sprijini

Începerea unei grădinițe reprezintă o situație complet nouă pentru un copil. Dar este adesea o povară pentru el chiar dacă se întoarce la echipă după o lungă vacanță sau boală. Morbiditatea crescută este bine cunoscută de părinți, medici și profesori. Ce zici de asta?

Suntem cu toții născuți în lume cu un sistem imunitar neexperimentat. Cu toate acestea, acest lucru se schimbă în primele luni de viață, când organismele copiilor „luptă” cu bacterii, viruși și alte organisme. Acesta este unul dintre motivele pentru care mulți medici pediatri consideră obișnuit la copii mici să depășească 6 până la 8 răceli, dureri în gât sau infecții ale urechii pe an.

„Cu toate acestea, bolile respiratorii recurente după aderarea la colectiv nu înseamnă o tulburare a sistemului imunitar al copilului și nu este necesar să-l trimiteți imediat pentru un examen imunologic și să-l încărcați cu examinări și tratament. Măsurile preventive și suficientă convalescență după boală sunt mult mai importante ”, își amintește medicul pediatru experimentat MUDr. Marta Špániková.

Un copil COPIL NU aparține creșei!

Luați drept morbiditate crescută

Morbiditatea copiilor din grădinițe este mult mai mare decât după începerea școlii. Și trebuie doar să fii pregătit pentru asta. MUDr. Špániková notează: „Dacă familia este deja informată în prealabil cu privire la modul în care va fi gestionată această situație - să aibă un plan de urgență pentru îngrijirea unui copil care nu poate fi vizitat de un colectiv din cauza bolii - aceasta este o bază bună pentru familie., astfel încât să nu se afle într-o situație stresantă, când copilul este adesea bolnav după intrarea în grădiniță. Pentru că stresul crește întotdeauna posibilitatea apariției bolilor ".

Prin urmare, este recomandabil să aveți bunicii sau alte rude convenite în prealabil care să poată păzi copilul într-un astfel de caz. Alternativ, aranjați munca cu fracțiune de normă, schimbați munca sau lucrați de acasă, dacă natura sa o permite.

Nu subestimați administrarea de vitamina D!

Vitaminele îi ajută pe copii?

O altă opțiune este de a administra medicamente care susțin sistemul imunitar al copilului. „Cei care au dovedit studii privind eficacitatea lor trebuie selectați. Recomand glucanilor pacienților mei, chiar înainte de a se alătura echipei, adică în lunile august și apoi în septembrie și octombrie.,"Pediatrul afirmă și continuă:"Copiii noștri nu au suficientă vitamina D, așa că din noiembrie până la sfârșitul lunii martie le ofer pacienților un preparat care conține această vitamină. Poate fi chiar vitamina sau uleiul de pește. De asemenea, este adecvat să se sprijine imunitatea prin administrarea unui preparat de calitate care conține vitamine, pe lângă vitamina D și vitamina C. "

Nu veți face o greșeală, chiar dacă ajungeți la ea probiotice, mai ales dacă copilul ia deja antibiotice. Zincul are, de asemenea, un efect bun asupra stării de imunitate și nu trebuie să uităm cătina, echinaceea sau strida din miracolele naturale. Cu toate acestea, este o chestiune de preferințe personale, va ajuta unii copii și îi va ajuta pe alții.

Mai bine afară decât fundul

O parte integrantă a susținerii sistemului imunitar este o ședere suficientă în aerul proaspăt, nu supraîncărcarea copiilor cu inele., evitând să stați în zone închise ale centrelor comerciale și a camerelor de joc. Dispozitivele din ele afectează un număr mare de copii și sunt o sursă de viruși. Mulți provoacă boli respiratorii și se răspândesc doar prin atingere și persistă pe suprafețele netede ale cadrelor și jucăriilor de cățărat, în special în interior, pentru o lungă perioadă de timp.

Vaccinarea face, de asemenea, parte din prevenirea bolilor. „Se spune foarte puțin la noi că gripa, care provoacă epidemii în fiecare an și exclude multe persoane din procesul de lucru, dar și din echipă, este o boală cu adevărat gravă și este cauza complicațiilor și chiar a decesului la copii sănătoși. Singura prevenire cu adevărat eficientă împotriva gripei este vaccinare, în special copii și vârstnici, precum și persoanele care lucrează în grupuri de copii sau în instituții medicale. "

Obiceiuri care întăresc sistemul imunitar al copilului:

Mai multe fructe și legume

Morcovi, fasole verde, portocale, precum și alte fructe și legume conțin fitonutrienți care pot crește producția de celule albe din sânge în organism, care combat infecțiile. Încercați să vă asigurați că copilul dumneavoastră mănâncă în total cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi (la grădiniță și acasă). O porție pentru copii mici este de aproximativ 2 linguri, pentru copiii mai mari este de aproximativ 1 cană.

Somn mai lung

Lipsa somnului poate face corpul mai susceptibil la boli. Nou-născutul are nevoie de până la 18 ore pe zi, copii mici de 12 până la 13 ore și copiii preșcolari aproximativ 10 ore. Dacă copilul dumneavoastră nu poate dormi în timpul zilei, reglați somnul de noapte, ritualurile de seară. Elimină prea multe activități după-amiaza, uitându-te la televizor. Pentru a vă liniști, o baie și o scurtă lectură a unui basm înainte de culcare sunt potrivite.

Exercițiu

Exercițiile fizice măresc numărul de celule care pot lupta împotriva virușilor. Dacă vrei să îi faci pe copiii tăi să aibă o atitudine pozitivă față de sport, fii un model pentru ei. Faceți mișcare cu ei acasă, în curte, mergeți la jogging, mergeți cu bicicleta, patinați cu ei. Nu-i încurajați doar să iasă și să se joace singuri.

Chiar și 15 minute de deplasare împreună pe zi contează, mai ales în aer liber și pe orice vreme. Regulă: „Nu este vreme rea, ci doar haine proaste” are ceva în ea. Copiii care sunt adesea afară în toate condițiile meteorologice sunt mai sănătoși.

Igienă

Asigurați-vă că copiii dvs. se spală des săpun de mână. Acordați o atenție deosebită igienei lor înainte și după fiecare masă, după întoarcerea din afară, la manipularea animalelor, suflarea nasului, după toaletă.

Mamele nu o au ușor: o săptămână la grădiniță. iar el este bolnav!

Când la grădiniță?

Caruselul constant al bolilor îi poate afecta. De aceea, unii copii se întorc netratați la grădiniță. Și povestea nesfârșită sub formă de boli recurente nu are sfârșit. Care este părerea medicului pediatru în acest sens? "Grădinița cu siguranță nu include un copil care a avut febră, vărsături, diaree cu o zi înainte sau dimineața după trezire. Chiar și un copil care se trezește cu senzația că nu se simte bine, a dormit prost, ceva îl rănește. Tusea, care a apărut brusc, umflarea, rinita sunt mai ales în primele zile un simptom al unei boli acute continue. În acest moment, copilul este și cel mai infecțios, exclude agenții patogeni și nu aparține colectivului. "