Vara se apropie încet, dar sigur. Deși ne putem bucura în continuare de razele strălucitoare ale soarelui, nu mai este suficient pentru o plajă sistematică.
Dacă ați închis deja sezonul pentru acest an, este posibil să fiți interesat de răspunsul la întrebarea - cum să amânați apariția palorii de iarnă cât mai mult posibil și să mențineți un ton sănătos al pielii de vară cât mai mult posibil.

Un bronz întunecat, intens durează aproximativ 2-3 săptămâni. Apoi se estompează treptat și în decurs de 1-2 luni (în funcție de îngrijire) dispare complet. Ti-am oferit treptat diverse tutoriale și sfaturi, cum să vă răsfățați pielea cu tot ce aveți nevoie în timpul vacanțelor și al aventurilor de vară. Dacă v-ați pregătit pentru plajă în mod corespunzător și apoi v-ați făcut soare sănătos, cu înțelepciune, cu siguranță v-ați oferit pielii o bază bună pentru a păstra bronzul natural cât mai mult timp posibil. Și dacă nu ați reușit încă anul acesta sau dacă doriți să vă „asigurați” mai bine bronzul, iată câteva sfaturi bune despre cum să vă îndepărtați mai mult să păstreze nu numai amintirile de vară, ci și pielea frumoasă, sărută de soare.

Desigur, recomandăm doar „trucuri” naturale, naturale corpului aici, așa că dacă vă așteptați la bronzare sau la solar, probabil că vă vom dezamăgi. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea a ceva mai mult în spiritul filosofiei frumuseții non-bruște, orice vă place, citiți mai departe:)

pentru

Un duș scurt călduț în loc de cadă cu hidromasaj

Este posibil să fiți deja tentat să vă încălziți într-o baie fierbinte, dar, dacă este posibil, amânați-o până în noiembrie. Aceasta este o regulă cu adevărat eficientă. Înlocuiți cada cu hidromasaj cu un duș călduț rapid. Apa fierbinte deshidratează pielea, provocând o cojire mai rapidă. Și cu ea, desigur, bronzul tău. Imediat după ce ai făcut duș (regula de 3 minute) nu uita să pictezi „umed” ulei de corp.

Hidratare, hidratare, hidratare

Cremele hidratante ar trebui să fie în general tovarășii noștri fideli după vară. Pielea bronzată trebuie hidratată de mai multe ori pe zi. După plajă, dar și după sezonul de sărbători, este adevărat că nici o cantitate de hidratare nu este prea mare. Ar trebui să ne răsfățăm cu pielea bronzată atât de multă nutriție și hidratare cât ne cere. Ca și în alte cazuri, este important să vă ascultați corpul în primul rând.

Pe hidratarea din exterior folosește o ceață fină apă de flori, pe care apoi îl fixezi cu ulei vegetal de calitate - ideal cu o proporție mare de antioxidanți întinători.

Și hidratarea este, desigur, necesară în formă aport suficient de lichide. Răsfățați-vă cu apă, apă minerală sau ceaiuri din plante, fructe sau verde.

Opriți epilarea

Dacă doriți să păstrați bronzul de vară, uitați temporar de epilarea cu ceară, zahăr sau diverse creme de epilare. Nu numai că te va scăpa de părul nedorit, dar împreună cu ei îți va rupe și stratul superior al pielii. Prin urmare, timp de câteva săptămâni, preferați o depilare mai puțin deranjantă prin bărbierit.

Feriți-vă de peelinguri și detergenți agresivi

Peeling dur sau alte stresuri mecanice ale pielii - ar trebui să evităm toate acestea după vară, dacă dorim să păstrăm pielea într-o stare de spirit și culoare în vacanță. De asemenea, vă recomandăm să evitați utilizarea frecventă a produselor de curățare spumante (săpunuri, geluri de duș etc.), care prin perturbarea stratului lipidic de protecție privează pielea de umiditatea sa naturală și, astfel, cresc tendința de decojire. Pe scurt, ar trebui evita orice lucru care duce la descuamarea stratului superficial al pielii.

Alegerea corectă a mâncării

Dieta poate, de asemenea, prelungi frumos bronzul. Ar trebui să găsească un loc ferm în meniu și în această perioadă alimente bogate în beta-caroten. Prin urmare, așezați pe o farfurie morcovi, cartofi dulci, dovleac, mango, papaya, spanac sau broccoli. Pentru un bronz de lungă durată este vitamina E este, de asemenea, excelentă, care conțin nuci, migdale, castane și diverse semințe sau sâmburi.

Amintiți-vă că atât beta-carotenul, cât și vitamina E sunt antioxidanți. Aportul lor suficient este important atât înainte de a face plajă, când pregătește pielea pentru plajă, în timpul plajei, când o protejează, cât și după sezonul de bronzare, când din nou ajută la prevenirea ridurilor și la menținerea tonusului bronzat al pielii. Este foarte potrivit umple-le pe piele și din exterior, unde din nou cel mai bun serviciu se va face cu uleiuri vegetale sau extracte de ulei - în special cele de culoare portocaliu până la roșu (gălbenele, măceșe, caise.).

De asemenea, vă pot prelungi viața bronzului alimente care conțin tirozină - o substanță care ajută la formarea melaninei pigmentare a pielii. Acestea includ, de exemplu, carne de curcan, albuș de ou, brânză de vaci, avocado sau somon.

Mângâind razele soarelui de toamnă

Chiar acum, când intensitatea soarelui nu mai este atât de mare și indicele UV de toamnă nu sună alarma, putem în mod liber răsfățați-vă într-o umbră întreagă de soare, chiar și în pauza de prânz. Așa că expuneți fața și mâinile la soare (dacă este posibil, chiar și cu mâneci scurte) timp de cel puțin douăzeci de minute pe zi. Nu numai bronzul, ci și o bună dispoziție vă va rezista până în noiembrie ploios și înnorat.

O barieră a pielii care funcționează bine

O barieră a pielii sănătoasă și funcțională este baza absolută - protejează pielea nu numai de pierderea apei, ci și de inflamații sau îmbătrânire prematură. Dacă este în stare bună, te va ajuta și în eforturile tale de a-ți menține bronzul. Așadar, nu trebuie protejat doar împotriva efectelor deranjante ale produselor agresive, ci trebuie îngrijit în mod explicit.

Uleiul nostru aproape iconic din ziua de vară vă va oferi o îngrijire excelentă atât pentru bariera pielii, cât și pentru pielea bronzată. Acest ulei servește nu numai la creșterea funcțiilor de protecție a pielii, ci și la suplimentarea acizilor grași esențiali benefici și a antioxidanților (beta-caroten, vitamina E + cel mai puternic antioxidant cunoscut din algele roșii - astaxantina). Împreună cu menținerea unei bune hidratări, acesta este tot ceea ce are nevoie un strat de protecție pentru o funcționare sănătoasă.

Și, în sfârșit, ca bonus încă un mic truc vizual, pe care îl știți sigur: optic culoarea pielii intensifică culoarea deschisă a hainelor;)

Îți doresc o frumoasă tranziție de la vară la toamnă,