@lorela
@hora_lka și bună dimineața, soarele strălucește și greutatea mea din această dimineață mi-a clipit 94.9, dar nu știu dacă a mers prost 🙂 😀 😀 😀
@ silvia0310 Și eu sunt lovit cu picioarele și aștept cu nerăbdare scăderea în greutate . suntem pe aceeași greutate acum, aveam 95 de dimineață și aștept 94 . Încă vorbesc despre exercițiu, dar încă nu am reușit să fac asta 🙂
Sâmbătă avem o petrecere, dar deja mi-am dat seama ce voi face, ca să nu mă îmbolnăvesc prea tare. mama nu m-a văzut de o lună, așa că mă întreb dacă va observa ... pentru că atunci când cineva mă vede în fiecare zi, schimbarea nu este vizibilă.
@ silvia0310 nu paraaaada . scade la 🙂 Am doar 0,5 kg, deci nu pot vedea zecimi
@ victoria1 din fericire nu mănânc unt tartinabil, așa că voi folosi versiunea degresată fără probleme
@biancaneve dar nu contează deloc, dacă nu există un declin dramatic, după părerea mea este necesar să slăbești mai încet, astfel încât să fie permanent . dar dacă urmezi regulile corecte, cazarea va fi pe cântare, sunt convins de asta și poate vei „arunca o privire” neîncrezător pe cântar 🙂 ved das, atunci știi
Bastoanele de crab conțin zahăr, așa că ai grijă de ele, nu în fiecare zi 😉
Am, de asemenea, o rețetă excelentă pentru o salată cu bastoane de crab și versiunea sa dietetică:
Lui Nach îi place.
Tăiem bastoanele de crab în cuburi mici (ar trebui să fie tratate termic, așa că nu am făcut-o încă). Tăiați avocado copt în două, tăiați și aruncați bucățile mici într-un castron lângă bețe. Adăugați stâlp de sos tartru la stâlp cu iaurt alb, apoi ceapă tocată mărunt (nu economisim) și piper negru sau alb, sare de mare. Se amestecă totul și se lasă să stea la frigider pentru câteva ore. Se servește într-o „barcă scobită” din avocado sau în cupe de sticlă pe o tulpină.
Și o versiune mai dietetică:
Se amestecă bastoanele de crab în cuburi și puțin avocado cu iaurt alb, se adaugă ceapa tocată mărunt, piperul alb și sarea. Lăsați să stea cel puțin o oră sau două pentru a conecta gusturile (dacă putem rezista deloc 🙂).