zofka janulika: așa că sunt foarte fericit, am stat și eu aici vreo două săptămâni, apoi am transferat vulturul la acest sistem. Deci, desigur, vă putem ajuta, întrebați. Și pentru mine, multe lucruri au fost minunat de noi după ce am aderat la principiile presei și am combinat cu bucuria ca diva, am fost literalmente o cățea și am făcut-o. Ei bine, doar acele prăjituri vor trebui să fie un pic îndurerate, dar vei putea avea și alte fajnotky. Și, desigur, excepția ocazională poate fi depășită
janulika zofka, michallaj ... ai aur) ai dreptate, astăzi am citit acest site aproape toată ziua și am învățat o mulțime de lucruri ... și îmi place modul în care toată lumea de aici este susținută, admir cu adevărat unii bebeluși cât de frumoși au fost în stare să slăbească, de exemplu tini, wawa, zdena ... așa că m-a motivat să mă alătur cu siguranță, xi) Aștept cu nerăbdare ... și astăzi am transpirat mult, am cumpărat un DVD de aerobic așa că sunt sărit, epuizat și mă simt grozav ... așa că mâine munții merg la compilarea meniurilor, deși mai am ceva de învățat, așa că sper că mă veți sfătui dacă am întrebări care ar putea fi teoretic și cu răspuns până acum pa
zofka janulika: Îți doresc să studiezi aceste pagini rapid și să nu trebuie să te deranjezi mult timp cu dieta ta, deși știu că sunt bine în primele zile, așa că după o lună corpul începe să-și lipsească ceva ... Am făcut-o Exact ca tine, uneori după trei săptămâni de dietă, am descoperit paginile lui Mir și m-am deplasat ușor către această pierdere în greutate ... nu s-a mai adus niciun kilogram, nici ritmul nu s-a schimbat, dar cel mai important a fost mult mai plăcut să slăbești. Deși unele rețete cu discriminatori pot fi folosite frumos sau schimbate și aici. Deci, studiază repede cu:-) s:-)
michallaj Îmi voi ierta comentariul dorit - doar o frază
Faceți o greșeală cu „rozlisovackou”, dar nu contează (autorul a fost ambalat = o)) - într-o dietă rațională CÂND PIERDE greutate, există și reguli stricte în felul lor și kilecka coboară ca untul și în niciun caz nu căutați.
janulika salut ... ei bine, nu știu dacă ai pus în cele din urmă discriminatorul, îl țin, sunt în ziua a 17-a ... sunt genul care trebuie să aibă un regim dur, câteva reguli pe care trebuie să le respect. exact pentru a mă descurca, altfel chiar nu pot să țin pasul și sunt umplut cu tot ce am în jurul meu ... așa că încerc 90 de zile acum să pierd cel puțin câteva kilograme acum pentru vară și după câteva zile voi începe să slăbesc conform acestor site-uri pașnice când le studiez și voi fi mai înțelept ... deocamdată respect regulile unei diete de 90 de zile, voi vedea cum va merge mai departe ...
zofka mamulka: atât de grozavă, cu adevărat similară poveste de slăbire ca a mea, prima mea rozlisovacka a fost în septembrie, de asemenea, aprox. lună, eram la 81 kg2. apoi sărbători, modul gratuit, ianuarie - 88kg ! deci despre ...
ei bine, odihnește-te bine și deja aștept cu nerăbdare subiectul tău. Rezultatul este frumos acum
mamulka patricat: zofka a experimentat exact ceea ce am făcut, cu excepția faptului că am ținut discriminatorul 30 de zile în ianuarie t.r. - rezultat: 84 kg - 6 kg = 78 kg ... când m-am oprit, treptat + 3 kg = 81 kg ... la începutul lunii iunie cumnata mea m-a convins să încep din nou, așa că am durat o săptămână, dar, întâmplător, am dat peste acest uimitor pagină și a început Am citit și citit și citit și după o săptămână mi-am trecut automat prin cap și de atunci am încercat să urmez principiile de mâncare descrise aici și rezultatele (deși până acum doar mici) se văd în semnătură ...
