Este surprinzător faptul că nu se vorbește despre o chestiune atât de importantă. În același timp, echilibrul armonic este relativ ușor de influențat și are un impact mare asupra calității vieții noastre.

avea

Am auzit deja despre tot felul de solduri. Este logic să păstrăm un echilibru financiar, adică bugetul intern. Unii oameni trebuie să păstreze un echilibru energetic, adică caloriile luate în alimente și caloriile arse prin exerciții. În plus, există un alt tip de echilibru energetic: atunci când suntem în aer curat, mâncăm alimente sănătoase, ne mișcăm și observăm psihoigiena, ne simțim ușori, proaspeți și plini de energie.

Astăzi vom spune ceva despre echilibrul armonic. Mai exact, ar fi un „echilibru al armoniei”, dar acesta este un termen neîndemânatic.

În primul rând, să spunem ceva despre dizarmonie, adică inconsecvență, resentimente, stângăcie, stângăcie, împrăștiere, distragere, lipsă de concentrare sau sobrietate.

Când eram student. eu și fratele meu am cumpărat un camion antic. Toți cei care l-au văzut au început să râdă. Dar a condus. Era doar teribil de împrăștiat. S-a mișcat, dar în același timp a urlat, zumzăind, scârțâind, mormăind, suflând, scâncind și răcnind. Când am vrut ceva de la el, la început am fost surprinși o vreme și abia apoi a reacționat ezitant. De exemplu, ne-am întors la stânga și în spatele curbei aveam nevoie pentru a alinia roțile. A trebuit să rotim volanul spre dreapta cu trei sferturi de tură până când roțile au observat că se întâmplă ceva. Când am adăugat clapeta de accelerație, motorul greu s-a mișcat mai întâi cu 5 centimetri înapoi, apoi a decolat. Motoarele mașinii sunt montate flexibil pe plăcuțe de cauciuc, iar ale noastre au fost deja balansate corespunzător. Când am eliberat clapeta de accelerație, motorul s-a întors. Mișcarea a fost transmisă pârghiei de viteze, al cărei mâner a zburat în sus și în jos. Când am vrut să schimbăm vitezele, a trebuit să o prindem în mișcare ca o muscă.

Comparați alergarea unui alergător olimpic cu cursa unui unchi de buric care ajunge din urmă cu un autobuz. Aceste mișcări sunt complet diferite. Câștigătorul olimpic poate lua mușchii rapid, puternici și lungi, dar mai presus de toate își poate coordona mișcările. El nu va face nici cea mai mică mișcare inutilă. Mușchii lui sunt încordați și corpul său este la fel de solid ca o statuie. Se mișcă doar ceea ce trebuie să se miște.

Sau comparați un maestru de dans cu un începător. Dansul este frumos și plăcut atunci când partenerii sunt în armonie. Când nu sunt, nu sunt prea multe de îngrijit. Și așa este cu viața.

Corpul nostru funcționează în ritmuri. Cel mai puternic ritm este bătăile inimii. Există însă și alte ritmuri: respirație, alternanță de zi și noapte, alternanță de anotimpuri, ciclu menstrual și altele asemenea. Știm că munca merge mai bine atunci când devine ritmică. Când vrem să împingem o mașină blocată în noroi, o legănăm. Când vrem să aruncăm un prieten în piscină, îl suflăm. Soldații mărșăluiesc în ritm, uneori chiar după muzică. Atunci este mai ușor pentru ei și vor dura mai mult.

Oamenilor le este mai ușor să fie de acord când ritmurile se potrivesc. Pentru asta este o strângere de mână. După câteva secunde de ținere reciprocă, bătăile inimii se armonizează și comunicarea lor ulterioară este mai ușoară. Oamenii apropiați se îmbrățișează și se sărută și nu trebuie să aibă niciun context sexual. Pisica ta va aprecia, de asemenea, contactul cu tine. El își exprimă satisfacția prin rotire, care este un ritm foarte clar. Se spune că un om de știință a descoperit recent că filarea pisicilor este foarte vindecătoare - chiar și pentru oameni.

Când vrem să ne ocupăm de responsabilitățile zilnice normale, încercăm, de asemenea, să aducem un ritm în el. Dormind în același timp, mâncând în același timp, îi este bine unei persoane. Acest lucru nu este atât de evident pentru tinerii plini de energie, dar persoanele în vârstă laudă regularitatea. Blocul de sarcini de dimineață înainte de a pleca la serviciu este cel mai probabil să se repete zi de zi, practic identic. Acest lucru economisește energie și ne face viața mai ușoară.

