Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Mi-am pierdut vederea, dar nu și viziunea

A pierdut vederea la vârsta de douăzeci și unu de ani. A luptat cu depresia și gândurile sinucigașe. Astăzi, el deține trei medalii olimpice de aur. Henry Wanyoike, un războinic din Kenya.

exerciții

Henry Wanyoike s-a născut în 1974 în Kikuyu, Kenya. Când era băiat, a dominat traseele la distanță medie și a visat la cariera unui atlet de elită.

În 1995, visul său a dispărut într-o singură noapte. A pierdut vederea din cauza unui accident vascular cerebral slab. Nu-i place să-și amintească în acel moment: „M-am dus la culcare ca o persoană sănătoasă și m-am trezit într-un întuneric complet.” Henry era disperat și se lupta cu depresia și gândurile suicidare în ciuda tratamentului. Până în prezent, își amintește ziua în care i-a încredințat băiatului visul său de copilărie. "Doctorul mi-a spus că aș putea fi un alergător bun dacă aș vrea. Nu am încredere în el. Nu mi-am putut imagina cum ar putea fugi un orb."

Are nevoie de un ghid pentru a-l conduce pe Henry. Printr-o frânghie subțire legată de încheietura mâinii, el primește semnale subtile de la ghidul său vizual atunci când este necesar să încetinească într-o viraj sau să evite un obstacol pe pistă.

De îndată ce Henry a învățat să alerge cu un lider, s-a calificat foarte repede la Jocurile Paralimpice de la Sydney din 2000. A câștigat o medalie de aur în cursa de 5.000 de metri și patru ani mai târziu la Paralimpica de la Atena, a adăugat două dintre cele mai comune metale. - și zece mii de metri.

Tot ceea ce facem, facem împreună

Henry aleargă cu prietenul său din copilărie Joseph Kibunja din 2000. Începuturile au fost dificile, Iosif nu atingea viteza lui Henry. Pare de necrezut că un tânăr, fără nicio experiență atletică, a adus-o aproape la nivel internațional prin forța voinței și că nu o făcea pentru propriul succes, ci pentru a-și ajuta prietenul. Lui Joseph nu-i pasă prea mult de ideea a ceea ce ar putea realiza dacă ar decide să-și construiască propria carieră atletică. Odată a comentat subiectul: „Mi-am dat seama că nu le pot face pe amândouă în același timp. Și am ales să fug cu Henry. „Ambii bărbați sunt perfect sincronizați și aleargă ca unul singur.

Visul olimpic

În 2012, Henry a dorit să câștige a patra medalie de aur olimpică - într-un maraton. La 27 km a demisionat din cursă din cauza unei leziuni lombare de șold. În ciuda acestui eșec, deținătorul celor trei recorduri mondiale privește viitorul cu optimism. El are deja un obiectiv clar astăzi - să se pregătească cât mai bine pentru Jocurile Paralimpice din Brazilia și să-și încheie cariera profesională cu stil. Speră că va reuși în cele din urmă să câștige medalia de aur care scapă, care lipsește din colecția sa. Să ne ținem degetele încrucișate pentru el!

Henry Wanyoike deține trei recorduri mondiale la 5.000 m, 10.000 m și semimaraton. Recordul său personal de maraton este de 2 ore, 31 de minute și 31 de secunde, pe care l-a stabilit în 2005 la Hamburg, Germania. Când nu concurează, lucrează în propria sa fundație, care își propune să ajute persoanele cu dizabilități să se integreze în societate.