- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, deci, am un nou pas cu pas și aș vrea să știu cât este cel mai bine să fac mișcare și după ce timp vor începe să apară rezultatele. si va rog pentru toate experientele voastre, pozitive sau negative.Multumesc:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
wera_bb aveți un pas cu pas clasic sau slide? Și câți pași sau minute practici?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar nu pot lăuda stepperul, îl am acasă vreo 3 săptămâni. prima saptamana am exersat cinstit au fost sarbatori asa ca in fiecare zi.luna acum gasesc timp pentru el doar in weekend si o data pe saptamana dupa parerea mea pentru acele 3 saptamani am obtinut un rezultat foarte frumos.si cartierul a observat asta, așa că o recomand cu drag. totuși, cea mai bună parte este că este posibil să combini plăcut cu util. Mă uit mereu la un film foarte bun și nici nu îți dai seama că pedalezi de o oră.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, vreau să vă întreb dacă stepperul v-a ajutat să slăbiți pe picioare/coapse/sau pur și simplu să vă întăriți mușchii. Vreau să cumpăr unul, pur și simplu nu știu la ce rezultate să mă aștept.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
katu5ik
multumesc:)) maine vreau sa arunc un pic si sa cumpar doar pentru a afla ca am nevoie
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ne-a fost și frică să-l cumpărăm puțin, pentru că am o mulțime de probleme cu articulațiile . Eram brutal cu șoldul, dar în cele din urmă mișto:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
leila, nu știu care este cea mai bună.:) probabil cei din sala de sport.si acasa, dar am doar cateva zile acasa pas cu pas . voi trimite imediat un link, de care sunt multumit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna iubito, nu ma poti sfatui ce este foarte bun un pas cu pas, vreau sa cumpar ceva acasa, nu vreau sa merg mereu la sala de antrenament.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, uneori am și zile în care mă uit la mine mă gândesc la Dumnezeu. dar asta nu este regula: D . dar știi când te trezești cu dispoziție proastă sau ceva:). dar acum, când știu că merg bine așa cum fac și știu că cei mici se vor mișca o dată cu siguranță, atunci mă simt minunat în legătură cu acea determinare:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt convins că o vei face. Succesul în slăbit, deși la prima vedere pare o prostie, depinde foarte mult și de psihicul, de bunăstarea mentală. Obezi, nu mă gândesc acum la cei cu un IMC de 20 și mai puțin, și mă voi repeta în continuare grasă, urâtă, nefericită, nu o pot face, așa că va rămâne așa. Prin urmare, este necesar să-l programăm rapid pentru gândirea pozitivă în acel cap. Sunt bine, o pot face, la urma urmei viața este frumoasă. Este ca un mic miracol, dar chiar funcționează.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
mamă, exact asta încerc să-mi amintesc. Mereu m-am bucurat de stepper și nu pot să fac niciun sport deloc - am un întreg dreptaci rău, am interzis totul pentru viață:( .de exemplu, mi-a plăcut și înotul și așa mai departe . bine.dar Nu pot:( . așa că sunt îngrozitor în legătură cu bucuria pas cu pas . și astăzi am exersat 15 minute, deoarece nu mai sunt în formă ca atunci când mergeam la sală, unde chiar am durat cel puțin o jumătate de ora . și când am exersat, m-am simțit bine:). în oglindă și ai spus că minunat, dacă va continua așa, voi fi și mai bun: D: D: D