chiar dacă trebuie să recunosc, încă nu o apreciez, am un decalaj incredibil la serviciu, pentru că am vrea să plecăm în vacanță cu familia, dar când ne întoarcem și timpul se calmează puțin, eu Mă decid deja asupra propriului meu subiect ... așa că deja aștept cu nerăbdare și îmi țin degetele încrucișate pentru ca tu să iei decizia corectă cât timp ești aici ...
tini patricat, este păcat să te prindă cu distincția. Nu este nimic sănătos sau bun pentru pierderea în greutate pe termen lung. Dacă vrei să slăbești pentru totdeauna și ai reușit să o slăbești, citește aici articolele despre scăderea în greutate, funcționează sigur, l-am încercat, este o schimbare de dietă pentru totdeauna - dar și viteză pentru totdeauna;)
seťo patricat: Aș spune că în niciun caz nu puteți găsi o dietă de slăbit aici. Nimeni nu poartă o dietă aici (cu excepția mea în acest moment). Oamenii mănâncă rațional aici și datorită unei diete raționale, pot pierde în greutate sănătos, dacă se dorește.
zofka patricat: ei bine, trebuie să reacționez, deoarece am trecut și eu de jocul distinctiv, adică doar pentru primele 30 de zile, pentru prima dată doar aproximativ 20. Și ea m-a amestecat bine, cred că e greu să găsești o petrecere aici . Rozlisovacka a fost, de asemenea, uimitor pentru mine, prima dietă pe care o îndurasem de atâta timp și am slăbit aproximativ 6 kg în luna respectivă. Și toată lumea slăbește. Dar după acele 30 de zile, am simțit teribil lipsa de proteine. Și sunt foarte puțini dintre ei în această dietă. După o lună, am trecut ușor la sistemul de catering conform acestui site și nu am câștigat un gram, scade frumos, și mai ales sănătos, mănânc la fiecare trei ore și totul, aproape, dar mâncarea este variată și echilibrată. Vă recomand cu adevărat să-l studiați aici și să treceți la acest sistem, care este permanent. pentru că, chiar dacă poți dura 90 de zile, ce atunci. Știu că aveți multă determinare și entuziasm acum, am avut și eu, dar chiar nu este sănătos. Deși pizza și pastele . Am:-) s:-)
michallaj Bună
bun venit = o)
Nu vreau să depășesc situația, dar am și impresia că probabil nu veți găsi o dietă partizană aici. Și eu am vrut să-l păstrez, dar mă bucur că am dat peste el, pentru că aici ei învață ce este DREPT și RAȚIONAL și cel mai important - NU VETI FI FOMOS. Fără amăgiri ca în presă, că râul 8 caise uscate la micul dejun ... Sunt sigur că unul dintre profesioniști vă va contacta (sunt încă un LAIK mare aici), dar citiți articolele despre pierderea în greutate de la Mira, iar TATĂLII vă vor fi atât de deschiși la o VITEZĂ INVERSĂ, încât nu veți niciodată gândiți-vă din nou la DIETĂ. Am urmat diferite diete cu pastile miraculoase și prânzuri ȘI PRINCIPAL HAMMERED de 20 de ani - ei bine, exagerez, dar ultimele 12 -13 cu siguranță și unde a condus. Că am păscut frumos o pisică pășunată în râșniță la 106 = O) FASA, dar că în a patra zi sunt un OM NOU și sunt o persoană recunoscătoare în acest sens. M-au sprijinit la început și mi-au arătat calea către o VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ - nu doar să slăbească în costum de baie
Așa că îmi țin degetele încrucișate - scrieți mai multe despre mine și nu încetați să studiați de ce tocmai ați obținut acel kilogram suplimentar. Oamenii sunt minunați aici, întreabă! și mai ales așa cum spun, studiați „STUDIILE” lui Mir. Vă va deschide ochii. Știu că există multe, nu am avut timp să o fac încă, dar încet mă apuc de asta
patricat Bună ... Acum doar o clipă m-am înregistrat pe acest site și este minunat.
A doua zi am o zi distinctă și aș vrea să găsesc un partener ... într-o pereche funcționează mai bine, nu? deci, dacă cineva este dispus, contactați-vă!