Astăzi m-am despărțit de cel mic la șapte și jumătate seara și m-am trezit la a patra - nu este atât de greu să nu mănânc noaptea takto
În caz contrar, am avut câteva zile nedisciplinate și am început imediat să mă descurc cu o anumită boală anginoasă. Așa că trebuie să încep din nou clasicul - FĂRĂ prostii și cât mai multă fulgi de ovăz posibil.
Aștept deja cu nerăbdare vara, când totul va crește! Îmi plac și perversiunile 😀 ca un smoothie de cap cu suc de mere și lămâie. Lasă doar capul să înceapă să crească. E frumos când o persoană așteaptă cu nerăbdare și buruienile, nu-i așa? 😎
Puteam alege tot usturoi de urs în weekend
@digysa este teoretic divin. dar încercăm să avem toată carnea acasă, cumpăr în mod excepțional în magazin, tocmai din cauza acelor porcării.
deci bevit pâine kupeny, am găsit deja slatsky, pentru micul dejun a fost să mă distrez cu pește răspândit, este excelent, am 😉 Zecea portocală, risotto de prânz cu mască de pui. Vă place ?
@lorela Paleo mănâncă o prietenă, dar pentru că a fost diagnosticată cu boală celiacă + un deal de alergii alimentare la începutul anilor '50 și a avut probleme cu unele alimente, dar nu le testez. olivac, după o lună ai făcut iaurt, când era ok, deci a doua zi brânza. S-a săturat de asta, așa că a exclus brânza din dieta ei pe viață.
Ei bine, nu vreau să-l apăr, dar să exclud ceea ce nu face bine corpul, este o soluție destul de bună. Și ea îmi dă un bonus cu câteva kilograme în jos. 😉 .Se simte bine, articulațiile ei umflate, nu este obosită.
Dar nu este ca Dukanka, iată baza consumului de legume. Dukanka este complet pe cap, deoarece încă mănânci doar carne, legumele sunt limitate, iar rinichii îți apucă capul. 😝
@lorela Drahul nu mai este săracă. acum este mai bun, doar se sufocă cu tuse. dar acum pentru o schimbare gâtul, adică în curând faringele și laringele am fost eu. 😠 . atunci per total am destule pentru ciuperci. așa că adaug în dieta mea cehă, teraflu, ceai și strepsils. 😖
@zitaje. așa că mi-am folosit capul doar pentru păr până acum. 😀 .nu și bine. 😉
@clari Vineri am cumpărat o lamelă cu cereale întregi, am îndesat-o în congelator, că azi dimineață mă duc parcă am terminat. iar pâinea nicăieri, fiica și fumătorul „au luat masa” sâmbătă. Tej . are nevoie de ea când am 50 de lire sterline cu Canada. 😠
Pești, pești mici, pești mici - proaspăt capturați în țara noastră nu amenință, dar de câțiva ani mă concentrez cel puțin pe cei capturați direct de la mare și nu peștii.
Suntem norocoși cu cealaltă carne - posibilitatea de a cumpăra de casă. La fel și ouăle.
Cred că există o mulțime de bunuri de calitate scăzută pe piața slovacă. Dar uneori poți alege din el cel puțin răul mai mic.
@ victoria1 Când există restricții de sănătate, desigur. Dar apoi o dietă paleo sau o dietă pentru celiaci? 🙂
Fiecare își poate găsi propriul stil de mâncare care i se potrivește. Dacă își ține toată viața (aproximativ), dacă este un stil care îi avantajează sănătatea și psihicul, atunci lasă-l să-i placă 😉
Oh, îmi pare rău, în vremea atât de frumoasă, când te simți nenorocit. Ce zici de Paralen sau Nurofen? Iert, iartă, tema băuturilor calde și cantitatea lor de zahăr pe care o conțin.
Oricum, vă doresc o vindecare timpurie!
@ victoria1
@zitaje
Dacă aș avea urzică, am terminat; gâtul pe foc și capul ca genunchiul 😀.
din pacate.
@lorela Ei bine, o voi studia. si poate ma duc la septoleta si paralizez. nu are zahăr.nu.Duminică m-am dus acasă doar de acasă. 😔
Ai dreptate, vremea este fantastică ... dar nu prea îmi pasă, dar sunt încă pe fundul meu la birou toată ziua. ☹
Cu acea dietă paleo, sunt și eu pe cârlige . fostul meu este alergolog și, când am vorbit, mi l-a recomandat destul de mult, dar nu din cauza dietei, ci a excluderii alergenilor. și chiar mă satur de mâncare.
@lorela Dar capul este cu adevărat grozav pentru păr. Sparis-o și clătește-ți părul cu apă călduță după cap după spălare. sunt mai ferme, strălucitoare. 😉
@ victory1 Cu siguranță nu sunt pe părul meu; Sunt alergic la toate ierburile și buruienile etc. și într-un moment în care nu știam încă despre asta, pregăteam și un decoct de urzică. Pentru păr și băut. Și părul meu a căzut teribil și a fost îngrozitor la atingere.
Cu cât îmbătrânesc, cu atât am mai multe probleme în acest sens. În prezent, rezolv problema că după câțiva ani va trebui să renunț la puținele produse organice și eco-cosmetice pe care le folosesc și, paradoxal, la produsele hipoalergenice aferente și să trec la „chimie pură”.
