BRATISLAVA, 28 mai (ZDRAVIE.sk prin WEBNOVINY) - Fitness Zora Czoborová a vizitat mai multe școli primare slovace ca ambasador al proiectului educațional Don't Be Lazy în ultimele nouă luni, unde a învățat adolescenții principiile unui stil de viață bun și activ stil de viata.

până

Rezultatele unui sondaj organizat în timpul acestui proiect au arătat că până la 40% dintre studenți nu iau deloc micul dejun. Consumul redus de fructe și legume este, de asemenea, alarmant și o constatare interesantă este faptul că până la 48% dintre studenți se uită la televizor în timp ce mănâncă și 22% sunt online.

Un total de 729 de elevi au luat parte la proiect, iar datele obținute sunt rezultatele a două chestionare pe care adolescenții le-au completat înainte și după începerea proiectului.

Mai mult de jumătate dintre respondenți (57%) realizează după proiect că un stil de viață adecvat include suficient exercițiu și somn, alimentație sănătoasă și un regim adecvat de băut. Până la 94% dintre studenți au învățat din proiect că ar trebui să mănânce cinci porții de mâncare de cinci ori pe zi, doar două procente după proiect spunând că nu trebuie să ia micul dejun.

În timp ce înainte de începerea proiectului, doar 51% dintre studenți au menționat apa curată ca bază a regimului de băut, după sfârșitul acestuia a ajuns la 84%. Faptul că prea multe alimente grase, grase și prăjite dăunează sănătății a fost răspuns de 71% dintre respondenți și 60% au menționat, de asemenea, dulciuri și băuturi răcoritoare îndulcite.

Până la 97% dintre respondenți și-au dat seama după proiect că sportul doar la orele de educație fizică nu este suficient.

Proiectul Don't Be Lazy a fost inițiat de organizația non-profit Slniečko cu sprijinul financiar al Fundației Coca-Cola, în timp ce ministrul educației, științei și cercetării Dušan Čaplovič a preluat auspiciile personale ale acestuia. Garantul profesional al proiectului a fost medicul pediatru Renáta Gerová, care este președinta organizației Slniečko.

"O mulțime de tineri se luptă cu supraponderalitatea până la obezitate, îi întâlnesc și în ambulatoriul meu. Obezitatea este o boală tipică în care prevenirea este de multe ori mai eficientă decât vindecarea. Adolescenții sunt deseori responsabili de viața lor într-o asemenea măsură încât afectează dieta lor, precum și sper că după vizita noastră, majoritatea va lua decizia corectă și numărul pacienților supraponderali va scădea ", a spus Gerová.

"În timpul proiectului, am întâlnit o mulțime de tineri care s-au arătat interesați de sănătatea și fitness-ul lor. Reacțiile pozitive m-au confirmat că este posibil să vorbim cu adolescenții pe această temă, este chiar necesar. În zilele noastre, este foarte greu de făcut sport și exerciții fizice în mod regulat. "Tinerii au atât de multe atracții. Dar prin proiectul Nu fi leneș, sper că mulți au realizat că exercițiile fizice și alimentația sănătoasă sunt o parte cu adevărat importantă a fiecăruia dintre noi", a adăugat Czoborová.

Videoclipurile cu Zora Czoborová, potrivit cărora adolescenții pot practica acasă, de exemplu, precum și toate informațiile necesare sunt publicate pe site-ul www.nebud-lenivy.sk, care a fost creat special pentru acest proiect.

Lenka Kollerova de la Neopublic Porter Novelli a informat SITA.