Uscătoare, arzătoare, mâncărime, solzoasă, descuamată, chiar și extrem de uscată, cu crăpături, chiar și în sânge. Pe măsură ce îmi scrieți pentru sfaturi, aceste probleme vă deranjează cel mai mult în acest moment. De aceea, acest articol este aici și, dacă îl împărtășim, vă vom ajuta mai mult.

naturală

Vara, pielea noastră rezonează cu a ei stres, roșeață și uscăciune mai ales brusc - după o baie excesivă de soare. O problemă similară tinde să ne deranjeze constant aproape toată iarna. Dacă nu luăm în considerare problemele individuale de sănătate sau un organism excesiv de deshidratat (de exemplu, dintr-un pumn de Crăciun), atunci din factori externi are următoarele manifestări neplăcute în special:
• aer uscat - umiditate redusă în sezonul rece,
• expunere alternativă la îngheț și apoi la aer prea cald din interior,
• apă fierbinte pentru igiena personală, pe care o creștem treptat emoțional odată cu scăderea temperaturilor exterioare.

Deși baza este întotdeauna suficientă hidratare din interior, astăzi ne concentrăm pe îngrijirea din exterior. Următoarele sfaturi vă rog să luați ca inspirație, recomandări care m-au ajutat pe mine și pe oamenii din jurul meu. Și dacă aveți probleme dermatologice mai grave, asigurați-vă că consultați un medic.

1) Nu utilizați creme bogate în alcool
Cu pielea extrem de uscată, alcoolul este dușmanul dvs. numărul imediat 1. Deși mă refer la cel din cosmetice, chiar și cel din meniul de băuturi nu aduce beneficii corpului nostru în niciun fel suplimentar. În ciuda faptului că nu este un ingredient periculos și în produsele cosmetice naturale este complet obișnuit și tolerat în certificări (funcționează ca conservant), usucă pielea enorm când este aplicată în mod regulat. Alcoolul undeva în a doua jumătate a compoziției, într-un procent mic, este OK.

2) Evitați vaselina și uleiul mineral (substanțe petroliere)
. și alte substanțe toxice din produsele cosmetice convenționale. Voi repeta, dar cremele convenționale nu te vor ajuta cu problema pielii uscate. Dimpotrivă, condiția se înrăutățește (experiența proprie cu * ivea, * ndulona, ​​* ove etc.). Niciodată nu am înregistrat nicio îmbunătățire semnificativă a pielii uscate a corpului cu creme de farmacie, deoarece acestea sunt de obicei versiuni puțin mai sănătoase ale tuburilor de farmacie și conțin, de asemenea, „kadečo”.

De la distanță, ocoliți produsele marcate nefericit cu „pentru pielea uscată”, care sunt de obicei pline de vaselină și uleiuri minerale (paraffinum liquidum, petrol și variațiile acestora). Da, acestea derivații ai țițeiului (inodor și decolorat) vor vindeca frumos pielea crăpată și solzoasă. Amintiți-vă asta creează o senzație minunată, dar în același timp din păcate falsă de moliciune la atingere. De fapt, este vorba doar de protecție fizică - o barieră și nutriție zero. În plus, odată cu utilizarea lor regulată, calitatea pielii se poate deteriora și pot începe să crească probleme de sănătate precum eczeme, dermatite, acnee etc. Pielea de sub ele este impermeabilă la oxigen, incapabilă să respire și provoacă reținerea toxinelor. Unele studii leagă uleiurile minerale de cancerul de piele [1-5].

„Pe baza experimentelor pe animale de laborator cu fracțiuni individuale de uleiuri minerale, s-a constatat că Produsele petroliere care conțin mai mult de 50% carbon aromatic ar trebui considerate substanțe care adesea pot provoca diverse leziuni ale pielii (dermatită, acnee oleoasă), inclusiv carcinogenitatea,"cit." O sondă în istoria dermatozelor profesionale din estul Slovaciei ", Michal Šak, MD, CSc., dermatovenerolog [5].

Sunt la fel de șocante siliconi (polisiloxani), Am scris deja despre ele în articolul Nocivitatea și toxicitatea siliconilor din produse cosmetice. Veți citi nu numai despre toxicitatea acestora, despre numărul de studii științifice efectuate, ci și despre informațiile despre modul în care UE însăși și-a revizuit recent propriile rapoarte de siguranță și a început să restricționeze cei mai nocivi siliconi din cosmetice.

Dintre substanțele toxice care perturbă pielea și toate organele corpului, vă sfătuiesc și parfumuri, găsite în aproape fiecare sticlă de produse cosmetice, de la creme la șampoane și mai multe studii vorbesc despre aceasta (articolul meu despre acest subiect: Nocivitatea parfumurilor - ftalați periculoși în produse cosmetice).

3) Înainte de a face o baie, preferați un duș scurt cu apă destul de caldă
Chiar dacă zilele reci sunt perfecte pentru o baie parfumată cu lumânări, o baie cu temperatura cafelei proaspăt turnate nu vă va ajuta pielea extrem de uscată, chiar dacă turnați un litru de ulei hrănitor în ea:). Paradoxal, a rămâne în apă, mai ales în cea fierbinte, te va usca și mai mult. Contactul prelungit cu pielea cu apă determină spălarea filtrului natural de protecție. Își reduce pH-ul și afectează capacitatea pielii de a se hidrata natural, fixând apa.

