ivaza fii: bun venit. Ai luat două decizii înțelepte. Degete încrucișate.

pierderea

Fii HaLuzaQ

Bună. Da, alerg de 3 ori pe săptămână și îmi revine.
JJ miroase în tot apartamentul

Fii An:
Da, am fost îngrozit în timpul filmului Constantin, l-am jucat de două ori la rând .
Am tremurat din cauza motivului pentru care mi-era teamă că, dacă voi continua să prelungesc ironia, nu mă voi opri niciodată ca fotrovci.
Aș vrea să pun acele 10 lire jos
În ceea ce privește dieta - da, studiez aici în articole ce este potrivit și în ce cantitate, am învățat să evit dulciurile pe lângă fructe și doar dimineața- (amidonuri mai digerabile mai tare) niște pâine integrală cu brânză tare, ouă.
Prânz: pui pe totul pur, fără condimente. Plumb: brânză tare de pește, pâine integrală și farfurie cu legume. și dacă mi-e foame cu o criză după un 18 pentru o mână de nuci cu ceai (regim de băut fără zahăr și bule)

HaLuZaQ Fiilor, bine ai venit, nu trebuie să-ți faci griji că ți se întâmplă ceva. Dacă ați oprit facjit, atunci l-ați pierdut, este potrivit să începeți să vă mișcați/să faceți sport. Știu exact despre ce vorbiți, avem și unul acasă, care se aprindea și el în cameră noaptea și duhoarea se târăște peste tot, chiar sub ușă. Ai un bou solid, deci trebuie folosit.

an fii, servus, ai văzut filmul Constantin? Acolo arată plămânul fumătorului . Aș prefera să pun capăt rahatului mai devreme decât mai târziu. Lasă-ți să te reziste.
Și un lucru ... Nu știu cât trebuie să slăbești, dar politica ta poate să nu fie atât de adevărată. Urcați articole despre pierderea în greutate . Oamenii pot avea idei destul de distorsionate despre așa-numitele dieta sanatoasa.

apolenka Fii: îmi țin degetele încrucișate pentru lupta împotriva fumătorilor. Nu renunțați și stați în fața lor. Râdeți și de ei. Vei fi mai puternic dacă o poți face.

Fii deci, mulțumesc, cred că de data aceasta va funcționa împreună am și un câmp mai mic sub picioare . ca suport zero de la cel mai apropiat - cel mai rău este că tot fumul de acasă și râzând în forma mea arata fericit ca bat in fata lor tot felul in care imi tin ideea unui super vitel ca si eu

Skavka Fiii: consecințele nu pot fi decât bune. Accesați-l cât mai curând posibil. Ceea ce economisești la fumat, adaugă la o dietă sănătoasă

apolenka Fiii: Crezi că vindecarea ar trebui să te lovească imediat? Cred ca nu. Cred că a fost o idee grozavă. Dă-i bătaie. Țin degetele mari în sus.

Fii Îți doresc o zi bună….
Am o întrebare fundamentală cu privire la ce consecințe negative sau pozitive poate avea .
Într-o zi mi-am amintit de vremurile când făceam sport și cum ar fi din nou un pic potrivit.
A trecut vreo săptămână de când am crezut că este suficient.
Nu am o problemă cu mișcarea sau cu un bou fix, alerg regulat, îl antrenez conform regulii - mănâncă ca un rege dimineața, împărtășește cu un prieten și dă-i dușmanului cina.
Ideea este că mi-e teamă că poate avea o reflectare că după 6 ani am încetat să fumez și mănânc rațional deodată. (Am 22 de ani)