Descrierea ofertei
Nu poți ține pasul cu adolescenții? Ai peste 45 de ani și vrei să te miști, să-ți modelezi corpul și poate să pierzi ceva? Esti pensionar? Înscrieți-vă pentru un exercițiu pentru seniori. Efect secundar: super energie, dispoziție perfectă și un corp sănătos.
Nu trebuie să vă faceți griji că nu veți putea face ceva, toate exercițiile sunt foarte simple, dar în același timp eficiente. Fii în formă și scapă de durere. Lecțiile se desfășoară într-un ritm calm, vă veți exercita și întări întregul corp și veți învăța să respirați corect. Fiecare lecție este condusă astfel încât să fie nu numai plăcută, ci și eficientă. În plus, vei cunoaște oameni noi, vei face prieteni noi. De ce să stai singur acasă? Ar fi bine să exersezi între colegii tăi. Răsfățați-vă cu un antrenament sănătos.
Vârsta este doar un număr și acest exercițiu este dublu adevărat! Dacă doriți să vă antrenați, antrenamentele pentru seniori sunt perfecte pentru dvs. Haide! Se antrenează în fiecare miercuri de la 11:00 la 12:00. Nu este nevoie să plătiți taxe de înregistrare.
- Centura de exerciții - o oportunitate de a ajuta, dar de a vă răni în același timp
- Pentru obezi, mersul pe jos și exercițiile fizice în apă sunt ideale - Relaxare sănătoasă - Sănătate
- Scaunul potrivit, pauzele și exercițiile fizice sunt importante pentru un spate sănătos
- De ce exercițiile fizice măresc starea de spirit și energia - Sfaturi 2021
- Cerințele lui Nicki Minaj pentru un concert la Bratislava - Noizz