pentru

Fii pregătit ca bebelușul tău să nu fie entuziasmat de delicatese noi și mai dense la început. Poate începe chiar să plângă dacă îi oferi un terci necunoscut în loc de lapte, care are un gust și o culoare ciudate. Înarmează-te cu răbdare.

Timpul în care pregătești altceva pentru bebelușul tău în afară de lapte depinde dacă alăptezi sau hrănești produse artificiale. Copiilor care nu sunt alăptați li se permite să guste feluri de mâncare mai groase după sfârșitul lunii a patra, chiar mai bine doar la jumătatea lunii a cincea. Oamenii norocoși, pentru care mamele au suficient lapte matern, se familiarizează cu noile gusturi o lună mai târziu.

Cum să o facă? Obțineți mai întâi o lingură de plastic, apoi prima rețetă pentru o masă moale. Deși te va face să fii nervos că nu va sta liniștit, va pata o grămadă de haine și își va băga degetele într-o farfurie, gândește-te la un lucru. Te ocupi de dezvoltarea sănătoasă a maxilarului și a cavității bucale și îl înveți să înghită corect. Dacă ai continua să-i oferi doar o sticlă cu suzetă, rezultatul ar putea fi nu numai strâmb, ci și dinții perisabili.

CÂND ESTE TIMPUL BUN?
Copiii ar trebui să primească gustări la prânz și ar trebui să puteți mânca mai întâi alimente vegetale. În jurul lunii a cincea și a șasea, corpul bebelușului are nevoie de fier, iar legumele îl conțin mai mult decât mere sau pere. Prânzul prânzului ar trebui să fie piure de morcovi.

Procedura de pregătire este foarte simplă. Se fierbe un morcov mai mare în apă, se amestecă sau se împinge printr-o sită și se diluează cu apă. Cât de multă mâncare este cea mai bună pentru o burtă mică? Orientează-te în funcție de volumul de lapte pe care ramura îl bea de obicei. Dacă este o sută optzeci de mililitri, morcovii amestecați diluați cu apă ar trebui să fie aproximativ aceeași cantitate. Nu pot să ghicesc? La început, măsurați doza de apă cu un biberon.

Asigurați-vă că nu mâncați mâncarea! Copiii trebuie să se obișnuiască cu gustul natural al mâncării, iar sărarea ar trebui să fie tabuă în decurs de un an din alt motiv. La acea vreme, copiii erau încă în curs de dezvoltare funcție renală care reglează excreția de sare. Alimentele sărate ar împovăra rinichii și ar risca să le afecteze. Nu aromati alimentele pentru bebelusi cu ierburi, acestea pot declansa o alergie. Nu depozitați alimente. Cu toate acestea, dacă trebuie încălzite, uitați de cuptorul cu microunde! Încălziți-le doar într-o baie de apă.

NĂDURI MICI
Ai servit morcovi fierți descendenților tăi pentru prima dată și el a început să-i scuipe? Nimic. Este greu să aștepți prima încercare de laudă, gustul morcovilor este nou, iar consistența îi este necunoscută. Nu te bate, dă-i copilului tău timp să se obișnuiască cu știrile. În primele zile, dați-i o jumătate de lapte și un morcov la prânz ca desert. Oferă-i două-trei lingurițe și apoi încă o sticlă cu restul de lapte. Puteți încerca din nou. Adăugați morcovii amestecați direct în lapte sau gătiți-i împreună cu cartofii. Ce tipuri de legume sunt încă potrivite? Spanac, fasole verde, dar pentru un conținut ridicat de fier și broccoli.

Sunt permise și conopida și râul tânăr, dar nu le dau în cantități mari, astfel încât să nu-i umfle abdomenul. Cu toate acestea, nu pregătiți ceva diferit în fiecare zi, repetați același tip de mâncare timp de cinci sau șase zile pentru a obișnui bebelușul. Pentru cel puțin prima lună, gătește-i un singur tip de legume cu morcovi, așa că amestecă cartofi, fasole verde sau broccoli cu el. Dacă ați amesteca totul în același timp, ar fi mai greu să ghiciți din ce ramură are erupție și nu ați ști ce să excludeți din dietă. Nu ajungeți la pătrunjel, ceapă și praz în primele câteva săptămâni, aceste specii aromatice sunt mai potrivite după a opta lună.

CÂND SE ADĂUGĂ CARNE?
Adăugați pui fiert și amestecat numai atunci când copilul s-a obișnuit cu piureul de legume. De obicei este cam o lună. Abia după a șaptea sau a opta lună, amestecați gălbenușul de ou gătit în vasul cu carne de legume. Este bogat în acizi grași esențiali și colesterol, care este foarte necesar la această vârstă. De asemenea, conține lapte matern, chiar într-o măsură mai mare decât laptele de vacă.

