Mărimea naturală a șoldurilor și a sânilor este determinată de mai mulți factori: genetică, dietă și exerciții fizice. Dacă ești de tip ectomorf (slab), cu curbe subțiri și pătrate, trebuie să îți schimbi dieta, să te îngrași și să faci mișcare, astfel încât să ai cel puțin câteva curbe, chiar și pe piept.
Sursa foto: Shutterstock.com
De asemenea, puteți lua în considerare ierburile chinezești estrogenice care pot stimula producția de estrogen, ducând la mărirea sânilor. Ce alte alimente vă vor determina să vă mișcați grăsimea în piept?
Dieta echilibrata
Este recomandat să consumați o dietă variată plină de fructe, legume, cereale integrale, produse lactate, plus nuci și grăsimi nesaturate. Proteinele slabe, cum ar fi peștele, ouăle și bucățile de carne de vită și de pasăre, pot contribui, de asemenea, la o creștere mai rapidă a sânilor.
Proteine și grăsimi
Adăugați grăsimi nesaturate la fiecare masă și gustare. Conține ulei de măsline și rapiță, semințe de in etc. Se găsesc în toate tipurile de nuci, cum ar fi migdalele, nucile, caju și pinul. Nucile au până la 20 de grame de grăsime pe sfert de cană, dintre care doar două grame sunt grăsimi saturate, ceea ce reprezintă un aliment excelent pentru creșterea dimensiunii sânilor.
Editori TIP:
Te interesează implanturile din silicon pentru mărirea sau modelarea sânilor asimetrici? Puteți afla totul despre siliconi cu noi. Faceți clic pe articol Implanturi mamare, sani din silicon.
Ierburi chinezești
Unele ierburi tradiționale chinezești pot ajuta la modelarea corpului unei femei stimulând producția de estrogen, care produce curbe pentru noi. O planta folosita frecvent cu estrogen este radacina de lemn dulce.
Majoritatea produselor din lemn dulce, cum ar fi bomboanele, sunt prelucrate puternic și aromate artificial. Aceste alimente nu au efect cunoscut asupra hormonilor umani. Dacă doriți un ingredient pur, luați suplimente nutritive cu lemn dulce. Consumul lor crește nivelul de estrogen și prolactină, doi hormoni care pot crește dimensiunea sânilor. Lemnul dulce este, de asemenea, popular pentru efectele sale pozitive asupra sănătății femeilor în vârstă. Suprimă simptomele neplăcute ale menopauzei.
Rasca
Adăugați mai multă rasca în dieta dumneavoastră. Fie la mesele preferate, fie la ceai pentru a promova gustul și este posibil să puteți ajuta la mărirea glandei mamare din sânii dvs. Testele de laborator au arătat că mamiferele mici și-au crescut pieptul imediat după ce au folosit rasca în dieta lor. Cu toate acestea, studiile la om nu au fost încă documentate.
Lapte
Hormonii de reproducere precum estrogenul și prolactina sunt esențiali pentru alăptare la toate mamiferele. Toate produsele lactate conțin urme de acești hormoni. Nivelurile lor pot fi mai mari în laptele bovin tratat cu hormon de creștere recombinant. Deși experții nu sunt de acord că pot afecta biologia umană, teoretic pot stimula creșterea țesutului mamar la femei.
Soia
Acest ingredient din dietă are, de asemenea, proprietăți de mărire, deoarece conține izoflavone. Acestea sunt componente vegetale naturale care sunt chimic similare cu estrogenul. Soia întreagă este un concentrat mare dintr-o sursă naturală de izoflavone, care se găsește și în tofu procesat. Brânzeturile din soia foarte procesate conțin compuși hormonali puțini sau deloc.
Fenicul
Fenicul are o aromă și un gust similar cu rădăcina de lemn dulce. Conține un compus estrogenic. Herboristerii recomandă feniculul ca remediu pentru problemele de alăptare. O dietă bogată în fenicul nu va înlocui niciodată un implant de silicon, dar ar putea contribui la dimensiunea sânilor. Luați în considerare utilizarea feniculului ca legume de masă, pentru paste, în sosuri sau ca topping.
Alăturați-vă forumul astăzi pentru a discuta despre SILICON:
Vrei să-ți mărești sânii în acest fel? Care sunt preocupările dumneavoastră? Sau ați suferit deja o intervenție chirurgicală? Împărtășiți-vă experiența în discuția despre Sânii din silicon.