Corpul uman menține grăsimea ca protecție împotriva acizilor în exces. Excesul de acizi începe să descompună țesuturile și organele din corpul unei persoane, pe măsură ce sosul acid înmoaie carnea. Prin urmare, indiferent de consecințe, corpul uman începe să folosească grăsimea din dietă și corpul pentru protecția acesteia.
Acidificarea organismului pune în mișcare un ciclu de dezechilibre. Rezultatul nu este doar obezitatea, ci și bolile, bolile și problemele de sănătate. Consumul excesiv de carne, în special carne de porc și carne de vită, vă ajută să vă aduceți corpul într-o stare atât de nepotrivită. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de proteine și grăsimi animale cu acizi grași saturați, colesterol și este cauza multor boli (de exemplu, reumatism, arterioscleroză, cancer, calculi biliari, obezitate etc.) și colesterol.
Sângele nostru, ca și laptele, este 20% acid, dar până la 80% alcalin sau alcalin. Atunci când consumăm în principal alimente care cresc aciditatea mediului intern, organismul se apără creșterea excreției de calciu din oase și dinți.
Dacă vrem să menținem echilibrul mediului intern al organismului, aportul de alimente acide și alcaline ar trebui să fie într-un raport de 1: 4.
Ne putem permite să consumăm o parte de acid pentru patru părți de alimente alcaline.
Între alimente receptive la acid aparține în principal cărnii. Acestea includ toate grăsimile animale, uleiurile și zahărul rafinat, pâinea albă și produsele de patiserie, pastele de făină albă, ciocolata (acestea au și un IG ridicat) și sarea și unele fructe (dar acestea au multe alte funcții de neînlocuit în furnizarea de enzime, vitamine și minerale!).
Neutru este banană, pepene galben, mere dulci, roșii.
Reacționează în principiu castane comestibile, tărâțe de grâu și muguri, cartofi, usturoi, ceapă, legume, soia.
Stil de viață alcalin - unele dintre cele mai importante principii în pierderea în greutate.
1 - Bea un pahar de apă alcalină filtrată la fiecare oră.
2 - Există legume crude la fiecare masă.
3 - Excludeți din dietă toate proteinele animale, cu excepția peștelui (carne, lapte, brânză, ouă).
4 - Cea mai mare masă a zilei este prânzul și nu cina.
5 - Seara este cât mai puțin posibil și doar legume.
6 - Evitați băuturile îndulcite, băuturile gazoase, îndulcitorii artificiali, cafeaua și alcoolul.
7 - Evitați substanțele chimice din alimente.
8 - Faceți mișcare, mișcați-vă, faceți sport, respirați.
9 - Abordare pozitivă a vieții.
- Pierderea în Greutate Cum să începeți, să continuați și să vă schimbați MÂNCAREA în timpul PIERDERII DE GREUTATE
- SCĂDERE în greutate DIETĂ de GRUPURI DE SÂNGE
- Pierderea în greutate Pierderea în greutate nu este doar o renunțare, DIETA nu este doar ÎNFOMETĂ
- Pierderea în greutate Cum să ajustați colesterolul - pierdeți în greutate și schimbați-vă dieta
- Pierderea în greutate GAUČET DIET