lucruri

Simptomele perimenopauzei pot apărea la femei încă cu 10 ani înainte de menopauză. Fiecare femeie ar trebui să cunoască aceste fapte.

Se poate manifesta în până la 30 de moduri și este atât de dur, încât una din zece femei are în vedere să-și părăsească slujba. Cu toate acestea, puține femei știu ce este perimenopauza și vor învăța despre aceasta numai atunci când apar probleme.

Perimenopauza este perioada anterioară menopauzei. Femeile confundă adesea acești doi termeni, dar despre menopauză puteți vorbi numai atunci când nu ați avut menstruația de cel puțin un an.

Perimenopauza poate izbucni pașnic chiar și după împlinirea a 30 de ani și poate dura zece ani până când apare menopauza în sine. Se manifestă prin simptome precum bufeuri, nervozitate și iritabilitate. Femeile aflate în stadiul de perimenopauză sunt încă în menstruație, deși ciclul poate să nu fie regulat.

5 femei i-au mărturisit Huffington Post ce ar dori cel mai mult să știe despre perimenopauză. Cunoașterea provine din propria experiență și adesea sunt dovada că această schimbare naturală este încă tabu în societate.

1. Nu sunt doar bufeuri

Au fost necesari câțiva ani pentru ca Ellis, în vârstă de 53 de ani, să fie diagnosticată cu perimenopauză și să i se administreze tratament hormonal. În acea perioadă, femeia frustrată și-a format propriul grup Pausitivity, care își propune să răspândească conștientizarea simptomelor acestei perioade.

„Mi-aș dori să știu totul despre perimenopauză, deoarece mi-a afectat viața în moduri la care nu m-aș fi așteptat niciodată”, spune Ellis din Newcastle. „De la linia părului în retragere, despre care mi s-a spus că este un semn de chelie, până la palpitațiile care au ajuns în camera de urgență într-o seară după muncă”.

Pe lângă aceste simptome, Ellis a cunoscut și probleme de sănătate mintală - a fost bântuită de paranoia, mai târziu de anxietate și, în cele din urmă, de gândirea la sinucidere. „Nu am crezut niciodată că menopauza ar putea fi atât de rea”, adaugă Ellis.

2. Anxietatea poate fi paralizantă

Jo Moseley, 54 de ani, din Yorkshire, vrea ca femeile să știe că, deși perimenopauza este dificilă, sfârșitul este întotdeauna bun. Pe de altă parte, îi pare rău că nu știa din timp cum acest fenomen ar putea agrava simptomele anxietății.

„Am fost întotdeauna unul dintre oamenii speriați, dar acest lucru a depășit așteptările mele. Mi-a fost frică de ce se va întâmpla, de ce s-a întâmplat, de ce s-ar putea întâmpla. Uneori mă paraliza destul de mult la muncă și acasă ", își amintește Jo.

Anxietatea poate perturba stima de sine și poate duce la scenarii improbabile, dar înfricoșătoare. În cele mai grave cazuri, provoacă și insomnie.

3. Asistența nu este pentru toată lumea

Nina Kuypers, în vârstă de 47 de ani, din Merseyside, nu se mai bucura să urmărească cantitatea limitată de informații despre perimenopauză pe internet, destinată în primul rând femeilor albe. Prin urmare, a înființat un grup de sprijin pe mai multe rețele sociale, unde informează și femeile din alte rase despre simptome și semne de avertizare.

„Ca negri, mi se pare că nu suntem suficient de reprezentați”, spune Nina. „Vreau ca informațiile despre menopauză să aibă mai mulți destinatari, precum și dovezi și să fie mai ușor de înțeles și mai practice”.

Potrivit lui Nina, mai multe femei ar fi dispuse să vorbească deschis despre menopauză dacă informațiile ar ajunge la mai multe secțiuni ale populației. „Nu este vorba de egalitate, ci de justiție și asta este o mare diferență”.

4. Sunt adesea diagnosticate greșit

Katie Taylor, în vârstă de 51 de ani, avea o perimenopauză de 4 ani. În timpul lor, medicii au crezut din greșeală că suferă de depresie.

„Nu aveam bufeuri și încă menstruam”, își amintește Katie. „Dar mulți medici au atribuit simptome precum starea de spirit proastă, pielea uscată, palpitațiile, ceața creierului, anxietatea, stima de sine scăzută și depresia”.

Taylor a aflat de perimenopauză doar la îndemnul tatălui ei, specialist în cancer de sân. Avea de la început o suspiciune de dezechilibru hormonal, așa că și-a sfătuit fiica să viziteze un specialist.

După ce i s-a oferit lui Katie tratament hormonal, lumea ei s-a schimbat. „Am fost o femeie diferită de atunci, viața mea a revenit și mă simt destul de grozav”, spune el.

5. Realizarea menopauzei te poate întări

Rachel Lankester, în vârstă de 54 de ani, era menopauză la vârsta de 41 de ani. „Mi-aș dori să știu atunci că nu am pierdut nimic, așa cum ne învață ei”, spune el. „Ar fi bine să profităm de ocazie și să ne dăm seama ce urmează”.

„Nu ar trebui să purtăm război pe uter, ci mai degrabă să ne supunem. Pentru mine, perimenopauza a fost un cadou, chiar dacă a însemnat că menstruația mea s-a încheiat cu 10 ani mai devreme decât de obicei. Ultimii mei ani fertili au fost cei mai rodnici din viața mea și sunt foarte fericită că am urcat deja acel roller coaster cu estrogen ", adaugă Rachel.