Grădina generoasă oferă suficientă râu, trebuie consumată dacă este tânără, gustoasă, dar mai ales a noastră, internă și nu importată. Mergeți doar pe piață și răsfățați-vă cu aceasta sub diferite forme, deoarece este o bijuterie vitaminică. vitamina C. Deci, de ce nu o salată? Și există febrile, care ar fi în spatele aragazului dacă nu ar trebui?

Materii prime

Notitele mele

Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.

Abordare

Pentru a pregăti o rețetă, avem nevoie doar de acest lucru:

sfat

Am fiert cohlrabiul aproximativ 5 minute dimineața și l-am lăsat să se răcească. Nici nu trebuie să fie tânăr, dar mă taie mai bine. Nu voi turna apă pe el, va fi supă de legume. De asemenea, tăi mărul într-un mod similar, nu-l curăț (pentru că sunt cele mai multe vitamine), tai nucile și grapefruitul, sau suc portocala. Am amestecat totul, adaug sucul după gust și beau restul. Nu l-aș încerca? Până acum cu puțin succes, dar poate mai am câteva zile în față, voi continua să încerc:-)))

Kalerab are efecte de vindecare: întărește pielea și părul, întărește sistemul imunitar, inima, îmbunătățește starea de spirit, ajută la depășirea stresului, reduce greutatea (dacă nu o combinăm cu o cotletă) și are efecte deshidratante. Frunzele tinere sunt, de asemenea, valoroase, deoarece se spune că conțin de multe ori mai multă vitamina C și calciu decât bivolele. Așadar, dacă gătim un cârnat, adăugăm cu generozitate frunze tinere feliate și i-am spus acasă "podlubka". Este un mister de unde vine numele, pentru că nu îl întâlnesc, poate cineva va ști? Dar asta este o altă rețetă. deci susținem sănătatea și mâncăm koalabby, sunt sănătoși:-))). Salata este proaspătă, acră după măr, dar căruia îi place dulce, poate adăuga miere.

Și așa se înroșesc:-), doar dacă plouă, pentru că este cald și trebuie să ud. Deci, dacă cineva încearcă o salată, atunci are un gust bun:-).

Și pentru că această rețetă are puține poze, adaug o fotografie a copacului de lilieci Sumach, care m-a fascinat atât de mult încât a trebuit să-i fac o poză. Provine din America de Nord, indienii au folosit sumac pentru leșierea și vopsirea piele, o băutură similară cu limonada. Cum a ajuns probabil la noi?

Și în cele din urmă, ceva pentru plăcerea sufletului. Deci, tuturor celor care au avut răbdare să citească până la final, vă doresc o zi frumoasă și nu foarte caldă:

Și acesta, deși nu se consumă, dar nu este frumos?