În articol veți găsi:
Descriere
Grâul Spald a fost cultivat în urmă cu câteva secole. Aparține tipurilor originale de grâu. Gustul său este o parte irezistibilă a acestuia, ne poate aminti de nuci, este surprinzător, dar ne va oferi plăcerea nestinsă a unei diete sănătoase. Ortografia are un efect foarte benefic asupra psihicului în ansamblu. Conține o cantitate mare de gluten, acest gluten oferă Spalde un număr mare de opțiuni pentru utilizarea acestuia în industria de panificație. Trebuie să ne dăm seama că pe bobul lui Špald există o ureche acoperită cu o pleavă dublă. Paie dublă, protejează ortografia de murdărie. Spelt se remarcă în principal prin gustul său irezistibil de nuci și cantitatea de substanțe nutritive.
Origine
Putem considera ortografia pe piață ca regina cerealelor nu numai prin gust și vitamine, ci și prin istorie. Așa cum ortografia era cunoscută de mult timp în Europa, în trecut a fost Mesopotamia. Cu timpul, însă, ortografia s-a răspândit din Europa până în Egiptul din apropiere. Spelled și-a înregistrat cel mai mare sprijin din partea romanilor și a grecilor, a triburilor celtice și germanice. De-a lungul timpului, vraja a început să fie împinsă afară de grâu până când a fost aproape complet împinsă afară. De vreme ce ortografia a încetat să crească, putem vorbi despre renașterea acesteia pe piață. Astăzi, Špalda este cultivat în Germania, Austria, Elveția și, de asemenea, în Slovacia, dar numai în Myjava.
Stiai asta?….
StressFix este un produs inovator plin de ierburi, vitamine și minerale conceput pentru a vă curăța mintea de stres, pentru a reduce impactul bolilor mintale și, în același timp, pentru a dormi complet?
Ortografie și caracteristici
Speltul este o cereală foarte excepțională, foarte sănătoasă și gustoasă. Astăzi, vopseaua este considerată regina cerealelor pentru gustul și efectul său benefic. Cu toate acestea, cel mai sănătos este ortografiat, care este ascuns în clasă, care este acoperit cu paie dublă.
Importanța ortografiei pentru sănătate
În trecut, ortografia era recomandată ca medicament împotriva circulației insuficiente a sângelui, pentru a oferi forță mușchilor, ligamentelor și țesuturilor. pentru metabolismul nervos. Este foarte bun pentru susținerea sistemului imunitar. Persoanele care suferă de infecții frecvente ar trebui să mănânce ortografiat regulat, deoarece acționează pentru a proteja organismul de infecții și, datorită conținutului său de beta-caroten, are un efect regenerator asupra celulelor.
Ortografia este foarte importantă pentru persoanele care doresc să treacă printr-un tratament de curățare. Cred că o dată pe an, toți oamenii ar trebui să treacă prin detoxifiere a corpului. Detoxifierea organismului cu ajutorul vopselei și o cantitate suficientă de apă curată de izvor este foarte rapidă, în timp ce este suficient să renunțați la alte alimente doar aproximativ trei zile.
Valori nutritive
Ce bob de vrajă, bine în meniul nostru. Spelta este o cereală foarte excepțională care ne oferă o mulțime de substanțe bune. Este o bombă într-o dietă sănătoasă, deoarece este foarte bogată în proteine și vitamine, probabil că nu va fi o surpriză pentru dvs. atunci când este o astfel de bombă într-o dietă sănătoasă încât este bogată și în minerale.
Dacă ții la sănătatea ta mentală și fizică, ar trebui să fii atent. StressFix vine ca o schimbare revoluționară în îngrijirea sufletului, a minții și în cele din urmă a corpului.
Compoziţie:
- Mană (250 mg), Lavandă150 mg), Valerian100 mg), Floarea-soarelui din California100 mg), Fructul pasiunii100 mg),
- Vitamina B2 (1,2 mg), Vitamina B6 (2,2 mg), Vitamina B9 (400 ug), Vitamina B12 (4 uq), Vitamina D3 (600 I.U.), Vitamina E (10 mg),
- Magneziu (200 mg), Zinc (12 mg), Fier (6 mg),
- Proteine 17%
- Grăsime 2,5%
- Vitamine B
- Vitamina A
- Vitamina E
* Explicații: macroelementele și oligoelementele sunt date în mg, ultraelementele în mg. Pentru vitaminele liposolubile, unitatea UI este adesea dată:
- Vitamina A: 1 UI este echivalentul biologic al 0,3 mcg retinol sau 0,6 micrograme beta-caroten
- Vitamina C: 1 UI este 50 mcg de acid L-ascorbic
- Vitamina D: 1 UI este echivalentul biologic al 0,025 mcg colecalciferol sau ergocalciferol
- Vitamina E: 1 UI este echivalentul biologic al aproximativ 0,67 mg D-alfa-tocoferol sau 0,9 mg dl-alfa-tocoferol.
Conține o cantitate mare de fibre
Fiecare dintre noi ne întreabă, la ce folosește fibra? Fibrele acționează pentru a preveni diabetul, pentru a preveni cancerul de colon și poate cel mai mare dar al său este că scade colesterolul din sânge. Fibrele au un efect foarte benefic asupra persoanelor care au avut o vezică biliară operată. Acești oameni sunt expuși riscului de cancer de colon și, pentru ei, fibrele reprezintă o protecție intestinală.
Putem observa că fibrele sunt foarte bune, menținând în același timp o sănătate bună, dar este potrivită în special pentru persoanele care doresc să scape de excesul de grăsime. S-ar putea să credeți că fibra arde grăsimile, dar asta nu este adevărat, dar adevărul este că alimentele cu fibre intră în stomac mult mai lent pentru digestie, deci nu ne este foame pentru că nu ne este foame, mâncăm mult mai puțin pentru că mâncăm mult mai puțin mâncăm mult mai puține calorii.
Cum să crești vrăjit?
Deoarece cerealele de spelt au o „acoperire dublă” - coji duble este foarte rău să crească într-un mediu poluat, așa că atunci când crește, cel mai bine este să crească în țări care se asigură că acest mediu este ecologic. De aceea, ortografia în prezent este cultivată în principal în Elveția, Austria și Germania. Dar să nu uităm, puteți vedea și cum se cultivă Spalda în Slovacia - deși numai în Myjava, dar va plăcea, pentru că Špalda este atât de sănătoasă.
Interesant:
Ceea ce este interesant la spelt este că îl putem mânca, la micul dejun, la zece, la prânz, olovrant sau chiar la cină. La micul dejun îl putem lua sub formă de fulgi sau musli. La zece o putem avea sub formă de clătite. La prânz îl putem lua sub formă de găluște sau puffini.La olovrant mama noastră ne poate surprinde cu o prăjitură de spelt și pentru cină ne putem aștepta la paste de spelt frumoase și mai ales sănătoase - elice, mousse, tăiței și multe alte tipuri.
Reţetă:
Rețeta nr. 1: Chiftele de spelta
Avem nevoie:
- 2cm alge marine wakame
- 1 ceapă
- 4 căței de usturoi
- ¾ firimituri de ciuperci uscate
- 2 linguri de susan necojit
- 2 linguri semințe de floarea soarelui
- ½ lingurițe rase
- 2 linguri de maghiran uscat
- 2 lingurițe de sare nerafinată
- Ulei de masline
Abordare:
Chiftelele pot fi servite cu carne sau cu salată de legume sau alte delicatese.