@lorela hm. s-ar putea să beneficiați și de unele teste care să selecteze plantele care vă dăunează și pe care le puteți. 😉
Am un fel de rezistență naturală la chimie, spre deosebire de fiica mea, care consideră că toate preparatele naturale sunt un placebo. tipic doctor doctor! 😠
@ victory1 Am avut-o în spatele meu, o alergie la tot ceea ce este verde (chiar și fără înflorire și conifere), dar nu prea îi dau greutate. Poate o greșeală. Am o mulțime de verdeață în apartament 😀 și merg adesea la natură și alerg pe pajiști înflorite 😀.
Abia acum m-a luat cumva alergia, sau mai degrabă hipersensibilitatea la produse cosmetice. De curând am cumpărat Eucerin, un set întreg, care nici măcar nu este un produs cosmetic natural, iar capul meu este în doliu, merge la coș. Slavă Domnului! Decoratorul este încă cool, ador timiditatea! 🙂
. și placebo neplacebo, faptul că după 3 ani de utilizare am pielea ca un fund de bebeluș după 3 ani de utilizare, m-a cucerit. Înainte, cu mărcile disponibile în mod normal în farmacie, trebuia să mă îmbrac și să ung un alt litru de creme după duș.
@zitaje
Nu știam că cu urzica aia îmi place să fac smoothie-uri, până acum făceam doar portocale și banane
http://biostrava.zarucene.sk/pomarancove-smoothie/
cu urzica aceea este un atac bun, este o plantă foarte sănătoasă, iar aroma de lămâie se va acoperi? sau există un gust de urzică ?
Babule, ce zici de brânză mucegăită? Am cumpărat Rival, delicios, l-am luat la prânz cu șuncă, legume și pâine. Dar nu este foarte grasă atunci când ții dieta?
@lorela .ajajaaaaj! Ei bine, ai vopsit esența în verde. N Ei bine, eu cad acasă să mă vindec. 😖
@ victory1 Nu, nu, pereții sunt albi, dar am destul de multe flori în apartament.
Fă-te bine cât mai curând!
@clari Da, datorită conținutului său de grăsime animală, brânza albastră nu este potrivită pentru pierderea în greutate.
Sunt potrivite doar brânzeturile tari cu conținut scăzut de grăsimi, de până la 30% din greutate, de ex. Cleopatra, Pierko, Eidam 30%.
@clari Astfel, nu pentru conținutul de grăsime animală, ci pentru conținutul „ridicat” al live-ului. grăsime și, astfel, o putere calorică mai mare 😉.
@lorela Multumesc. ieri temperatura a fost de 37,1.nu este străină, am strănut de vreo 85 de ori, dar faringele sau laringele au fost și mai multe. deci medicul a comandat strepfen la telefon. Fie că am zahăr sau nu, nu-mi pasă. Simt că am înghițit cubul de lemn al unui copil. 😠
Altfel, când am vorbit despre acele fire de păr, m-au schimbat complet după vârsta de 40 de ani. mă ungeau mereu și îi aveam exact ca pe un zid. Acum părul meu este atât de uscat încât folosesc creme și ulei pe el și încep să se onduleze. incredibil. 😝
Bună tuturor doamnelor, sunt sigură că aveți dreptate că în anii 40 devine mai săracă decât la o vârstă mai mică. Dacă sunteți interesat să adăugați exerciții la pierderea în greutate, bineînțeles adaptat vârstei și posibilităților fiecăruia dintre noi, adăugați la Clubul nostru Fit de pe strada Jiraskova c. 3 în centrul Zigzag din Petrzalka. Suntem un grup de femei de diferite vârste care s-au reunit pentru a se mișca puțin și a scăpa o parte din kilek. După exerciții, avem întotdeauna un cocktail nutritiv, cu conținut scăzut de calorii și regenerant, care ne va înlocui cina și va hrăni mușchii obosiți. Vorbim despre viață, nutriție sănătoasă și ne susținem reciproc în obiectivele noastre. Exersăm de două ori pe săptămână, marți la 18:00. iar joi la 19:00. O oră costă 3 euro. Dacă doriți să ajungeți, vă rugăm să vă prezentați la tel. c. 0907 466 294. Asta pentru a avea suficient cocktail pentru toată lumea 🙂.
@ victory1 Aș vrea ca medicamentul să funcționeze rapid pe durerea în gât. Te poate deranja cu adevărat.
Am și părul uscat, paradoxal nu tolerează uleiul, dintre care cel puțin două le-am pus pe capetele încă umede ale părului. Toler mai bine împachetările cu ulei înainte de spălare, până acum sunt abia la început, așa că sunt curios care va fi rezultatul după mână 😉.
@lorela lorel, am fost astăzi în factură pentru că nu avem nimic în frigider, sunt după virusul intestinal pe care cel mic l-a adus de la grădiniță și constatarea mea amenințătoare că l-au reconstruit cumva în factură și au luat scapă de pâinea de turbă. Nu înțeleg, toate lucrurile bune vor fi măturate sub covor ! Am Tesco la îndemână, așa că nu știu cum o voi rezolva. Altfel, a doua zi nu mănânc aproape nimic, deoarece stomacul meu nu acceptă nimic, dar fiica mea este deja bine și a trebuit să cumpăr ceva pentru ea. Nu miros nimic, nici măcar iubita mea cafea ☹
@biancaneve Ooooch, un alt maraud? Asta e enervant. Fă-te bine cât mai curând!
Chiar și Bevit - rețeta originală (deși probabil nu este în Bill), dar există întotdeauna disponibile s rulouri Graham, uneori pâine prăjită Graham.
babule te rog sfatuieste. Am cumpărat în lidli ulei de măsline extravirgin. odată ce un prieten mi-a spus că îl pot folosi pentru gătit, astăzi un prieten mi-a spus că o fecioară este doar rece. deci sunt prost de asta.