Colesterolul din dietă la o vârstă fragedă se va asigura că organismul va face față mai bine mai târziu. Datorită experienței, enzimele care o procesează sunt setate la „viteze mai mari”. Copiii care consumă mai puțin colesterol în acel moment pot avea ulterior probleme cu niveluri mai ridicate de colesterol. Este suficient să dai gălbenușul de ou o dată sau de două ori pe săptămână.

MERE ȘI PERE
Faceți terciul de fructe al copilului dvs. din mere, pere sau banane. Mai târziu, prunele și strugurii fără sâmburi din care ați îndepărtat toate boabele și cojile sunt de asemenea potrivite. Nu hrăniți fructe acre, coacăze sau mure în decurs de un an, deoarece conțin un conținut mai mare de acizi din fructe, care pot provoca urticarie.

Până în primul an sunt interzise și citricele, portocalele, mandarinele și kiwi-urile, provocatori populari de probleme alergice. Dintre „exotice”, sunt permise doar bananele, acestea conțin în principal proteine, zaharuri și acizi mai puțin iritanti. Din nou, urmați regula: serviți același fruct timp de cel puțin cinci până la șase zile până când adăugați o nouă specie. Dacă bebelușul răspunde bine la piureul de fructe, îl puteți adăuga și la iaurtul alb cremos neîndulcit din a șaptea până în a opta lună, dar numai la copiii care nu sunt alăptați.

Cu toate acestea, nu pregătiți brânză de vaci curată pentru ei în decurs de un an. Conține prea multe proteine, ceea ce nu aduce beneficii corpului bebelușului. Dacă există mai multe dintre ele în alimente decât are nevoie copilul, corpul suferă odată cu prelucrarea lor. Consumă prea multă energie pentru a fi eliminat din corp și chiar dacă hrăniți descendenții suficient, poate pierde în greutate. Medicii ar putea vorbi despre copiii care au slăbit doar pentru că au mâncat prea multe proteine ​​pentru vârsta lor.

ZAHAR, SARE ȘI GLUTEN
Zahărul poate evoca o delicatesă din mâncarea obișnuită, dar aveți grijă de copii. Micutul tău a gustat ceai instant? Deși prepararea lor va economisi mult timp, există mai mult de nouăzeci la sută zahăr în granule! Este mai bine să pregătiți un ceai negru special pentru copii sau slab. Înmuiați plicul în apă fierbinte o singură dată și îndulciți-l cu zahăr de struguri. Este mai puțin dulce și nu împovără sistemul digestiv ca zahărul clasic.

Puteți condimenta mâncarea cu sare după un an, dar înainte de a o adăuga în supă, oferiți copilului dumneavoastră o bucată de brânză tare pentru a se obișnui cu sarea. Feriți-vă de glutenul din cereale! Este potrivit pentru toți copiii numai după sfârșitul lunii a șaptea. Tractul digestiv al copilului ar trebui să fie capabil să-l proceseze fără probleme. Dacă familia are boală celiacă, o boală caracterizată prin intoleranță la gluten, griș de grâu sau prăjituri nu trebuie administrată copilului decât după luna a noua și întotdeauna după acordul cu medicul pediatru. Deși boala nu poate fi complet exclusă, puteți reduce riscul.

MICI EXCEPȚII
Ce se întâmplă dacă un copil scuipă legume după trei săptămâni? Oferiți-i mai întâi fructe și așteptați încă una sau două săptămâni cu legume, cartofi sau carne. Dacă își îndoaie nasul peste piureul de fructe, turnați mâncarea în sticlă în mod excepțional. În caz extrem, îndulcește-i supa de legume cu o linguriță de zahăr de struguri. Se opune tuturor ideilor adulților despre un prânz gustos, dar. Asigurați-vă că nu utilizați îndulcitorul în circumstanțe normale.

Ce trebuie făcut dacă o firimitură răspunde la mâncare cu o erupție sau o durere de stomac? Nu vă faceți griji, nu înseamnă automat că este alergic la orice. Poate că mâncarea nu a funcționat pentru el în acel moment. Apoi dă-i din nou delicatețea după o lună, problemele vor dispărea în mod miraculos. Aceste afecțiuni apar adesea după gustarea soiurilor de fructe mai acide. În acest caz, așteptați un sezon cu ei și totul poate fi bine într-un an. Dacă problemele se repetă, încercați să îndulciți puțin coacăzele sau prunele, ceea ce va neutraliza acizii din fructe care sunt responsabili de toate, iar problemele pot să nu mai apară.