greutate

Iubirea are efecte semnificative asupra corpului nostru fizic. Într-un sens pozitiv, se manifestă la naștere, dar chiar și o „inimă frântă” își va revendica, de asemenea, valoarea crudă asupra corpului. Ce se întâmplă în corpul tău când încerci să respiri fotbal?

Dieta din durere

Studiile arată că femeile pierd mai mult de două kilograme în greutate și chiar mai mult de o kilogramă după o despărțire în prima lună, chiar dacă au inițiat singure despărțirea. Psihologul Jason Briggs susține că aceasta nu este cu siguranță o pierdere în greutate sănătoasă. Este similar cu pierderea în greutate din cauza unei boli. Ritmul cardiac crește și corpul tău este expus stresului. Acest lucru provoacă arsuri mai rapide, dar stresul se manifestă pe lângă pierderea în greutate cu toate consecințele sale negative. Inclusiv slăbirea imunității sau susținerea bolilor civilizației.

O inimă frântă chiar doare

Jason Briggs subliniază că pierderea iubirii poate provoca dureri fizice reale. Și asta este în zona inimii. Prea multă durere stimulează un sentiment real de durere în creier. În cazul unei despărțiri, creierul percepe pierderea ca o leziune fizică. Declanșează cortizolul în sânge și pompează sângele în mușchi. Problema este că nu există mișcare în ele și, prin urmare, se pot umfla, răni, este posibil să aveți o afecțiune asemănătoare gripei. Briggs recomandă faptul că un remediu bun pentru o inimă frântă este mișcarea ușoară, care poate elibera și descompune hormonii de stres acumulați.

Probleme digestive

„Potrivit Universității de Stat din Florida, creierul este conectat foarte intens la sistemul nostru digestiv. Prin urmare, tot ceea ce simțim are un impact asupra digestiei noastre. Fluturii cunoscuți în abdomen la începutul iubirii se transformă în sentimente de indigestie atunci când se destramă. Pot apărea constipație sau diaree. Digerează mai lent pentru noi și poate duce, de asemenea, la un sentiment de minerit. Din nou, sportul ușor, plimbările și meditația ajută.

Simptome de sevraj

Studiile arată că apropierea unei persoane dragi creează niveluri abundente de oxitocină în sângele nostru, astfel încât să ne simțim bine, fericiți și sub aripi protectoare. Cu toate acestea, se dovedește că oxitocina este un pic un medicament de care depinde fizic o persoană. Prin urmare, separarea poate provoca simptome de sevraj cu tot ceea ce le aparține. Inclusiv efortul de a găsi rapid surse suficiente de oxitocină, ceea ce duce adesea la un efort de a te îndrăgosti din nou rapid sau la o viață intimă mai liberă.