Rețeta nr.1 - băutură răcoritoare pentru slăbire

Compoziţie:

ghimbir

  • 1 linguriță rădăcină de ghimbir, rasă
  • 1 castravete
  • 1 lămâie
  • 1 var
  • 12 frunze de mentă
  • 1 litru de apă

Pregătire: Se toarnă apa într-un pahar de sticlă și apoi se adaugă ghimbirul ras și frunzele de mentă. Apoi, presărați cu castraveți tăiați felii și stoarceți sucul din lămâie și lime. Toate ingredientele împreună se amestecă bine, astfel încât băutura să aibă gustul potrivit și să fie eliberate toate substanțele necesare. Păstrați băutura în frigider pentru noapte și următoarele dimineața bea o ceașcă cu jumătate de oră înainte de mese. Este recomandabil să beți în total 3 căni pe zi din această băutură, astfel încât să o puteți include înainte de prânz și cină și cu o jumătate de oră înainte de masă. Această combinație sănătoasă vă va ajuta pierde in greutate si arde grasimea burta fara foame. De asemenea, întărește sistemul imunitar și îți oferă o senzație de prospețime.

Rețeta nr.2- Ceai de ghimbir pentru arderea grăsimilor

Radeți rădăcina de ghimbir și se toarnă apă fierbinte. Se toarnă într-un termos, deoarece numai căldura va avea cele mai bune efecte de ardere. Pentru cele mai bune rezultate, beți ceai cu o jumătate de oră înainte de mese.

Rețeta nr.3 - Detoxifiant inițiator al metabolismului

  • 50 ml de apă
  • ghimbir decojit
  • miere adevărată după nevoie și gust

Pentru o doză tăiați aproximativ 2,5 cm de ghimbir, pe care o scăpăm de piele. Tăiați-l în bucăți mici și amestecați bine în apă. In cele din urma îndulciți cu puțină miere. Cel mai bine este să luați o linguriță înainte de masă.

Pregătiți o delicatesă sănătoasă:

Fiți informat despre tot ce vă interesează. Citiți știri și lucruri interesante din domeniul sănătății, frumuseții și stilului de viață.