Există influențe care aduc armonie vieții noastre și există influențe care strică armonia. Este ca și cum ai asculta o înregistrare muzicală: ai muzică acolo și ai zgomot. Nu veți scăpa niciodată complet de zgomot, dar doriți întotdeauna să aveți cât mai multă muzică și cât mai puțin zgomot.

Echilibrul armonic este raportul dintre armonie (muzică) și dizarmonie (zgomot). Efectele care îmbunătățesc echilibrul nostru armonic sunt numite active armonice. Efectele care ne strică soldul armonic se numesc datorii armonice. Cum îi recunoaștem imediat? Întrebăm inima.

Imaginați-vă un radio care se joacă în fundal. Emite un fel de muzică modernă tipată. E deja dimineață, așa că nu-ți dai seama deloc. Acum du-te, oprește-l și urmărește-ți sentimentele în corp. Cel mai probabil, vă veți simți ușurați că ați pus o povară grea. Oamenii mai sensibili vor simți o astfel de ușurare chiar și atunci când motorul frigiderului este oprit. Acest tip de sensibilitate nu pare să se dezvolte până la bătrânețe, astfel încât tinerii ar putea fi mai dificil să identifice acest sentiment.

Dacă Mozart a jucat pentru tine în fundal, diferența nu va fi atât de mare. Muzica lui Mozart este într-adevăr foarte armonioasă. Dar până la urmă te vei plictisi și de asta. Dar nimic nu este la fel de armonios ca bătăile propriei inimi.

Marele generator de pasive armonice sunt programele oferite astăzi la televizor. Avertismente, certuri, crime, violență - toate acestea aduc dizarmonie sufletelor noastre. Schimbările frecvente de fotografii și schimbările frecvente de atenție sunt, de asemenea, dăunătoare.

Avantajele armonice semnificative sunt muzica, dansul, munca care merge bine, rugăciunea și meditația - dacă sunt făcute corect.

Toată lumea este sensibilă la altceva. Unii vor fi mulțumiți de artă, alții de sudoku. Pentru unii, chiar și dovada elegantă a unei lecții de matematică poate fi o sursă de satisfacție imensă.

Sursa armoniei pentru noi este tot ceea ce ne va permite să ne dăm seama că inima noastră bate în armonie cu inima universului.

Vrei să ai dreptate sau vrei să ai o viață frumoasă?

Cea mai mare sursă de armonie este iubirea, iar cea mai mare sursă de zgomot este antipatia.

Este bine să ne dăm seama că promovarea unor adevăruri derivate rațional este o mare sursă de dizarmonie. De multe ori încercăm să-i convingem pe alții cu argumente, dar acest lucru duce rar la o mai mare armonie. Suntem prea obișnuiți să ne bazăm pe argumente raționale și suntem obișnuiți să ne ascultăm inimile. Atunci ne întrebăm dacă căsătoriile noastre se destramă.

Există multe idei adevărate, dar numai unele sunt utile. Dă armonie adevărului peste adevăr, acesta va da roade.

Nimic împotriva gândirii raționale, pur și simplu nu ne putem aștepta la prea multe de la el. Învățați să acordați prioritate inimii atunci când luați decizii. Dacă credeți că împingerea unuia dintre adevărurile voastre vă va supăra și vă va îngrijora, nu o faceți - cel mai probabil nu vă va face bine.

Gândiți rațional cât doriți, dar întrebați întotdeauna ce vă va spune inima. De fapt, îți va spune doar un singur lucru: va fi bun sau nu va fi bun. Nu se va certa, nu poate, dar își va ține propriul drum. Și va avea întotdeauna dreptate. Trebuie doar să înveți să distingi ce semnale vin cu adevărat din inimă.

Nu vă fie teamă când ascultați inima, nu veți fi liberi. Chiar și o elevă îndrăgostită poate calcula o ecuație pătratică dacă a fost atentă la școală. Probabil îl va calcula și mai repede.

Și care va fi de fapt armonia pentru mine?

Puneți această întrebare oamenilor care vin la bal sau la operă. Răspunsul este simplu: fără armonie ar avea o seară spartă. Ar fi putut rămâne acasă.

Răspunsul este simplu: fără armonie, ai avea o viață distrusă. Fără armonie, vei da peste fiecare pas și totul va fi o problemă pentru tine. Te vei certa cu toată lumea și vei vedea dușmanul în toată lumea. Vei fi încăpățânat și nimic nu te va satisface. Viața fără armonie este iadul.

În contrast, armonia este iubire, armonie, pace, mulțumire și nirvana. Vei fi recunoscător pentru tot, nu vei rata nimic. A trăi cu armonie este un paradis.

Păstrează-ți echilibrul armonic, merită.