Nu este nimic mai relaxant decât o baie fierbinte ... poate cu excepția unei băi relaxante de detoxifiere, care ajută, de asemenea, la curățarea corpului și la eliminarea excesului de substanțe.

Băile de detoxifiere ajută la eliminarea toxinelor periculoase din corp, dar au și tendința de a vă face să vă simțiți obosiți după ele, așa că cel mai bine este să le faceți înainte de culcare sau după o activitate intensă.!

Dacă aveți probleme cu pielea, luptați împotriva toxinelor, astfel încât aceste rețete naturale sunt o modalitate simplă, ușoară și ieftină de a vă răsfăța cu o mică parte a sănătății! Cui nu i-ar plăcea o baie fierbinte? Iar aceste rețete naturale vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și, în același timp, să vă oferiți odihnă și relaxare de calitate!

Baie de detoxifiere a sării

  • 1/4 cană sare de mare sau sare de baie din Himalaya
  • 1/4 cană sare fierbinte (sare Epsom/sare Glauber)
  • 1/4 cana de sifon
  • 1/3 cană oțet de mere
  • Uleiul esențial preferat, dacă este necesar (de exemplu, 10 picături de mentă sau lavandă)

Instrucțiuni

Se dizolvă sarea de mare, sarea de munte și bicarbonatul de sodiu în apă clocotită într-o cană de litru și se lasă deoparte. Umpleți cada cu apă caldă/fierbinte și amestecați oțet de mere în ea. Adăugați saramură și uleiuri esențiale (dacă există).

Răsfățați-vă cu această baie de detoxifiere timp de 30 de minute sau atâta timp cât considerați de cuviință. Rețineți că vă puteți simți obosit sau slăbit după orice baie de detoxifiere. Prin urmare, nu este recomandat să faceți o baie înainte de a pleca undeva dacă sunteți foarte obosit.

Această baie este ideală pentru calmarea pielii iritate, creșterea nivelului de magneziu și pentru detoxifierea totală a corpului.

rețete

Baie de argilă

  • 1/2 cana argila bentonitica
  • 1/2 cană sare fierbinte
  • uleiuri esențiale (dacă este necesar)

Instrucțiuni

Se dizolvă sarea fierbinte într-o baie caldă/fierbinte și se adaugă uleiuri esențiale după cum este necesar. Există două opțiuni pentru lut:

  • Amestecați lutul energic cu o cantitate mică de apă până când bucățile sunt aproape complet dizolvate. Nu utilizați o lingură de metal, amestecați amestecul cu o lingură de plastic într-un recipient de sticlă. Adăugați acest amestec de lut în baie și bucurați-vă de baie timp de cel puțin 20 de minute.
  • Se amestecă lutul cu o cantitate mică de apă. Aplicați acest amestec de lut pe corp în căzile îmbibate cu apă, creați o mască de față și lăsați să se usuce timp de 5 minute înainte de a spăla amestecul. Acest lucru va permite contactul direct cu pielea și va elimina în mod eficient toxinele de pe piele. Rămâneți în baie cel puțin 20 de minute sau mai mult. În timpul băii, folosiți o cârpă moale sau un burete pentru a curăța lutul rămas de pe piele.

Această baie este ideală pentru îndepărtarea mai multor toxine, deoarece argila bentonitică se leagă de metalele grele, iar sarea fierbinte ajută la îndepărtarea unei varietăți de toxine din corp, în timp ce alimentează nivelurile de magneziu.

Baie de detoxifiere cu oxigen

  • 2 căni (sau mai multe) de peroxid de hidrogen
  • 1 lingură pudră de ghimbir uscat (ghimbir)

Instrucțiuni

Umpleți baia cu apă caldă/fierbinte și adăugați peroxid de hidrogen și pudră de ghimbir. Scufundați-vă în cadă timp de 30 de minute sau mai mult. Această baie este utilă în special în timpul bolilor, deoarece ghimbirul ajută la răceli și ameliorează durerile din tot corpul. De asemenea, poate ajuta la alergii sau iritarea pielii.

Note suplimentare despre baia de detoxifiere

  • Cu cât apa este mai caldă, cu atât este mai puternic efectul de detoxifiere.
  • Dacă aveți apă puternic clorurată sau fluorurată, este recomandat să adăugați câteva linguri de lut bentonitic - acest lucru va ajuta la absorbția substanțelor chimice, astfel încât acestea să nu fie absorbite în piele.
  • Toate instrucțiunile descrise aici pot fi utilizate singure sau în combinație pentru un efect detoxifiant mai puternic.
  • este posibil să dublezi sau să triplezi ingredientele pentru a crește efectul detoxifiant, dar este recomandat să începi încet sau cu orice modificare a stării de sănătate.

Important: informațiile furnizate în acest articol au doar scop informativ. Dacă sunteți gravidă sau aveți o stare de sănătate mai gravă, consultați medicul înainte de a vă schimba regimul de sănătate.