sybila3
Fabiana
Regula 1:
Dacă mănânci ceva și nu te vede nimeni, nu conține calorii.
Regula 2:
Dacă bei ciocolată dietetică Coca Cola, caloriile sunt eliminate cu această băutură dietetică.
Regula 3:
Dacă mănânci cu altcineva, caloriile nu contează dacă alții mănâncă mai mult decât tine.
Regula 4:
Dacă ajutați să îngrășați pe toți cei din jur, veți arăta mai subțire.
Regula 5:
Mâncarea consumată într-un cinematograf, cum ar fi popcorn, mix italian, urs polar și altele asemenea, nu conține calorii, deoarece face parte din divertisment, nu mănâncă.
Regula 6:
Fursecurile de Crăciun sparte nu conțin calorii, au scurs de pauză.
Regula 7:
Alimentele consumate în scopuri de sănătate, cum ar fi cacao, coniac, pâine prăjită sau brânză, nu conțin calorii.
Regula 8:
Lucrurile lingute dintr-o lingură sau cuțit nu conțin calorii dacă sunteți în curs de gătit.
Regula 9:
Alimentele de aceeași culoare au același conținut caloric. De exemplu. înghețată de spanac și fistic sau ciuperci și ciocolată
Notă: ciocolata maro are o culoare universală și poate fi utilizată pentru a înlocui orice culoare a alimentelor.
Regula 10 și ultima:
Obezitatea este o boală - de aceea trebuie să mănânci bine, astfel încât organismul să poată lupta cu ea.
wagner
DanielaSL
Lenka007
DanielaSL
Găsește-l aici undeva.dacă mănânci normal și nu mănânci în exces, așa că yo-yo nu.
tinaM
Mă întreb dacă, după finalizarea distincției de 90 de zile, mai respectați acele zile de proteine, amidon, carbohidrați și fructe.
Dacă nu chiar/pentru că cred că așa ar trebui mâncat tot timpul/kilogramele au crescut?
Și anume, am început această dietă, dar mă îngrozește ideea că nu voi mai putea avea pâine proaspătă cu unt de animale și roșii drăguțe.
DanielaSL
DanielaSL
Mă întreb dacă, după finalizarea distincției de 90 de zile, mai respectați acele zile de proteine, amidon, carbohidrați și fructe.
Dacă nu chiar/pentru că cred că așa ar trebui mâncat tot timpul/kilogramele au crescut?
Și anume, am început această dietă, dar mă tem de ideea că nu voi mai putea avea pâine proaspătă cu unt de animale și roșii frumoase.
kitky
Mă întreb dacă, după finalizarea distincției de 90 de zile, mai respectați acele zile de proteine, amidon, carbohidrați și fructe.
Dacă nu chiar/pentru că cred că așa ar trebui mâncat tot timpul/kilogramele au crescut?
Și anume, am început această dietă, dar sunt îngrozit de ideea că nu voi mai putea avea pâine proaspătă cu unt de animale și roșii drăguțe.
sta
tinaM
Fetelor, vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsuri și sprijin.
Până acum, nu am avut niciodată nevoie să urmez o dietă, dar pe măsură ce trec anii, kilogramele au crescut. Acum sunt hotărât să o urmez. Trebuie să scap aproximativ 10-12 kg. Astăzi este doar a noua zi. Ei bine, această dietă distinctivă este plăcută de manevrat. S-ar putea să mă simt chiar mai bine decât cu o dietă normală/nu am mâncat niciodată /.
Danielka, mulțumesc, m-ai încurajat foarte mult.
DanielaSL
Apropo, ultima dată m-a sunat un prieten, pe care l-am inspirat și eu, ținând o dietă, gătind și ducând alimente la lucru. Ea este un magazin alimentar. a slăbit deja 4 kilograme și îi place această dietă pentru că simte și o îmbunătățire a sănătății sale. Și imaginați-vă în mâncare. mănâncă acele atracții din jurul tău. și el o poate face.
Îmi încrucișez degetele pentru tine. Aștept cu nerăbdare vara, când vor fi o mulțime de legume și fructe proaspete. Încep să mănânc din nou mai sănătos, nu pentru greutate, ci pentru sănătate.