Spălarea temeinică a mâinilor de mai multe ori pe zi vă va proteja de coronavirus, dar în același timp le poate face foarte uscate. Pielea este uscată, crăpată, se pot forma răni mici, care sunt un teren de reproducere pentru bacterii să se înmulțească. Cum să-ți păstrezi mâinile curate, hidratate?

Cu coronavirusul Covid care se dezlănțuie în întreaga lume, 19 recomandările experților din Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și din Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sunt clare. Dacă vrei să rămâi sănătos, trebuie să te speli bine pe mâini.

„Fie că este vorba de o pandemie cu coronavirus în creștere rapidă sau doar de o răceală obișnuită, spălarea mâinilor este una dintre cele mai eficiente modalități de prevenire a transmiterii infecțiilor,A spus Adam Friedman, profesor de dermatologie la George Washington School of Medicine.

El a adăugat că problema poate apărea atunci când pielea mâinilor este prea uscată și se formează răni pe ea, prin care bacteriile pot pătrunde în corp. Pentru a evita posibilele probleme, urmați aceste 7 sfaturi dermatologice conform healthline.com, iar mâinile dvs. vor fi nu numai curate, ci și hidratate și moi.

1. Spălați-vă mâinile în apă călduță

„Pentru a vă menține mâinile curate, ar trebui să le spălați cu săpun timp de cel puțin 20 de secunde”, a spus Daniela Kroshinsky, director de dermatologie pediatrică și dermatologie internată la Massachusetts General Hospital. Ea a adăugat că nu trebuie să uitați zonele dintre degete, unghii și încheieturi. „Spălați-vă mâinile mai degrabă călduț decât apă fierbinte”, a spus ea.

Potrivit acesteia, apa fierbinte nu afectează dacă mâinile sunt cu adevărat curate, ci doar le usucă inutil.

creșterii

2. Preferă săpunul care hidratează

Deși unele săpunuri scapă de impurități, ele le pot usca atât de mult încât pielea se fisurează. Specialistul în piele și fondatorul Clinicilor de Laser și Piele Premier din Londra, Lucy Xu, vă sfătuiește să preferați săpunurile hidratante.

„Folosiți săpunuri cremoase cu ingrediente precum glicerina și lanolina”, a spus Xu.

După cum a adăugat ea, nu trebuie să fiți prea agresivi atunci când vă spălați pe mâini pentru a nu vă irita inutil pielea.

3. Nu uitați crema de mâini

Apa poate usca bine mâinile. Se spală din cele mai adânci straturi ale pielii și apoi se evaporă în aer. Rezultatul este o piele chiar mai uscată.

„Pentru a preveni acest lucru, nu uitați să vă cremați mâinile după ce le-ați spălat, chiar și un strat subțire este suficient”, a declarat expertul și esteticianul în îngrijirea pielii, Renée Rouleau.

Cremele pentru mâini ajută la restabilirea funcției epidermice, oferă un film protector și calmează pielea. Ar trebui să le folosiți după fiecare spălare manuală și ori de câte ori simțiți că sunt uscate.

4. Purtați mănuși

Când mâinile sunt uscate, încercați acest truc al dermatologilor.

„Spălați-vă mâinile, smântâniți-le, puneți-vă mănuși și lăsați crema să acționeze timp de o oră sau două”, a spus Xu.

Umezeala va ajunge oriunde este și mâinile tale vor fi suple. Dacă pielea ta este prea crăpată pe mâini, poți face la fel, dar înainte de a te culca. Nu vă veți pune mănușile până dimineața.

„Lasă crema să lucreze toată noaptea. Dimineața, mâinile vor fi hidratate și moi ", a spus Xu.

5. Cumpărați vaselină

Dacă suferiți de afecțiuni ale pielii precum eczeme sau psoriazis și constatați că pielea uscată este chiar mai uscată și crăpată din cauza spălării frecvente a mâinilor, este timpul pentru vaselină.

„Calmează pielea și o protejează de alte daune”, spune specialistul în piele Xu.

6. Folosiți ocazional un gel dezinfectant

Ai mâinile uscate de la spălarea interminabilă cu săpun? Folosiți gel dezinfectant.

„Dezinfectarea mâinilor este o modalitate de a limita spălarea mâinilor până la recuperarea pielii”, a spus Xu.

Cu toate acestea, ea a adăugat că tot ar trebui să vă spălați pe mâini înainte și după utilizarea toaletei. Spălarea mâinilor cu apă și săpun nu poate înlocui complet gelul dezinfectant.

7. Folosiți prosoape de hârtie

Când vă uscați mâinile, acordați preferință prosoapelor de hârtie. Nu vă frecați mâinile, pur și simplu aplicați ușor hârtie care aspiră excesul de apă. Dacă utilizați prosoape clasice, fiecare membru al familiei ar trebui să aibă propriile sale și ar trebui să le schimbați la fiecare trei zile. În plus, mulți oameni se obișnuiesc să-și spele mâinile prea tare cu prosoape, ceea ce nu le aduce beneficii.