Pastile pentru slăbit - de ce nu ne vor ajuta singuri?
Din timpuri imemoriale, oamenii au căutat soluții simple pentru a-i ajuta să slăbească kilograme în plus. Realizarea unei cifre de vis fără muncă și orice schimbare a exercițiilor fizice și a obiceiurilor alimentare este foarte tentantă și de aceea pastilele pentru slăbit se vând atât de bine, chiar dacă eficacitatea lor este practic nulă.
CITEȘTE ȘI:
Reducerea în greutate este guvernată de o regulă simplă - atunci când consumăm mai puțină energie decât o consumăm, slăbim și invers. Deși alte principii care nu sunt atât de evidente (modificări hormonale, psihic etc.) sunt parțial incluse în această ecuație, prin adăugarea câtorva tablete la ecuație, miracolele nu vor avea loc.
Comprimatele pentru slăbit pot fi împărțite în funcție de eficacitatea lor sau, de asemenea, în conformitate cu principiul funcționării lor. În ceea ce privește eficiența, există medicamente pentru slăbit care s-au dovedit a funcționa, kilograme din ele dispar ca o baghetă minune și pot ajuta cu adevărat atunci când sunt utilizate în mod corespunzător sub supraveghere medicală experimentată. Faptul că aproape toate medicamentele pentru slăbit care erau prescrise în trecut sunt acum interzise, deoarece efectele lor secundare au depășit beneficiile pe care le-au adus pacienților. Chiar dacă o persoană a slăbit datorită pastilelor, după retragerea lor, greutatea a crescut de obicei din nou, deoarece fără mișcare și modificări ale dietei, este imposibil să mențineți o greutate mai mică mult timp. Așadar, medicii în prezent nu au în mâini pastile care să îi ajute pe oameni să slăbească, dar în același timp nu au efecte devastatoare asupra sănătății.
Suplimentele alimentare fără prescripție medicală sunt disponibile pe rafturile farmaciilor și farmaciilor, promițându-vă că vă vor ajuta să slăbiți. Așa cum toate suplimentele alimentare funcționează doar într-o măsură foarte limitată. După cum sugerează și numele lor, acestea completează doar ingredientele care lipsesc din dietă. De exemplu, o astfel de populară L-carnitină are într-adevăr un efect asupra metabolismului grăsimilor, dar dacă mănânci suficientă carne, utilizarea sa sub formă de suplimente nu este necesară. La fel, cromul, fibrele, cofeina și altele care suprimă gustul pot fi găsite în altă parte decât în cutii de plastic cu un preț exorbitant.
Conform principiului de funcționare, medicamentele pentru pierderea în greutate pot fi Despică celor care preveni absorbția grăsimilor din dietă (de obicei duc la diaree foarte neplăcută) și la cele care cumva accelerează metabolismul și utilizarea aportului de energie (Efectele secundare includ insomnie, iritabilitate, palpitații etc.). Suplimentele alimentare pot fi apoi clasificate în funcție de substanțele pe care le conțin. Exista „arzătoare de grăsimi”, după cum sa menționat deja L - carnitină, tablete de cofeină, pulberi cu extracte de ceai verde sau plante tropicale, suplimente suplimentare, suprimarea apetitului promițătoare, menținerea unui nivel stabil de zahăr din sânge sau chiar tablete care împiedică absorbția și depozitarea grăsimilor în organism.
În general vorbind, pastilele pentru slăbit sunt populare deoarece dau impresia realizării ușoare, sunt scumpe deoarece producătorii știu că oamenii doresc pierderea instantanee și rapidă în greutate fără efort și de obicei lucrează la un efect placebo (adică „credința ta te va vindeca”) ).).
Nu există comenzi rapide pe drumul către un corp mai subțire și mai sănătos. Este un drum lung, încâlcit, plin de obstacole. Cu toate acestea, merită să mergi pe acest traseu - printr-o dietă rezonabilă, multă activitate fizică și odihnă adecvată. Dacă totuși doriți să susțineți pierderea în greutate cu pastile, alegeți-le doar pe cele cu aspect solid și nu vă așteptați la efecte dramatice de la ele, ci luați-le doar ca un butoi. În schimb, investește-ți banii în cumpărarea unui abonament la sala de gimnastică sau a unor pantofi de alergare noi.