combinație

Această salată este o garnitură sau o masă excelentă pentru seară. Combinația de portocală, caper și salată poate fi ciudată și descurajantă pentru cineva, dar credeți-mă, salata are un gust foarte bun. Doar adăugați puțin ulei de măsline la ingrediente, nu este nevoie să aromăți nimic altceva, această combinație de legume și fructe formează un întreg gustos chiar și fără condimente și sare inutile.

Deși de obicei ni se cere să avem supe plăcute calde în lunile de iarnă, nici măcar nu trebuie să luăm salatele din alimentație. Mai ales pentru că iarna organismului îi lipsesc vitaminele din legume și fructe, întrucât nu mâncăm atâtea cât pe parcursul sezonului. De aceea, vă recomandăm prepararea acestei salate rapide și simple, care este potrivită, de exemplu, ca un prânz rapid pentru muncă.

Avem nevoie:

  • 2 ardei galbeni
  • 2 mănunchiuri de ridichi
  • 125 g amestec verde
  • 3 capere PL
  • 1 PL ulei de măsline
  • portocale

Abordare:

Ce salate pregătiți acasă? Scrieți alte sfaturi altor cititori pentru discuții sub articol.