Creșterea obezității la copii în ultimele decenii este înspăimântătoare. Este clar că este nevoie de o nouă gândire. Noi dovezi ale influenței tatălui asupra creșterii în greutate a copiilor ne pot indica spre noi abordări care funcționează pentru familie. Pot fi chiar distractive.

tatălui

În urmă cu douăzeci de ani, bărbații de la Hunter Valley Steelworks erau inspirația pentru o nouă abordare a pierderii în greutate care se concentra asupra bărbaților. Pe baza interviurilor cu lucrători cu guler albastru mare belgian, programele standard bazate pe dietă pentru femei au fost complet reproiectate.

Primele programe Gutbusters s-au născut mai degrabă prin vorbire despre om și logică de afaceri (goane de exerciții) decât prin dietă și negare.

Acum, greutatea bărbaților este din nou în centrul atenției. Dar de data aceasta nu sunt îngrijorați bărbații, ci piesele copiilor lor.

Cartierul tatălui

O analiză a mai mult de 3.000 de familii cu doi părinți a constatat că supraponderabilitatea (dar o mamă cu greutate normală) de patru ori probabilitatea ca copiii să devină supraponderali.

Situația opusă, o mamă supraponderală, dar un tată cu greutate normală, nu a crescut semnificativ riscul copiilor supraponderali. Efectul unui tată supraponderal a fost același pentru băieți și fete.

Studiul, publicat în International Obesity Journal luna trecută, a folosit un eșantion reprezentativ de familii pentru a măsura schimbarea în greutate a copiilor cu vârste cuprinse între patru și cinci până la opt sau nouă ani.

În mod surprinzător, tații, nu mamele, sunt esențiale pentru a fi supraponderali. La urma urmei, mamele sunt furnizori majori de alimente pentru copii. Cu siguranță părinții care fac comentarii despre „mâncarea de iepure” nu pot avea o influență atât de mare.

Chiar și când vine vorba de exerciții fizice, al doilea factor major al stilului de viață în obezitate, mamele petrec mai mult timp cu copiii lor și au astfel șanse mai mari de a le influența jocul.

Din păcate, pentru că am fost atât de puternic influențați de influența mamelor asupra creșterii copiilor, avem puține date despre modul în care tații modelează dieta și exercițiile fizice, reduc sau promovează alimentele nesănătoase și contribuie la tiparele de exerciții în familie.

Cu toate acestea, există câteva vești bune despre a-i determina pe tați să își schimbe greutatea în timp ce sunt mai activi cu copiii lor. Și interesant, succesul acestei abordări ia în considerare lecțiile învățate de la Gutbusters.

Mai mult, este dezvoltat în aceeași regiune.

Ajutor

Părinții supraponderali și copiii lor din școala elementară Hunter Valley participă la programul Healthy Fathers Healthy Kids, unde nu numai că învață despre calorii, ci și practică jocuri fizice distractive cu fiii și fiicele lor.

Programul îi învață pe bărbați să folosească limba masculină și să sublinieze tații ca modele - pentru familia ta.

Segmentele rugoase și de tambur sunt evidențiate pentru copii. Pentru tați, percepția energiei și a bucuriei de la copiii noștri este un impuls de a face mai mult acasă.

Rezultatele studiului pilot au fost excelente - tații au slăbit și copiii au devenit mai activi. Programul este acum în desfășurare în Hunter Valley, o zonă supraponderală și de creștere a copiilor.

Copiii și adulții obezi își încep obiceiurile alimentare și de exerciții la o vârstă fragedă. Familia și dovezile pe care le avem acum, tați, vor fi cruciale dacă vrem să inversăm epidemia de obezitate infantilă.