Trimis de la šmoulinka23 »10 iulie 2009, ora 12:36

încă

iubita multumesc frumos pentru frumoasele tale felicitari,

Sunt sărac de puțin peste 2 luni, până astăzi am slăbit exact 10 kilograme, în cm este

-Coapsa de 8cm
-Mâini în sus de 2,5 cm
-Sâni de 2cm, cu atât mai puțin, e foarte greu și îi am ca pepenii
-Circumferință de 6cm sub sâni
-6cm pas
-Șolduri de 9cm
-Fundul de 6cm
-Vițel de 4cm unde este cel mai gros

iar în ceea ce privește pierderea în greutate, înainte de ovulație și în timpul ei greutatea mea se oprește, uneori câștig câteva grame, apoi merge doar la ceea ce am câștigat, nu slăbesc în cantină, nu slăbesc înainte de Cupa Mondială, nici măcar în timpul acestuia și chiar la câteva zile după soare stau în picioare, apoi se mișcă cu o viteză atât de mare încât slăbesc 2 kilograme pe săptămână sau pe măsură ce merg, știu că hormonii rețin apă și pot bea 3 și 4 litri de apă, dar nu rezolv

1 iulie am avut o zi de onoare și am primit o cutie de bomboane de ciocolată și nu am aruncat doar 4 bomboane, a doua zi am slăbit și, de asemenea, pe asta și pe una, chiar dacă am ceva dulce, am câștigat ' Nu câștig din asta, ieri am mâncat o jumătate de jumătate și sunt din nou mai ușor de kilogram, crezi așa? du-te și poartă + să faci asta în fiecare zi, așa că plimbări, intenționez să mă întorc cel puțin un kilogram mai ușor vezi ce va arăta greutatea după 7 zile și pentru prima dată nu voi cântări atât de mult timpoooo

Ei bine, ca un papam, cred că am mai învățat asta

mic dejun: macinat integral, flora, sunca de pui 2 felii, branza 30% 2 felii, rosie, piper

al zecelea: un grapefruit uriaș roșu, iaurt pe care nu l-am putut-nu am condus

prânz: pui de la masca de pui, castraveți pentru gătit

cina: ciuperci cu oua dar am avut paine, altfel am ton la cina, ceva carne.

cel puțin 2 litri de apă pură, uneori ceai de cap o jumătate de litru până la un litru

Ei bine, m-am împăcat cu faptul că până în septembrie 15 kilograme nu sunt în pericol și nu ar fi bine, așa că am nevoie de 10 kilograme, în octombrie mergem la nuntă ca familie, așa că până în octombrie aș putea mai am acele maxim 5 kilograme, dacă nu rămân însărcinată, pentru că din aproximativ septembrie vom începe să încercăm pentru mine, dacă îmi va fi permis să