Cum poate fi explicat termenul „workaholism”?
Workaholismul este acceptabil și dependență socială respectabilă, totuși, ceea ce este, de asemenea, costisitor pentru organizații și companii în ceea ce privește pierderea productivității, deteriorarea, relațiile slabe și implicarea redusă a angajaților. Presiunea crescândă asupra performanței la locul de muncă înrăutățește situația. Întrebarea rămâne în continuare dacă munca poate fi definită ca dependență, dar cercetările arată impact negativ asupra individului și oamenii din jurul lui. Workaholismul este o situație în care nevoia unei persoane de a lucra este atât de puternică încât afectează sănătatea, fericirea, relațiile cu ceilalți și funcționarea socială a unei persoane. Persoanele care practică munca experimentează emoții negative la locul de muncă chiar și acasă.
Pe de altă parte, ca și în cazul altor dependențe, aceștia experimentează o excitare ridicată la locul de muncă, dar mai târziu sunt copleșiți de sentimente de vinovăție și anxietate. Motivația persoanelor care muncesc pentru muncă este diferită - nu o fac din cauza dragostei de muncă, ci datorită presiunii interne de lucru. Și această constrângere - presiune - este similară cu alte dependențe. Presiune internă în care există vina că nu lucrez. Sentimentul diferit este când vreau să merg la serviciu, pentru că îmi place munca și din această cauză merg la serviciu în fiecare zi - sunt fericit.
Vezi si:
Workaholism în lume
Cercetările au arătat chiar că nu există nici o explicație externă pentru dependența de muncă în workaholic - adică. recompensă financiară sau satisfacție. Mai degrabă, se referă la perfecționism.
În Japonia, o țară cunoscută în contextul termenului, workaholismul este numit „corp”. Karoshi înseamnă moarte prin refacere iar în Japonia înregistrează aproximativ 1.000 de decese pe an. Karoshi contribuie cu aproximativ 5% la numărul total de atacuri de cord și lovituri sub 60 de ani.
În Olanda, aceștia numesc boala de lucru o boală „timp liber” sau „timp liber”. Persoanele care muncesc sunt literalmente bolnavi fizic în weekend și de sărbători. Este reacția lor la oprire și nu funcționează atunci când încearcă să se relaxeze. În Olanda, aproximativ 5% din populație este afectată, în Canada aproximativ o treime.
În ciuda modernizării societății și a previziunilor din trecut că numărul de ore petrecute la locul de muncă va scădea în viitor, opusul este adevărat. Satisfacția la locul de muncă scade și, în mod paradoxal, diverse tehnici de super management care ar trebui să crească performanța angajaților contribuie la creșterea stres, nemulțumire și performanță redusă.
Ce cauzează manevrarea în muncă?
Principalul factor care contribuie la manevrarea în muncă este predominant convingerea că munca grea este calea spre succes și bunăstarea asociată cu aceasta. Această credință în munca asiduă și performanță prevalează în special în clasa de mijloc și în rândul săracilor și își are rădăcinile în perioada Revoluției Industriale și a Protestantismului, când munca asiduă era percepută ca virtutea și formula magică a succesului. Cu toate acestea, această formulă nu era tipică, de exemplu, pentru clasele superioare și pentru cei bogați. Cu toate acestea, inegalitatea în creștere, în special în America, a susținut cu tărie această noțiune de a combina performanța cu bogăția. Dar adevărul este că cea mai mare parte a bogăției este deținută de minoritate.
Persoanele care se ocupă de muncă tind să caute locuri de muncă care să-i ajute să-și sporească dependența. Angajarea ca atare nu creează dependență în sine, ci o permite doar. Persoanele care se ocupă de muncă caută un loc de muncă foarte stresant, ceea ce le va spori adrenalina necesară. Rădăcinile manevrării în muncă se regăsesc în copilărie și sunt asociate cu o stimă de sine scăzută transmisă la vârsta adultă. Mulți amatori de muncă sunt copii ai alcoolicilor sau provin din familii disfuncționale. Prin urmare, practica de muncă în termeni de dependență poate acționează ca o opțiune pentru a controla o situație care nu este controlabilă.
Pe de altă parte, amatorii de muncă pot fi rezultatul așa-numitelor familii arătoase, ai căror părinți sunt predispuși la perfecționism și așteaptă și un succes disproporționat de la copiii lor. Acești copii cresc știind că nimic din ceea ce fac nu este suficient: „Le voi arăta tuturor că sunt cel mai bun din toate și atunci părinții mei mă vor accepta”. Problema este că perfecțiunea este inaccesibilă și oricine poartă în ea dorința de perfecțiune tinde să fie muncitoare. Cu toate acestea, nu ajunge niciodată la linia de sosire, deoarece se mută și se îndepărtează.
_ Lucrarea nobililor, dar _ din roboți și cai picură.
Este un paradox faptul că, în ciuda numărului de ore pe care le sacrifică Workaholics la locul de muncă, sunt adesea angajați ineficienți. Este pentru că este pentru ei greu să fii jucător de echipă, au probleme în a delega sarcini altora și a avea încredere în ei sau a lua atât de mult din ele încât își pierd organizația în ceea ce fac.
Există patru stiluri de workaholic:
Persoană de muncă bulimică: simte că fie munca trebuie făcută perfect, fie deloc. De multe ori nu poate începe deloc munca și apoi împinge să termine la timp și deseori lucrează febril până când se epuizează cu rezultate insuficiente.
Workaholic cu lipsă de atenție: de multe ori începe cu furie, dar nu reușește să finalizeze un proiect - adesea pentru că un alt proiect este la orizont. Îi place brainstorming-ul, dar se plictisește ușor din cauza detaliilor.
Workaholic - plăcut: este lent, precis metodic, solzos. Deseori are probleme să încheie un proiect și să-l părăsească. Nu poate lucra cu alții. El este tipul de perfecționist care adesea ratează termenul limită de depunere, deoarece proiectul nu este încă perfect.
Organizațiile și managerii confundă adesea persoanele care se ocupă de munca cu cei care știu cum să performeze (pullers).
De unde știi că ești un muncitor?
- Dacă o comparați cu situația de acum 5 ani, munca este o parte obișnuită a serilor și a weekend-urilor?
- Îți petreci mai puțin timp cu familia, prieteni, cunoscuți și să se angajeze în activități regulate, cum ar fi exercițiile fizice?
- Mănânci mai repede, vorbești mai repede, mergi mai repede? Simți că încerci constant să te recuperezi?
- Începeți să aveți probleme - probleme musculare sau generale ale corpului legate de timpul petrecut în șezut sau în picioare și stresat?
- Atenția și concentrarea dvs. nu sunt bune și productivitatea începe să scadă?
- Te gândești la asta, cum să obțineți mai mult timp pentru a lucra?
- Îți petreci mai mult timp lucrând decât ți-ai propus?
- Lucrați pentru a vă reduce sentimentele de vinovăție, anxietate, neputință și depresie?
- Îți spun să renunți la slujbă, dar tu nu asculți?
- Îți suprimi hobby-urile, activități de agrement, exerciții pentru muncă?
Dacă răspundeți la mai multe întrebări „des” sau „întotdeauna”, este o idee bună să nu mai râdeți de starea dumneavoastră și să inițiați schimbarea.