- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cafte babeny Am nevoie să slăbesc cel puțin trei kg pe săptămână. Știu că o rețetă dovedită nu îmi place, dar dacă m-ai putea ajuta.prin o dietă eficientă. Ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, îmi voi da o cafea dimineața. Mă va începe. Și apoi o mănânc mereu până la 4 ore după ce m-am trezit. Super figură. Sora mea a spus că se uită la mine așa cum am reușit încă să fac și am observat un lucru pe care îl am mereu fie cu apă, fie cu ceai gata de mâncare și așa o face. Mai am un an după naștere și cântăresc 47 kg. la o înălțime de 157 cm și umple totul și dulciuri
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De luni până astăzi am slăbit 2,5 kg . Nu este atât de ușor pe cât pare: D dacă o persoană durează prima zi a doua nu va fi atât de grea și atunci va merge de la sine:) Cine și-ar dori Dimineața 8 00h 1, ceai verde jumătate de litru + 2 pâine de cereale și o roșie . cine vrea poate avea bebe și iaurt alb. Aproximativ 10 00 grapefruit, sau măr, mandarină, banane nu recomand 12 00hod. 1 iarbă 1 roșie 1 ardei plus ceai verde sau ceai pentru arderea grăsimilor pentru o jumătate de litru . . pe 15 00 deci suc de lămâie ajută la arderea grăsimilor . . hm, de asemenea, o mișcare ... o ora de 20 de genuflexiuni . apoi pentru inca doua exercitii:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, nu știam cum să mă lupt cu kilogramele în plus. Am practicat în fiecare zi, dar este adevărat că nu m-am limitat prea mult la alimente. Dacă vrei să slăbești, trebuie să îți reduci aportul de calorii și nu Nu contează dacă încetați să le luați până la ora 17.00 sau toată ziua. reduceți-le în principal.
cel putin am si eu experienta. Incerc si eu sa nu mananc seara si intr-o saptamana pun 3 kg jos.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ceea ce ai înnebunit este atât de violent.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
altfel hei, am îndurat o dată la două săptămâni pe parcursul întregii mele vieți să nu mănânc nimic după ora 5 și s-a reflectat în silueta mea, dar apoi a trecut pe lângă mine
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bine bine bine:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bugbi,
nu este o prostie să nu mănânci deloc după ora 17, se aplică în principal celor care câștigă din toate, după cum se spune, chiar din „apă”. Nu mănânc după ora 17, dacă nu îmi iese, mănânc cel mult până la ora 18 și apoi nu mai am și am slăbit. Dacă vrei să slăbești două sau trei kilograme, îți va lua timp.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
lenze este o prostie, nu este după 17. așa că doar metabolismul a încetinit, ar trebui să fie cu 3-4 ore înainte de culcare.
când nu mai este acolo, cel puțin apă sau ceai.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu este sănătos să slăbești atât de multe kilograme într-o săptămână, pentru că atunci toți se vor întoarce și încă ceva, acesta este celebrul efect yo-yo.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și eu.
vă rugăm să scrieți o dietă săptămânală aici
care poate vărsa 3 sau mai multe kilograme
- Sims 4 i slăbesc; Viață confortabilă
- Sims 4 i slăbesc; Traieste sanatos
- Alimente valoroase cu statuete Burtica exercita dieta in timp ce slabesti
- Arzătorul de grăsimi și arderea grăsimilor este diferența în care exercițiile abdominale sunt pierderea în greutate
- Slăbiți 10 kilograme pe lună; Viata buna