artei

Dansul flamenco poate fi o modalitate nouă sau diferită pentru mulți oameni, dar în realitate are multă istorie și puternice rădăcini culturale. Flamenco, noua dragă a academiilor de dans, include mișcări ale corpului, dansul prin atingere, utilizarea obiectelor și cântatul într-o artă intensă și foarte senzuală.

Flamenco nu este doar un dans, ci o întreagă cultură care a început cu cântatul, a devenit muzică instrumentală și abia ulterior a încorporat dansul. Profesoara de dans Tatiana Bittencourt, partener la studioul de artă Flamenco din Rio de Janeiro, spune că Flamenco s-a născut dintr-un amestec de națiuni diferite care s-au întâlnit în Peninsula Iberică în jurul secolului al XVI-lea.

El adaugă că cultura flamenco este în general asociată cu oameni care au fost persecutați și fug în sudul Spaniei:? a fost prima formă de exprimare a acestei arte?

În ciuda artei antice, Flamenco nu s-a răspândit mai intens până în anii 1970, iar recent, în 2010, Unesco a primit titlul de patrimoniu imaterial al omenirii.

În Brazilia, această activitate a devenit mai aproape de public și va aduce mai mulți oameni interesați de educația și cercetarea dansului și de aspectele sale. De asemenea, sălile de sport extind posibilitățile și este mai ușor să găsești un regim în școlile de dans.

Citește și: 7 aplicații care vor învăța să danseze folosind smartphone-ul tău

Cine poate dansa flamenco?

Toată lumea poate dansa cu Flamenco și are capacitatea de a interioriza dansul în felul său. Potrivit Tatianei, nu există restricții: „Este un tip de dans foarte democratic, nu există limită de vârstă, greutate sau altceva. Toată lumea va găsi în sine unde îi atinge această artă?

M-am îndrăgostit în clasa întâi și nu m-am oprit niciodată.

Istoricul Maria Cristina Martins participă la cursuri de flamenco de opt ani și spune în ce măsură s-a îndrăgostit de dans la prima vedere: „Am dansat când aveam aproape 30 de ani și nu aveam deloc activitate fizică. Nu mi-a plăcut niciodată sala de sport, din interior și din exterior. Eram grasă și am început să simt durere. M-am îndrăgostit în clasa întâi și nu m-am oprit niciodată. Este foarte bun pentru corp, suflet și stimă de sine. Este minunat să îți miști corpul cu muzică live frumoasă, puternică și plină de viață. Și, deși putem face acest pas, nu am putea noi când ne dăm seama că corpul este mai puțin dur și mai receptiv la practică? E foarte bine.?

9 Avantajele Flamenco pentru corp și sănătate

Nu e de mirare că dansurile de diferite stiluri sunt bune pentru trup și suflet. Flamenco nu este doar o activitate fizică care lucrează pe diferite aspecte corporale, are o putere enormă asupra încrederii emoționale și de sine, caută cunoașterea de sine și percepția muzicală și fizică.

Încercați câteva dintre principalele beneficii ale acestei frumoase arte:

Citește și: 10 activități pentru a arde 100 de calorii fără a fi nevoie să mergi la sală

1. Crește muzicalitatea

Flamenco îmbunătățește muzicalitatea și percepția muzicală, lucrează cu ritmul, marcajul, cântatul, bătutul și melodia. Muzica interacționează cu dansul inseparabil, exprimată în coregrafie, pași, aplauze și expresii.

2. Corectează postura

Dansul necesită o poziție verticală și poate ajuta la rezolvarea problemelor de postură prin întărirea treptată a mușchilor abdominali și a spatelui.

3. Îmbunătățește coordonarea motorului

Numărul de pași ritmici și tempo-ul, precum și coregrafia stimulează coordonarea motorie, ceea ce îl face un exercițiu excelent pentru percepția corpului.

4. Întărește corpul

Mișcările necesare pentru a dansa întăresc intens mușchii picioarelor și brațelor. Coapsele și fesele sunt practicate în timpul bătutului. Pe lângă flexibilitatea și flexibilitatea cerute în coregrafie.

5. Îmbunătățește concentrarea

„Flamenco este o artă muzicală extrem de integrată și este necesar să ascultăm în permanență și să ascultăm ritmul”, explică Tatiana Bittencourt.

6. Funcționează emoțional

„Având o gamă foarte largă de ritmuri și stiluri muzicale, putem exprima un mare repertoriu de emoții precum tristețe, bucurie și durere.”

7. Aduce expresia corpului

Atenția la mișcările diferitelor părți ale corpului, a necesitat expresii faciale, postură, interiorizarea muzicii exprimate prin coregrafie. Toate acestea contribuie la creșterea gradului de conștientizare a corpului și vă pot ajuta să înțelegeți mai bine posibilitățile corpului dumneavoastră.

8. Crește încrederea în sine

Dansul flamenco este un spectacol intens și o mare frumusețe. Pașii fermi și eleganți și coregrafia combinată cu muzica conferă acestei arte o frumusețe fascinantă. În plus, există încă haine, accesorii și machiaj extravagante și sexy. Toate aceste căutări ale frumuseții și perfecțiunii vă vor afecta cu ușurință încrederea în sine.

9. Pierde în greutate

Cu atât de multă mișcare și transpirație, precum și creșterea încrederii în sine, exerciții fizice și mintale, dansul Flamenco ajută la arderea grăsimilor: aproximativ 300 de calorii pe oră.

Ce este clasa de flamenco?

În clasa de flamenco, se învață să danseze în ritmuri diferite folosind întregul corp. Elevul învață tapping, bătând la ritmuri diferite, precum și echipamente de dans, cum ar fi castanete, ventilator și manton (un tip de eșarfă).

Cu atât mai mult, profesoara Tatiana Bittencourt adaugă că „clasa de flamenco ajută la găsirea expresiei noastre în fiecare cântec și coregrafie”.

Lecții de flamenco

Vedeți câteva videoclipuri despre cursurile de dans flamenco și inspirați-vă din acest dans frumos:

Clasa de rumba Flamenco? Prof. Izabel Moratti

În această clasă, profesorul Izabel Moratti predă coregrafia lui Rumby Flamency. Acesta este unul dintre stilurile principale de dans, care include mișcări lente și grațioase, brațe, palme și puțină dansă.

Curs de tango cu chitara? Prof. Izabel Moratti

Este obișnuit ca unele cursuri de flamenco să fie însoțite de muzică live, în special cu o chitară sau chitară. Ele ajută la perceperea ritmului și interpretării dansului, făcându-l și mai visceral. La ora de tango, mișcările sunt însoțite de un dans dans, iar coregrafia este mai intensă.

Coregrafia fanilor? Prof. Izabel Moratti

În videoclip, puteți încerca un spectacol de flamenco folosind un ventilator, unul dintre obiectele folosite în dans. Coregrafie frumoasă, care include din nou o mulțime de dansuri și muzică live.

Coregrafie (Carmen Habanera)? Prof. Izabel Moratti

În acest videoclip puteți vedea cum funcționează ora de dans flamenco. Profesorul Izabel Moratti învață pas cu pas coregrafia cu dansuri dansante, mișcări ale mâinilor și picioarelor.

Dacă sunteți interesat, contactați școala de dans și nu vă fie teamă: jucați în această artă, care este bună pentru minte și sănătatea dumneavoastră.