4) regula de 3 minute
Poate ai mai citit despre el. Voi urmări dușul, după care ar trebui să aplicați o cremă hrănitoare sau ulei în trei minute. Ideea este să mențineți pielea încă umedă și să blocați umezeala în ea. Cu cat mai repede cu atat mai bine. Desigur, nu ungem pielea pe care curge apa:), dar aplicăm ușor un prosop moale din bumbac pe corp, care usucă ușor pielea fără a o spăla.

5) Spălare fără surfactanți agresivi
Produsul pe care îl folosiți pentru a vă curăța pielea joacă, de asemenea, un rol important. Surfactanții convenționali (SLS, SLES) din orice gel de duș convențional au un efect de degresare excesiv inutil asupra pielii, afectând astfel funcțiile sale naturale. Cea mai bună alternativă sunt săpunurile naturale, dintre care majoritatea sunt paradoxal „fără săpun”, fără surfactanți. Acestea conțin o proporție imensă de uleiuri, spălate și hrănite într-un singur pas.

O altă opțiune sunt cremele minerale de duș fără surfactanți, pe bază de argilă sau argile de curățare ele însele fără alte componente (Rhassoul = LavaErde). Acestea funcționează complet diferit de săpunurile sau șampoanele convenționale și naturale. Micile particule de lut absorb bine apa și formează un amestec cu o capacitate mare de absorbție. Această substanță leagă impuritățile, sebumul și grăsimea de pe păr ca un magnet și se clătește ușor cu apă curată.

Media aurie este reprezentată de geluri de duș cu surfactanți mai fini (SCS) și uleiuri de la Urtekram, de exemplu, sau emulsii de duș crem de la Weled.

6) Sfaturi pentru creme și uleiuri specifice pentru corp

• Cea mai bună salvare este uleiuri și unturi vegetale nutritive pure, pe care le au efecte nutritive și regenerante semnificative, iar multe dintre ele ajută la probleme ale pielii, cum ar fi eczema atopică și ameliorează mâncărimea sau iritarea pielii: ulei de migdale, ulei de macadamia, ulei din semințe de mac, ulei de germeni de grâu, unt de shea, ulei de cocos și multe altele .

• Creme naturale pentru corp (unturi pentru corp bătute, amestecuri de uleiuri parfumate) pe bază de uleiuri nutritive atent selectate cu arome naturale, de ex. Vis de lavandă, dimineață fără griji, zi însorită, atingere de mătase, nucă de cocos de Crăciun, ulei de nucă de cocos de ciocolată, ulei de corp organic Lavandă violet, cremă de mango fără uleiuri esențiale sau balsamuri de karité organice .

• Creme dense și extra hrănitoare Weleda - cremă de protecție împotriva vântului și a frigului rece sau a hranei pentru piele, care a fost populară de generații, despre care am scris și un articol .

• Dacă doriți să vă răsfățați ceva cu adevărat luxos, Recomand gemul SOS Papaya. Puterea papaya, mango, cânepă, gălbenele, chia, buriti, migdale, grapefruit, nucă de cocos și jojoba va vindeca pielea extrem de uscată, cicatrici, zone dureroase sau abraziuni.

• O armă eficientă este, de asemenea lanolină pură, adică grăsime din lână de oaie (obținută într-o farmacie), care are o compoziție apropiată de grăsimea pielii umane, acționează ca un strat izolator și este potrivită și pentru pielea crăpată, deoarece poate vindeca și rănile umede (atenție la lanolina sintetică).

• Efecte asupra buzelor crăpate instantaneu strat gros de miere. Doar nu-l mâncați înainte de a vă putea ajuta.

7) Sfat bonus
Să presupunem că aranjați sincer punctele nr. De la 1 la 6. Și imediat după duș și ritualul de cremare te întinzi în pat. Dacă dormiți într-o cămașă de noapte scurtă, cele mai valoroase creme și uleiuri vor ajunge să se întindă pe o cearșaf și lenjerie de pat. Cea mai bună soluție este pijamalele mai strânse, dar ușor libere, cu mâneci lungi și pantaloni. Din nou, fără jambiere, astfel încât sângele să curgă prin corpul tău fără probleme noaptea:) și fără materiale sintetice, ci țesături aerisite, cum ar fi bumbac 100%.

Chiar înainte de culcare, aplicați un strat gros de cremă pe mâini, picioare și puneți șosete și mănuși subțiri de bumbac. Știu că ultimul sfat nu este pentru toată lumea. Am dormit odată cu mănuși, a fost un sentiment ciudat:). Dar dacă problema brațelor sau a picioarelor crăpate te deranjează de mult timp, este un truc excelent și eficient. Dimineața, vei fi surprins de pielea netedă și mătăsoasă și superhidratată.

Suferi de probleme similare? Ai alte sfaturi bune care te-au ajutat cu pielea foarte uscată? Asigurați-vă că mă anunțați în comentariile de pe Facebook sau Instagram .

Produsele menționate în articol: