, acid pantotenic și acid acetic.
Aceste ingrediente active pot avea grijă de digestie, piele, niveluri de colesterol sau somn bun. În plus, te va ajuta să slăbești. Că încă nu l-ai încercat? Ar trebui să o reparați rapid.
1. Pentru o digestie mai bună, detoxifiere și o linie subțire
Acizii din oțetul de mere restaurează microflora intestinală, elimină flatulența și inflamația din intestinul gros, reglează scaunele și favorizează secreția biliară. În plus, pot încetini efectiv acumularea de grăsimi. De asemenea, leagă toxinele care pot fi apoi îndepărtate din corpul uman.
Doar diluați 1 lingură cu jumătate de litru de apă, împărțiți doza în două părți și beți cu 15 minute înainte de micul dejun și cină.
2. Pentru piele frumoasă și păr strălucitor
Datorită efectelor sale antibacteriene, puteți folosi și oțet de mere în loc de loțiune. Doar diluați-l cu apă, aplicați pe un tampon și frecați-l pe față.
Sau încercați să vă clătiți părul cu oțet diluat după spălare cu șampon și apoi clătiți cu apă curată. Oțetul nu va ajuta doar în lupta împotriva mătreții, ci va îndepărta și rămășițele diferitelor produse pentru păr, datorită cărora părul va fi strălucitor.
3. Împotriva mirosului
Fie că este vorba de picioare mirositoare, de gură sau de utilizare în loc de deodorant, oțetul de mere te va ajuta. Doar aplicați puțin pe picioare, în axile sau folosiți-l în loc de apă de gură. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mirosul de oțet.
4. Diabet și colesterol ridicat? Uita!
Cercetările științifice au arătat că administrarea oțetului de mere are efecte pozitive asupra scăderii zahărului din sânge. În plus, ajută la scăderea colesterolului ridicat. Deci, dacă trebuie să rezolvați oricare dintre aceste probleme, încercați oțetul de mere.
5. Pentru un somn mai bun și calmare
Consumul regulat de oțet de mere calmează sistemul nervos. Dacă suferiți de insomnie, încercați oțet de mere în loc de somnifere. În plus, poate furniza mai multă energie decât cafeaua sau băuturile energizante care nu sunt foarte benefice pentru sănătate!
6. Ceva în plus
Când face gargară, poate ameliora durerile de gât, poate face față insectelor sau mușcăturilor enervante, poate calma pielea arsă de soare. Prin aplicația sa externă, puteți elimina negii sau albi dinții. Utilizarea oțetului de mere este cu adevărat universală, așa că ar trebui să-și aibă locul în fiecare gospodărie.
Autorul articolului
Claire Clairmont
- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 7 comentarii
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!
Nu sunteți încă înregistrat?
Monika Filípková 12.03.17 06:44
Ei bine, sfaturi grozave, nu știam despre oțetul de mere că are atât de multe utilizări pozitive. Tot ce știu este că mama a folosit-o la dietă.
Soňa Krátka 12.03.17 07:03
Avem acasă oțet de mere, gargară este o noutate pentru mine
Mária Maxianová 12.03.17 13:25
oțetul de mere este TOP și am început să-l înveselesc
Lucia Valková 12.03.17 20:07
Îmi plăcea din când în când, dar probabil voi încerca din nou.
Soňa Kelemenová 13.03.17 07:44
nu există oțet de mere adevărat, pufos. Nu pot să-l beau. gustul său este atât de intens încât îmi este rău. Am încercat să-l depășesc de mai multe ori, dar nu a funcționat. Mi-ar plăcea să-l folosesc atât de mult . fie ca gargară, fie intern. poate o dată.
Aneta Barátová 15/04/17 23:21
Ei bine, după sărbători alerg să cumpăr. Colesterol, insomnie, supraponderalitate, oboseală. Poate că te va ajuta.
Kristína Dická 26.05.20 07:03
Am incercat o dieta cu otet de mere si a fost bine:-)