Post de la romulus2 »14 ianuarie 2010, ora 23:08

pagina

DomCZo: Nu vreau să fiu obez, dar aș vrea doar să câștig cel puțin 10 kg pentru un început. Pe de o parte, este adevărat că pot mânca ceea ce vreau și când vreau și pot cheltui totul pentru mine - știu că multor oameni le-ar plăcea să se schimbe cu mine, dar pur și simplu nu mă mai distrez. Vreau să fiu puțin (doar puțin) mai puternic, nu înțelegi doar un astfel de păianjen.

ColdRain: Deci ați spune că ar trebui să mănânc carne în fiecare zi? La prânz, de exemplu? Orice friptură sau carne pentru natură (carnea poate fi preparată și într-un mod relativ sănătos) cu legume, de exemplu? Ai spus că ar trebui să existe și legume - deci dacă se combină? S-ar putea?

Re: Vreau să încep să iau creatină

Post de la Ploaie rece »15 ianuarie 2010, 0:34

p.s. acest lucru este scris doar din cap, cu cât mănânci mai mult, cu atât mănânci mai bine cu atât mai bine, dar fără exerciții fizice vei crește atât de mult. Desigur, este doar începutul, dacă vrei să te gândești la consolidarea și câștigarea în greutate, ai nevoie de mult mai mult, dar atunci voi înțelege asta

Re: Vreau să încep să iau creatină

Post de la dair »15 ianuarie 2010, 5:01

Re: Vreau să încep să iau creatină

Post de la Gangs »15 ianuarie 2010, 6:42

Anexa pe care ai scris-o aici este interesantă și poți vedea că știi ceva despre asta, dar pur și simplu nu înțeleg unele lucruri. Îl întreb simplu, pentru că ați scris că există unele lucruri, deoarece consumă mai multă energie atunci când digeră decât primește, vrei să spui că dacă o ducem la extrem, atunci se poate pierde în greutate în anumite condiții? Nu mă refer la asta ca la o provocare, este destul de interesant pentru asta și acesta este un paradox interesant care iese din el. Îmi vine doar în minte că ar trebui să aibă ce vrea când, cât mai mult posibil. Chiar dacă nu sunt tocmai grasă, dimpotrivă și știu că mă pot maturiza ca porc de reproducție și pur și simplu nu se reflectă pe solzi, practic nu se reflectă pe nimic.

Apropo, tipul nu este evident interesat să se întărească, ci doar vrea să se îngrașă, așa că cred că mai multe lucruri din această echipă au sunat inutile.

Și, în cele din urmă, dacă filtrăm tot balastul despre greutatea rinichilor, scheletului, inimii și nu știu ce (deși nu spun că este vulgaritate, cu siguranță ai dreptate), vorbește doar despre un stil de viață sănătos, etc., și intrăm pur și simplu în el gra - și deci, ce ar trebui să facă o persoană dacă are nevoie să se îngrașe (nu are nevoie să se îngrașe sănătos, estetic și practic nu pentru o lungă perioadă de timp), pentru ce va funcționa ne? Pentru că cred că asta a căutat fondatorul și ar interesa mai mulți.